Bạn muốn có làn da trắng hồng tự nhiên thì đừng bỏ qua đậu đỏ nhé. Lưu ý: bột đậu đỏ của Sunny house được làm từ loại đậu ta, không phải loại đậu Tàu kém chất lượng, đã được sơ chế kĩ và sạch sẽ nên có thể ăn uống như một loại ngũ cốc dinh dưỡng, không phải loại kém chất lượng chỉ dùng tắm được như những nơi khác nhé Từ xưa đậu đỏ đã được coi là món ăn bổ dưỡng cho cả tinh thần và trí tuệ bởi hàm lượng dinh dưỡng cao: bạn có thể hầm đậu đỏ với xương để giải độc, chè đậu đỏ cốt dừa giúp bồi bổ cơ thể... Nhưng ít ai biết rằng, đậu đỏ còn là một phương thuốc làm đẹp da rất tuyệt vời với rất nhiều dưỡng chất cần thiết. Rất nhiều phụ nữ dùng đậu đỏ để làm trắng da Chất chống oxy hóa: Trong số các loại thực phẩm, đậu đỏ được xếp vào hàng một trong những loại thực phẩm có chứa lượng chất oxy hóa cao nhất. Nó rất cần thiết để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc nhiều bệnh nhiễm khuẩn, chống lại sự hình thành mụn trên da, tái tạo tế bào và giúp da căng mịn. Vitamin C, E: Tuy đậu đỏ không có vị chua nhưng lại chứa hàm lượng vitamin C đáng kể giúp da trắng sáng. Vitamin C có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do (nguyên nhân gây nếp nhăn), bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Vitamin E hạn chế sự phát tán của các sắc tố gây sạm da. Vitamin B1, B6: Vitamin B1 tăng cường thể lực và giúp tế bào phát triển khỏe mạnh. Không chỉ có tác dụng chống cảm cúm, tăng miễn dịch, mà vitamin B6 còn giúp phụ nữ làm đẹp da, xoa dịu căng thẳng. Một ly đậu đỏ mát lạnh sẽ khiến cho bạn cảm thấy thực sự sảng khoái. Sắt: Đậu đỏ là nguồn cung cấp sắt cực tốt. Nhờ có sắt mà mà máu và các cơ có thể vận chuyển oxy đều đặn tới các tế bào để chuyển hóa thành đường khi cần thiết. Sắt còn có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho sự phát triển của não và điều hòa nhiệt độ của cơ thể. Chất xơ: Chất xơ bão hòa trong đậu đỏ làm giảm đáng kể lượng cholestrol trong máu trước khi cơ thể chúng ta kịp hòa tan chúng. 5 công thức trắng mịn với đậu đỏ 1. Trị sạm da Mặt nạ đậu đỏ, bã cà phê trị sạm da Chuẩn bị: 1 bát bột đậu đỏ 1 thìa bã cà phê 1 thìa dầu ô liu Cách làm:Trộn đều bột đậu đỏ với bã cà phê, thêm 1 thìa dầu ôliu. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Nên dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt. 2. Làm trắng và căng da mặt Mặt nạ đậu đỏ mật ong Chuẩn bị: 2 thìa bột đậu đỏ 2 thìa mật ong 1 thìa nước chanh Cách làm: Trộn tất cả các thành phần với nhau cho thật nhuyễn. Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Ngoài tác dụng làm sáng da, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ. 3. Giúp da trắng hồng Mặt nạ đậu đỏ nước cam ép Đậu đỏ kết hợp với nước cam tăng cường vitami E, C giúp da trắng hồng. Chuẩn bị: 2 thìa bột đậu đỏ 2 thìa nước cam ép 1 thìa dầu hạnh nhân Cách làm: Trộn bột đậu đỏ và nước cam ép cho thật nhuyễn rồi thêm vài giọt dầu hạnh nhân vào đảo cho hỗn hợp sánh mịn. Đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất. 4. Trị mụn, làm mịn da Mặt nạ đậu đỏ sữa chua Chuẩn bị: 1 bát đậu đỏ 1 hộp sữa chua 1 thìa cà phê nước chanh Cách làm: Trộn bột đậu đỏ với sữa chua và nước chanh cho hỗn hợp thật mịn. Đắp lên mặt và cổ trong vòng 10-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần. Nếu thấy da trắng hơn trông thấy cũng không nên lạm dụng đắp nhiều quá vì da rất dễ bị tổn thương do tác dụng tẩy sáng mạnh của đậu đỏ. 5. Se khít lỗ chân lông Mặt nạ đậu đỏ lòng trắng trứng Lòng trắng trứng kết hợp với đậu đỏ giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng gà 1 bát đậu đỏ 1 thìa cà phê nước chanh Cách làm: . Trộn đều bột đậu đỏ với lòng trắng trứng, nhỏ thêm vài giọt nước chanh, tiếp tục đảo cho hỗn hợp quánh lại. Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Lòng trắng trứng và nước chanh sẽ giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông kết hợp tác dụng làm trắng da của đậu đỏ cho bạn một kết quả tuyệt vời. 4 cách làm đẹp làn da rực rỡ bằng bột đậu xanh - Bạn có thể sử dụng bột đậu xanh để điều trị mụn, loại bỏ nhiều nhược điểm trên da và làm sáng da. Chưa kể bột đậu xanh là một sản phẩm tự nhiên, phù hợp và an toàn cho tất cả các loại da. Bột đậu xanh không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn là một mỹ phẩm giúp làm đẹp da cực kỳ hiệu nghiệm. Bạn có thể sử dụng bột đậu xanh để điều trị mụn, loại bỏ nhiều nhược điểm trên da và làm sáng da. Chưa kể bột đậu xanh là một sản phẩm tự nhiên, phù hợp và an toàn cho tất cả các loại da. 1. Mặt nạ cho da nhờn Sử dụng bột đậu xanh trị da nhờn là một biện pháp rất hiệu quả vì nó giúp hấp thụ tất cả các dư lượng dầu thừa trên da, làm cho da mềm mại hơn. Lấy vài giọt nước hoa hồng và trộn với bột đậu xanh và áp dụng thoa chúng lên mặt, lên cổ. Sau khi chúng khô trở lại, hãy rửa sạch da với nước ấm. Bạn cũng có thể cho thêm sữa đông hoặc sữa vào hỗn hợp này nếu muốn. Mặt nạ bột đậu xanh vừa giúp làm đẹp, lại an toàn cho da Không chỉ là hỗn hợp chăm sóc da tốt cho làn da nhờn, bột đậu xanh còn là nguyên liệu kỳ diệu cho làn da khô. Để điều trị da khô, bạn hãy trộn sữa, mật ong và ít bột nghệ cùng bột đậu xanh để tạo thành một hỗn hợp. Áp dụng thoa hỗn hợp này lên mặt và để chúng lưu lại trên da ít nhất 15 phút. Rửa sạch da mặt một lần nữa. Mặt nạ này giúp làm sạch da kỹ lưỡng và giúp duy trì độ ẩm của da. 2. Mặt nạ cho da dễ bị mụn trứng cá Nổi mụn và mụn trứng cá có xu hướng để lại nhiều dấu vết trên da. Bình thường, một loại da mụn sẽ thường nhạy cảm và do đó đòi hỏi phải chăm sóc đặc biệt. Để điều trị mụn trứng cá, trộn bột đậu xanh với mật ong và áp dụng nó trên mặt. Nên áp dụng mặt nạ này một cách thường xuyên. Các đặc tính kháng khuẩn của mật ong sẽ hạn chế tất cả các vấn đề da mụn của bạn. Ngoài ra, bạn có thể trộn bột gỗ đàn hương, nghệ, nước hoa hồng trong hỗn hợp này để tạo thành một mặt nạ pha chế khác. 3. Mặt nạ cho da nhiều nhược điểm và lỗ chân lông to Bạn có thể trộn bột đậu xanh và nước ép dưa chuột rồi thoa trên khuôn mặt của bạn. Sau đó, để chúng lưu lại trên da trong vài phút cho đến khi da khô. Rửa sạch lại mặt với nước ấm. Bạn nên áp dụng mặt nạ này thường xuyên nhằm loại bỏ các nhược điểm trên da. Nó cũng sẽ giúp đỡ trong việc thu nhỏ các lỗ chân lông. 4. Mặt nạ cho làn da rám nắng Bạn chỉ cần pha trộn bột đậu xanh, nước chanh và bột nghệ với nước hoa hồng để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Áp dụng thoa hỗn hợp này trên mặt và rửa sạch sau khi nó khô. dưỡng da trắng mịn từ đầu nành Bạn có bao giờ nghĩ rằng từ những hạt đậu nành nguyên chất giúp ta giải khát mùa hè ngoài ra còn rất nhiều công dụng khác không .Sữa đậu nành là sản phẩm chế biến từ đậu tương, là một loại thực phẩm thiên nhiên, có giá trị dinh dưỡng cao, mùi vị thơm ngon, dễ uống, dễ hấp thu. Ngoài tác dụng thanh phế, tiêu đờm nó còn có tác dụng làm giảm mỡ máu, giảm huyết áp đối với những người có huyết áp cao. Mỗi ngày uống một cốc sữa đậu nành có tác dụng nhất định trong việc phòng ngừa ung thư đại tràng, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường