Kinh nghiệm: Làm Gì Để Giúp Bé Có Hệ Tiêu Hóa Khỏe Mạnh?

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi support12, 14/2/2019.

  1. support12

    support12 Super Moderator Staff Member

    Tham gia:
    14/10/2013
    Bài viết:
    2,137
    Đã được thích:
    593
    Điểm thành tích:
    823
    (lamchame.vn) - Trong những năm đầu đời của bé, hệ tiêu hóa của con còn non nớt dễ gặp các vấn đề như: táo bón, tiêu chảy, kém hấp thu.. gây ra tình trạng biếng ăn dễ dẫn đến suy dinh dưỡng và kém phát triển. Vậy thì các mẹ cần làm gì trong giai đoạn này ?

    1. Tránh cho bé ăn thực phẩm khó tiêu và có thể gây dị ứng
    - Hệ tiêu hóa của con còn non yếu nên bạn cần hết sức cẩn thận, tránh để trẻ ăn/uống những thực phẩm khó tiêu hóa và có khả năng gây dị ứng. Khi cho ăn bất kỳ món gì mới, cũng nên bắt đầu từ lượng thật ít, sau đó mới tăng dần.
    -Không nên cho bé ăn quá nhiều loại thức ăn khác nhau trong ngày vì nếu tình trạng dị ứng xảy ra, bạn sẽ không xác định được bé “có vấn đề” với loại thực phẩm nào.

    2. Bổ sung nhiều men vi sinh (lợi khuẩn)
    Men vi sinh (lợi khuẩn) và chất xơ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong hệ tiêu hoá. Lợi khuẩn giúp cân bằng hệ sinh thái đường ruột, chống lại những vi khuẩn có hại, tăng cường khả năng hấp thu cho bé thì chất xơ là thức ăn của những lợi khuẩn này, đảm bảo cho lợi khuẩn hoạt động tốt trong đường ruột. Cách đơn giản nhất là cho bé ăn thêm sữa chua, tuy nhiên hiện tại các sản phẩm men vi sinh trên thị trường cũng là sự lựa chọn thông minh và phù hợp cho bé.

    Với trẻ biếng ăn, tiêu hóa kém, các phụ huynh có thể sử dụng thêm Yunpro - men vi sinh nhập khẩu từ Hàn Quốc, với 6 Chủng men vi sinh kết hợp có hàm lượng đạt chuẩn qui định và kẽm. Sản phẩm này đã được kiểm nghiệm và chứng nhận đảm bảo chất lượng bởi(KFDA) – Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc.

    Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ: Để bé yêu có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cha mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc… vào thực đơn hàng ngày cho bé. Những thực phẩm giàu chất xơ này sẽ giúp thức ăn di chuyển dễ dàng qua đường tiêu hóa, giúp hạn chế chứng táo bón, ngăn ngừa và điều trị hiệu quả các chứng tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu… cân bằng nguồn dinh dưỡng cho bé.


    [​IMG]
    Bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ giúp bé tiêu hóa khỏe mạnh (Ảnh minh họa)

    3. Chọn sữa dễ hấp thu: Đạm sữa bò thông thường có hàm lượng casein cao (80%) và beta-lactoglobulin (10%) và cần nhiều thời gian để dạ dày tiêu hóa. Casein dễ bị ứ đọng lại gây áp lực cho hệ tiêu hóa vốn còn rất non yếu. Đó là lý do tại sao bạn nên chọn các loại sữa có chứa đạm whey giàu alpha-lactalbumin, dễ tiêu hóa hấp thu. Tuy nhiên lựa chọn thông minh nhất vẫn là Sữa mẹ vì dễ tiêu hóa và dễ hấp thu vì chứa ít casein hơn sữa bò và sữa công thức.

    4.Uống đủ nước: Nước rất cần thiết cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng của bé. Nhắc nhở và tạo thói quen uống nước đều đặn hàng ngày và thường xuyên là một cách hữu hiệu để cải thiện hệ tiêu hóa vì nước làm thức ăn loãng ra, dễ di chuyển trong hệ tiêu hóa.
    Nhu cầu nước của trẻ tính như sau:
    1. Trẻ trên 10 tuổi: 40ml/1kg cân nặng.
    2. Trẻ dưới 10 tuổi:
    - Trẻ nặng dưới 10kg, cần 100ml/1 kg cân nặng
    - Trẻ 10kg, cần 1.000ml/ngày
    - Từ 10kg trở lên: Cứ thêm 50mg/1kg cân nặng (Ví dụ: Trẻ 12kg, cần 1.100ml nước mỗi ngày)
    - Trẻ nặng 20kg, cần 1.500ml
    - Từ 20kg trở đi, thêm 20ml/1kg cân nặng (Ví dụ: Trẻ 21kg, cần 1.520ml nước mỗi ngày)

    5. Vệ sinh trong chế biến thức ăn cho bé: Đối với các bé đang uống sữa bột, bố mẹ nên tiệt trùng và vệ sinh dụng cụ pha sữa trước và sau khi sử dụng. Nguyên liệu chế biến thức ăn cho trẻ phải luôn sạch, an toàn và tươi ngon. Cho trẻ ăn dứt điểm từng bữa, hạn chế tình trạng hâm lại nhiều lần

    6. Khuyến khích con vận động thường xuyên với bài tập và mức độ đúng lứa tuổi sẽ kích thích bé tiêu hóa, hấp thu tốt và ăn ngon miệng hơn

    Nguồn: lamchame.vn
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi support12
    Đang tải...


  2. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    7,524
    Đã được thích:
    541
    Điểm thành tích:
    823
    hay quá b ơi
     
  3. hoapham0808

    hoapham0808 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    18/8/2017
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    ANGEL PLUS - SẢN PHẨM ĐƯỢC NHIỀU CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNG

    Với mong muốn tạo nên sản phẩm tối ưu nhất để bảo vệ sức khoẻ của trẻ cũng như thấu hiểu tầm quan trọng của giai đoạn đầu đời đối với sự phát triển toàn diện của trẻ về sau, các chuyên gia đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm Angel Plus

    Angel Plus với 6 tác động vàng:
    ✅ Hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa,
    ✅ Kích thích ăn ngon,
    ✅ Tăng hấp thu dưỡng chất,
    ✅ Cải thiện cân nặng chiều cao,
    ✅ Tăng sức đề kháng,
    ✅ Hỗ trợ phát triển trí não - sẽ giúp tăng khả năng phát triển và đảm bảo một tương lai tươi sáng cho bé.

    Đây cũng là sản phẩm cốm vi sinh đầu tiên được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Theo nghiên cứu của viện Dinh dưỡng quốc gia, 98% các bà mẹ tin tưởng vào chất lượng của sản phẩm. Còn mẹ thì sao, hãy chia sẻ cho Angel Plus biết nhé!
     

    Attached Files:

Chia sẻ trang này