Đây là câu hỏi mà mẹ sữa nào cũng có thể gặp phải khi nuôi con bằng sữa mẹ. Hôm nay dọn nhà, mình tìm thấy 1 cuốn sách khá hay về sữa mẹ của Medela, mình ghi lại để các mẹ tham khảo nhé. Lượng sữa do người mẹ sản xuất tùy thuộc vào e bé bú nhiều hay ít( mẹ húy sữa nhiều hay ít). Sữa tăng lên để phù hợp với nhu cầu bú của bé, nếu bạn cho con bú thường xuyên hơn (1,2 hoặc 3h một lần, hoặc bất cứ lúc nào e bé đòi bu) Càng lớn, con của bạn sẽ có những lúc thấy đói nhiều hơn và muốn bú nhiều hơn. Thời gian này thường sảy ra khi các em bé được 6 tuần, 3 tháng, 6 tháng hoặc bất kỳ lúc nào.Nhiều mẹ sau khi cho con bú được vài tuần sẽ cảm thấy bầu ngực mình nhỏ hơn. Như thế không có nghĩa là ít sưã, mà điều này có nghĩa là bầu ngực bạn sản xuất sữa hiệu quả hơn. Vậy làm thế nào để có nhiều sữa hơn? * Cho con bú thường xuyên hơn- Khi bé khóc, cho bé ti mẹ thay vì ngâṃ ti giả- Cho con bú hết một bên bầu ngực rồi hãy đổi bên- Cho bé bú bất cứ lúc nào ngay cả khi bé không quấy khóc đòi bú. * Kiểm tra lại tư thế của mình và của con khi cho con bú xem đã phù hợp chưa? Bé sẽ bú dễ dàng hơn ở tư thế thoải mái và ngậm đungs khớp ngậm. * Chi con bú nhiều hơn giúp làm trống tia sữa và giúp sữa về nhiều hơn. Không giống như bình sữa, bầu ngực mẹ KHÔNG BAO GIỜ cạn sữa cả, cang bú/ hút nhiều cơ thể mẹ càng sản xuất sữa nhiều hơn. * Nếu bé bú ít, mẹ có thể dùng sự trợ giúp của máy hút sữa sau khi cho bé ti hoặc 2,3h/ lần. * Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt - ăn nhiều, uống 3l nước 1 ngày. Tinh thần và thể chất thoải mái sẽ giúp tiết sữa tốt hơn. * Kết hợp massage, vê đầu ti khi cho bé bú hoặc hút sữa sẽ giúp sữa về nhiều hơn. Chúc các mẹ thành công nhé.