có tác dụng giảm đường huyết tốt, tốt cho hệ tiêu hóa và hiệu quả cao cho làn da trắng mịn, hắc tố da Melanin là nguyên nhân chính khiến da đen, sạm, hoặc nám. Đậu nành làm trắng, sáng da Đậu nành có tác dụng rất tốt trong việc làm trắng da Hắc tố càng nhiều thì da càng đen. Hắc tố tăng đột biến trên một vùng da sẽ gây sạm, nám, da thâm, tàn nhang, đốm nâu… Đây chính là những biểu hiện của rối loạn sắc tố da. Một làn da trắng mịn không tỳ vết là mơ ước của chị em phụ nữ vậy bạn phải làm sao để sở hữu làn da khỏe đẹp như vậy , từ những hạt đậu nành có thể xua tan mọi lỗi lo âu của chị em phụ nữ. Hạt đậu nành và đậu xanh kết hợp cho bạn làn da trắng mịn như mong đợi? Nếu bạn quan tâm đến cách dưỡng trắng da một cách an toàn và dịu nhẹ, hãy tìm đến những hạt đậu xanh thần kỳ. So với các loại thực phẩm có tác dụng thanh tẩy và làm trắng da khá mạnh như dưa leo và chanh tươi, đậu xanh có tính lành và tác dụng dịu nhẹ, giúp làm mịn các tế bào khô sần và bổ sung độ ẩm, đồng thời làm da sáng một cách tự nhiên, không khô rát hay mẩn ngứa rất mịn màng . Làm trắng da từ đậu nành Cách thức làm : đậu xanh và đậu nành xay nhuyễn thành bột. Sau đó, lấy 2 loại bột này theo tỷ lệ 1:1 rồi trộn với ít nước ( trộn với sữa thì càng tốt) thành hỗn hợp sánh đặc.Sau 5 phút cho hai hỗn hợp bột hòa quyện vào nhau rồi đắp hỗn hợp lên mặt, nằm thư giãn chờ mặt nạ khô rồi rửa sạch với nước. Thực hiện 2-3 lần một tuần kiên trì làm liên tục như vậy trong 1 tháng bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt, làn da trở nên sáng trắng hơn, lỗ chân lông se lại giúp da căng mịn, đồng thời còn trị cả da bóng nhờn nữa. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng mặt nạ này cho toàn thân để làn da cả cơ thể luôn trắng mịn.Đậu nành bổ sung cung cấp cho cơ thể khỏe mạnh và làn da hãy dành thời gian cho mặt nạ đậu nành và đậu xanh để sở hữu gương mặt trắng sáng tự nhiên .Đối với những ai muốn có làn da trắng mịn hãy áp dụng phương pháp hiệu quả này ngoài da còn có thể đắp lên toàn thân nếu bạn mong muốn toàn thân mịn màng ít nhất 1 tuần làm hai lần để loại bỏ tế bào da chết . Không phải tốn kém và khó khăn khi lựa chọn các loại mỹ phẩm đắt tiền chỉ cần kiên trì áp dụng đậu nành và đậu xanh là có thể trắng sáng mịn màng . Bạn nên áp dụng thoa hỗn hợp này thường xuyên không chỉ cho bạn một làn da sáng hơn mà còn khiến làn da của bạn trắng sáng và mịn màng. Cơ thể đẹp từ trong ra ngoài với các sản phẩm từ đậu tương Làm trắng da vừa nhanh vừa rẻ với đậu phụ Các sản phẩm từ đậu tương đều có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả nhé! Giảm mỡ bụng Các nghiên cứu cho thấy, việc uống một ly sữa đầu nành mỗi ngày có thể giúp giảm bớt lượng mỡ thừa tại vòng bụng. Nguyên nhân là do 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể có trong sữa đậu nành có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bài tiết insulin, giảm lượng mỡ tại vòng bụng. Cách làm: Bạn chỉ cần uống một cốc sữa đậu nành mỗi ngày. Tuy nhiên cần lưu ý, không uống quá 500ml trong một ngày để tránh làm ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa. Cải thiện vòng một Đậu tương chứa một lượng lớn estrogen – chính là “cứu tinh” của các bạn gái trong việc cải thiện vòng 1. Không chỉ thế, nó còn giúp chúng mình phòng tránh được căn bệnh ung thư vú nữa đấy! Các bạn có thể tăng cường các sản phẩm từ đậu tương trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, chúng mình không nên ăn quá nhiều trong một bữa