Cần giúp: Làm Gì Để Giảm 5 Kg Trong 1 Tháng Bây Giờ

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi revayem, 3/1/2020.

Tags:
  1. revayem

    revayem Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    18/6/2017
    Bài viết:
    419
    Đã được thích:
    27
    Điểm thành tích:
    28
    Em sinh bé xong , hiện đã cai sữa .
    Bị tăng 5 kg , muốn giảm cân nhanh để diện đầm ăn cưới đứa em .

    Tìm hiểu bên ngoài thị trường bán nhiều sản phẩm giảm cân quá . Nên không biết sản phẩm nào tốt , mom nào đã sử dụng sản phẩm nào ok thì tư vấn giúp em nhé
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi revayem
    Đang tải...


  2. trangmiu2011

    trangmiu2011 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    8/10/2019
    Bài viết:
    659
    Đã được thích:
    101
    Điểm thành tích:
    83
    Quan tâm !
     
    ReviewMyPham thích bài này.
  3. Quynhngthi

    Quynhngthi Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/8/2019
    Bài viết:
    204
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    nếu có thời gian b đến mama maia spa làm liệu trình giảm cân cũng đc đó.c hị t đnag làm ở đây tuần 2 buổi này
     
    ReviewMyPham thích bài này.
  4. phaletim

    phaletim Thành viên mới

    Tham gia:
    26/2/2010
    Bài viết:
    30
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    3
    Minh chỉ muốn tăng cân
     
    ReviewMyPham thích bài này.
  5. swimtdtt

    swimtdtt Pages FB: aochongnangpucca

    Tham gia:
    14/1/2012
    Bài viết:
    1,355
    Đã được thích:
    409
    Điểm thành tích:
    123
    Một tháng giảm 5kg thì hơi khó, mẹ nó xác định uống thực phẩm chức năng để giảm cân thì nên chọn SP uy tín, k tìm hiểu kỹ là mang họa đó a, thêm nữa là lên chế độ ăn uống bớt chất béo, khi ăn xong nên uống nước nhiều chút để cho thức ăn không kíp ngấm vào thành ruột...đc đào thải qua nước tiểu luôn, có ý trí khoác áo gió chạy bộ, bơi lội...
     
    ReviewMyPham thích bài này.
  6. ReviewMyPham

    ReviewMyPham Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    15/1/2019
    Bài viết:
    1,132
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    48
    Chị bạn tên gì vậy ?
     
  7. haile9x

    haile9x Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/6/2017
    Bài viết:
    149
    Đã được thích:
    68
    Điểm thành tích:
    28
    Nhiều thực phẩm chức năng giảm cân quá ko biết nên tin dùng loại nào
     
    ReviewMyPham thích bài này.
  8. buithuthuy27

    buithuthuy27 ĐỒ LÓT XUẤT KHẨU

    Tham gia:
    5/4/2011
    Bài viết:
    4,389
    Đã được thích:
    936
    Điểm thành tích:
    823
    Mình mới giảm 3kg trong 1 tháng.
    Mình chia sẻ kinh nghiệm như sau.
    M ăn chế độ Keto: Không đường, không tinh bột.
    M cũng k lập hẳn chế độ gì đâu. Chỉ là hoàn toàn k ăn đường và tinh bột thôi.
    Ví dụ: nấu cơm cho gia đình, vẫn ăn bình thường ( cá, thịt, rau xanh) ko ăn hoa quả có đường.
    đi lại, tập luyện cũng nhẹ nhàng, chỉ vài động tác giãn gân cốt thôi.
    Mình cũng là người đường huyết thấp, nhg ăn như vậy cũng k thấy có vấn đề gì.
     
  9. sasuke1991

    sasuke1991 Thành viên mới

    Tham gia:
    23/12/2019
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    cho mình xin địa chỉ với bạn
     
  10. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,303
    Đã được thích:
    615
    Điểm thành tích:
    823
    mình kết hợp giữa ăn uống và tập luyện thì cũng mới giảm được 3kg trong 1 tháng
     
  11. hien nguyenn

    hien nguyenn Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    5/4/2019
    Bài viết:
    306
    Đã được thích:
    65
    Điểm thành tích:
    28
    bạn có đang kết hợp ăn uống theo một pương pháp gì cụ thể không? Cho mình xin kinh nghiệm với chứ mình có tập luyện mà không giảm nổi
     
    ReviewMyPham thích bài này.
  12. Hiền Thanh 98

    Hiền Thanh 98 Thành viên mới

    Tham gia:
    9/1/2020
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    mình thì muốn tăng thêm 5 ký mà k được đây
     
  13. revayem

    revayem Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    18/6/2017
    Bài viết:
    419
    Đã được thích:
    27
    Điểm thành tích:
    28
    Mình cũng có thực hiện cách cắt giảm tinh bột và đường . Mà không giảm được buồn lắm huhu.
    Mỗi ngày mình ăn có 1 chén cơm à
     
  14. revayem

    revayem Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    18/6/2017
    Bài viết:
    419
    Đã được thích:
    27
    Điểm thành tích:
    28
    Bạn qua mình , mình bán cho 5 kg
     
  15. ReviewMyPham

    ReviewMyPham Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    15/1/2019
    Bài viết:
    1,132
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    48
    Bạn nào muốn giảm cân thì liên hệ mình nhé . ở phần chữ ký
     
  16. buithuthuy27

    buithuthuy27 ĐỒ LÓT XUẤT KHẨU

    Tham gia:
    5/4/2011
    Bài viết:
    4,389
    Đã được thích:
    936
    Điểm thành tích:
    823
    Mình triệt để k tinh bột và đường, sau 5 ngày có thể nghỉ 1 ngày ăn thoả mãi.
    Áp dụng như vậy có 1 tháng là thấy bụng ngót đi tầm 2p và giảm 3kg bạn ạ.
     
  17. revayem

    revayem Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    18/6/2017
    Bài viết:
    419
    Đã được thích:
    27
    Điểm thành tích:
    28
    1 ngày 1 chén vẫn không được luôn à.
     
  18. buithuthuy27

    buithuthuy27 ĐỒ LÓT XUẤT KHẨU

    Tham gia:
    5/4/2011
    Bài viết:
    4,389
    Đã được thích:
    936
    Điểm thành tích:
    823
    Không bạn ạ, Thậm chí hoa quả chỉ ăn được dưa chuột và củ đậu thôi ý.
    Bù lại thịt ăn 2 lạng vô tư :D
     
  19. revayem

    revayem Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    18/6/2017
    Bài viết:
    419
    Đã được thích:
    27
    Điểm thành tích:
    28
    Cám ơn bạn .
     

Chia sẻ trang này