mát-xa ngực kết hợp với ăn món này luôn luôn trong 10 ngày, đảm bảo bạn sẽ là cách làm vòng 1 to lên Masage ngực, cách làm vòng 1 to lên nhanh nhat Động tác 1: giúp thực hiện biện pháp này, bạn cần chuẩn bị một ít dầu oliu, dầu dừa hoặc nước ép củ cải trắng cũng được.Cho một chút dầu vào lòng bàn tay rồi Thoa đều cho tay nóng lên, sau đó massage lên từng bên ngực, tay phải nâng ngực trái và ngược lại. Mỗi lần kéo dài 2-3 giây, cứ thực hành luôn luôn khoảng 25-30 lần là được. Động tác 2: cùng lúc hai tay nâng cả hai ngực lên xuống chậm rãi, tay bên nào nâng ngực bên đó, mỗi lần từ 2-3 giây. Động tác này bạn cũng lặp lại từ 20 tới 30 lần là được. Động tác 3: Đặt hai tay cùng lên ngực, tay bên nào đặt lên ngực bên đó, tay phải massage size vòng một theo chiều kim đồng hồ, tay trái ngược chiều kim đồng hồ và ngược lại. Kiên trì thực hiện 2 lần mỗi ngày, sau 1 tháng size vòng 1 có thể tăng đến 7cm không hề khó khăn. Kết hợp cách ăn uống phù hợp, cách làm vòng 1 to này bạn sẽ có vòng một như ý mà không cần thuốc hay động dao vừa dễ, vừa cực kì an toàn bộ. Dưới đây tôi xin giới thiệu đến những bạn đồ ăn được coi là ‘’thần dược’’ cho size vòng một to hơn, căng đầy nhanh chóng. Cách làm vòng 1 to lên nhanh nhat nhờ ăn kết hợp ăn trứng gà Chuẩn bị: - 2 quả trứng gà - 1 thìa cafe mật ong - 1 thìa sữa đặc. Cách thức làm: - Bóc trứng gà ra bát rồi đánh bông lên cho lòng đỏ và lòng trắng trộn đều vào nhau. Sau đó, cho mật ong và sữa đặc vào khuấy đều tay thành hỗn hợp đồng nhất. - Cho hỗn hợp vào nồi hấp cách thức thủy đến khi chín thì có khả năng bỏ ra làm phương pháp sử dụng. Tốt nhất hãy ăn ngay sau khi làm xong, tránh né trứng để lâu bị tanh gây khó ăn. Mỗi ngày bạn ăn 1 bát, cùng với cách làm vòng 1 to này chỉ sau 2 ngày sẽ thấy phần ngực căng tức lên rõ rệt. Phối hợp với động tác xoa bóp ngực tại trên, size vòng 1 sẽ căng đầy, mềm mại như ý không hề khó.