và nên kết hợp với các thực phẩm khác để mang lại hiệu quả cao hơn và tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa nhé! Cơ thể đẹp từ trong ra ngoài với các sản phẩm từ đậu tương 1 Làm đẹp da Trong đậu tương có chứa một lượng không nhỏ chất isoflavone và genistein giúp kéo dài quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Không chỉ thế, lượng vitamin dồi dào có thể mang lại cho chúng ta làn da trắng, săn chắc, mịn màng… hơn. Cách làm: Các bạn có thể sử dụng trực tiếp các sản phẩm từ đậu tương như sữa đậu nành, tào phớ, đậu phụ… trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, để tránh các tác hại khi ăn quá nhiều, chúng mình cũng có thể dùng sữa đậu nành pha với nước để tắm. Đối các vùng da sậm màu, chúng mình có thể dùng sữa đậu nành nguyên chất để thoa trực tiếp. Phương pháp này giúp cung cấp độ ẩm và làm trắng da rất nhanh chóng đấy! Rửa mặt Các vitamin dồi dào, đặc biệt là phytoeostrogen trong sữa đậu nành – một sản phẩm từ đậu tương – có khả năng xóa đi các vết thâm trên da mặt, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm cho da, làm mờ nếp nhăn, làm trắng da… Nếu thực hiện rửa mặt với sữa đậu nành thường xuyên, các bạn có thể có được một làn da trắng hơn, mịn màng hơn… Không chỉ thế, đây còn là cách giúp bảo vệ làn da khỏi các tác hại từ bên ngoài nữa đó! Cách làm: Dùng nước ấm pha với sữa đậu nành để rửa mặt. Trong quá trình thực hiện, chúng mình có thể massage để thư giãn da mặt, đồng thời giúp các tinh chất sữa đậu nành có thể thấm hút sâu hơn. Sau đó, hãy rửa lại thật sạch bằng nước mát nhé! Cơ thể đẹp từ trong ra ngoài với các sản phẩm từ đậu tương Dưỡng tóc Đậu tương là một loại thực phẩm chứa rất nhiều protein. Chính vì thế, việc sử dụng các sản phẩm từ đậu tương cũng góp phần tăng cường lượng protein cho mái tóc, giúp tóc chắc khỏe, dày và óng mượt hơn. Đồng thời, các bạn cũng có thể dùng sữa đậu nành để gội đầu và ủ tóc. Tuy nhiên, hãy nhớ gội lại bằng nước sạch nhé! Đậu đen không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn giúp da thêm căng mịn. Một nghiên cứu của Tạp chí Nông nghiệp Mỹ cho biết đậu đen là thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa. Hợp chất này có tên là anthocyanins giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây... Đặc biệt đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins, chất chống ôxy hóa ở đậu đen cao gấp 10 lần các loại thực phẩm khác như cam, nho hoặc dâu. Các chị nên ăn đậu đen thường xuyên để tăng cường sắt, phòng chống bệnh thiếu máu thường có ở phụ nữ. Mặt khác, đậu đen còn loại trừ bệnh nóng trong, làm mát gan, hạn chế nguy cơ gây mụn. Để làm mặt nạ chống lão hóa với đậu đen, các chị chỉ cần thêm chút đất sét (mua tại các shop mỹ phẩm), đất sét sẽ tăng độ đàn hồi, săn chắc đồng thời tẩy tế bào chết cho da. Các chị cũng có thể thay đất sét bằng cám gạo nhé. Chuẩn bị: 2 thìa bột đậu đen 1 thìa đất sét 1 thìa mật ong Thực hiện: Đậu đen xay mịn. Trộn thêm đất sét hoặc cám gạo. Thêm 1 thìa mật ong. Trộn cho hỗn hợp thật đều. Mặt nạ đậu đen, đắt sét phù hợp với mọi loại da. Cách dùng: Các chị rửa mặt, đắp mặt nạ trong 20-30 phút rồi rửa lại với nước ấm. Chúc các chị luôn có làn da đẹp như mong muốn nhé!
Ðề: Làm đẹp từ các loại đậu Rang qua như vậy có vẻ thơm đấy bạn nhỉ? Món này ngon... Nhưng chất chống oxy hóa mạnh nhất phải nói đến Curcumin trong củ nghệ vàng!
Ðề: Làm đẹp từ các loại đậu chuẩn đó phải rang qua nữa, mà rang và xay xong thì bôi thì bôi ko bôi thì ta măm cho tăng vòng 1 nữa
