Kinh nghiệm: Kinh Ngạc: 3 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản Ngay Tại Nhà Mà Rất Hiệu Quả

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi Hoàng Kim baby, 24/10/2019.

  1. Hoàng Kim baby

    Hoàng Kim baby Thành viên tập sự

    Tham gia:
    14/5/2019
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Tập thể dục giảm can là một trong các phương pháp đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả nhất hiện nay. Trong đó các bài tập giảm mỡ bụng như plank là bài tập đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả đốt cháy mỡ kinh ngạc nhất.
    Trong video này, bạn sẽ được hướng dẫn 3 tư thế plank vô cùng đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện ở bất cứ đâu. mỗi ngày bạn chỉ cần thực hiện mỗi tư thế/1 phút = 60 lần bạn tập bài gập bụng.
    Xem video hướng dẫn tại đây nhé:
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Hoàng Kim baby
    Đang tải...


Chia sẻ trang này