Thông tin: Lặc Lè (mướp Nhật) - Món Ăn Không Thể Thiếu Cho Những Người Hay Gặp Vấn Đề Về Tiêu Hóa

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi mepug, 11/7/2016.

  1. mepug

    mepug Thương con, nghe lời bố ^^

    Tham gia:
    5/3/2016
    Bài viết:
    186
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Các mẹ có biết?

    Lặc lè được xếp vào danh sách những món ăn hàng đầu, cực tốt cho những người mắc các bệnh về đường ruột và hệ tiêu hóa?

    Này nhé, lặc lè chứa nhiều chất xơ và chất nhầy, giúp giảm bớt sự vận động của thức ăn qua đường ruột và giúp tái hấp thu nước. Nước dư thừa này sẽ ngăn ngừa táo bón, khí đốt và đầy hơi trong đường tiêu hóa.

    Không những thế, lặc lè còn hút bất kỳ độc tố và mật dư thừa có trong đường tiêu hóa và đẩy chúng ra ngoài trước khi chúng có thể được hấp thu vào máu, giúp giải độc, chữa lành vết loét dạ dày tá tràng.

    Ngoài ra, lặc lè giúp kiểm soát sự hấp thụ đường trong ruột non, điều chỉnh lượng đường trong máu, ngăn ngừa tiểu đường.

    Các chất xơ trong lặc lày khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn có lợi, tương tự như khi bạn ăn sữa chua, và chúng giúp quá trình tổng hợp Vitamin B tốt hơn.

    Dạo này có mưa, lặc lè phát triển tốt.
    Chế biến lặc lè lại cực dễ, làm được nhiều món ngon.
    Các mẹ có thể nấu canh tôm, xào thịt bò, xào lòng mề, nhồi thịt hay đơn giản là luộc chấm muối vừng thôi là cũng đủ cho một bữa tối ngon lành rồi. Hí hí

    [​IMG]
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi mepug
    Đang tải...


  2. online_tainha

    online_tainha Thành viên hội Cún 82

    Tham gia:
    20/4/2012
    Bài viết:
    5,262
    Đã được thích:
    1,164
    Điểm thành tích:
    773
    Hi giờ mới biết. Lại tích cực ăn quả này vậy
     
    mepug thích bài này.
  3. mepug

    mepug Thương con, nghe lời bố ^^

    Tham gia:
    5/3/2016
    Bài viết:
    186
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Hihi, thế mn hôm trước giờ đã ăn rau sam chưa? :D
    Mỗi loại rau sẽ có 1 ích lợi riêng, tớ sẽ chia sẻ dần dần cho các mẹ cùng tham khảo nhé ;)
     
  4. thienbinh_83

    thienbinh_83

    Tham gia:
    3/5/2014
    Bài viết:
    18,534
    Đã được thích:
    4,104
    Điểm thành tích:
    2,113
    Củ này mình mới luộc chấm muối vừng thui chứ chưa thử xào, xào với thịt bò hay lòng mề thì ngon lắm đây.
     
    mepug thích bài này.
  5. tamnm

    tamnm Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    21/2/2014
    Bài viết:
    6,271
    Đã được thích:
    1,277
    Điểm thành tích:
    913
    Ui mình thích ăn quả này cực, luộc lên ngon ơi là ngon
     
    mepug thích bài này.
  6. dv.phucan

    dv.phucan Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    10/12/2013
    Bài viết:
    3,940
    Đã được thích:
    664
    Điểm thành tích:
    873
    bi jo ms biết. chỉ biết là nó ăn ngon thôi
     
    mepug thích bài này.
  7. songbenem92

    songbenem92 Thành viên mới

    Tham gia:
    7/1/2014
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    3
    úi giờ mình mới biết Lặc Lè (mướp nhật) tốt cho hệ tiêu đó đó cảm ơn ad nha.
     
    mepug thích bài này.
  8. westman shoes

    westman shoes Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/6/2016
    Bài viết:
    3,211
    Đã được thích:
    487
    Điểm thành tích:
    223
    công dùng tuyệt vời ! lặc lè còn hút bất kỳ độc tố và mật dư thừa có trong đường tiêu hóa và đẩy chúng ra ngoài trước khi chúng có thể được hấp thu vào máu, giúp giải độc, chữa lành vết loét dạ dày tá tràng.
     
    mepug thích bài này.
  9. huongximuoi

    huongximuoi Thành viên mới

    Tham gia:
    8/7/2016
    Bài viết:
    39
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    8
    Nhà mình cứ hè đến hay mua lặc lè về ăn, vừa ngọt vừa mát
     
    mepug thích bài này.
  10. mepug

    mepug Thương con, nghe lời bố ^^

    Tham gia:
    5/3/2016
    Bài viết:
    186
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Cái này xào cũng ngon lắm nhé. Hôm nào thử luôn đi mn ơi :)
     
    thienbinh_83 thích bài này.
  11. mepug

    mepug Thương con, nghe lời bố ^^

    Tham gia:
    5/3/2016
    Bài viết:
    186
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Hí hí, nhất là chấm muối vừng nữa mn nhỉ :D
     
  12. mepug

    mepug Thương con, nghe lời bố ^^

    Tham gia:
    5/3/2016
    Bài viết:
    186
    Đã được thích:
    33
    Điểm thành tích:
    28
    Hi, lặc lè cũng nhiều vitamin nữa mn nhé :)
     
  13. huongximuoi

    huongximuoi Thành viên mới

    Tham gia:
    8/7/2016
    Bài viết:
    39
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    8
    Hôm nào không mua được thịt bò, nhà em xào với thịt lợn ăn cũng đưa cơm lắm
     
    thienbinh_83 thích bài này.
  14. mebe_shushi

    mebe_shushi Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    22/12/2014
    Bài viết:
    2,933
    Đã được thích:
    490
    Điểm thành tích:
    173
    quả này luộc ăn ngon :)
     
    mepug thích bài này.
  15. ThuyAnh90

    ThuyAnh90 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/5/2016
    Bài viết:
    295
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    18
    Em cũng thích ăn quả này lắm ạ
     
    mepug thích bài này.
  16. thienbinh_83

    thienbinh_83

    Tham gia:
    3/5/2014
    Bài viết:
    18,534
    Đã được thích:
    4,104
    Điểm thành tích:
    2,113
    Hôm nay đi ăn ở ngoài vừa gọi đĩa rau củ quả luộc, vừa ăn quả này xong. Ở ngoài mình thấy luộc lên hay chấm muối vừng hoặc kho quẹt
     
  17. phamtra99

    phamtra99 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    31/3/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    8
    nay mới biết công dụng quả này.mình hay gặp ngoài chợ và sthi mà trước giờ nhà mình chưa ăn nên chẳng biết nó là quả gì nữa hihi.hôm nào mua ăn thử mới được.
     
    mepug thích bài này.
  18. phamtra99

    phamtra99 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    31/3/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    8
    vậy là cũng gọt vỏ nấu như mướp mình phải k bạn??
     
  19. huongximuoi

    huongximuoi Thành viên mới

    Tham gia:
    8/7/2016
    Bài viết:
    39
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    8
    Lăc lè này không phải gọt vỏ đâu nha
     
  20. phamtra99

    phamtra99 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    31/3/2016
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    8
    ủa vậy hả mẹ nó, là trái mướp mà nhìn da bóng láng xanh nhạt nhạt đúng k, chiều về mua ăn thử hihi
     
    mepug thích bài này.

Chia sẻ trang này