Làm gì khi công việc quá tải?

Thảo luận trong 'Kinh nghiệm sống' bởi NguyenAnhHoang, 23/7/2014.

  1. NguyenAnhHoang

    NguyenAnhHoang Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/7/2014
    Bài viết:
    510
    Đã được thích:
    71
    Điểm thành tích:
    28
    Bạn có bao giờ ở trong tình trạng công việc quá tải và không biết bắt đầu từ đâu? Với một danh sách dài những việc cần phải làm, chúi mũi vào màn hình máy tính từ sáng tới tối không phải là cách hay. Bạn sẽ dễ dàng rơi vào căng thẳng và ảnh hưởng đến hiệu suất công việc. Tham khảo 3 mẹo sau để thoát khỏi tình trạng này.

    1) Dành thời gian để lên kế hoạch công việc

    Như việc mài dao đốn củi, hãy học cách ưu tiên thứ tự công việc theo thời gian, mức độ quan trọng của mỗi nhiệm vụ. Đây là cách hiệu quả để đảm bảo bạn không bị “rối” việc và hoàn thành bất kỳ “deadline” nào.

    2) Thư giãn đầu óc

    Căng thẳng và mệt mỏi với hàng tá “deadline” đang rượt đuổi, bốn bức tường văn phòng rất dễ trở thành nơi tồi tệ nhất. Lúc này, 10 phút tản bộ ra ngoài văn phòng để đổi gió sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc và trở lại văn phòng với tinh thần minh mẫn hơn.

    3) Trò chuyện với đồng nghiệp
    Cảm giác bức bách và ngột ngạt, hãy chia sẻ với đồng nghiệp. Bằng cách này, bạn có thể giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả; đồng thời khéo léo nhờ sự trợ giúp của mọi người.
    Chúc bạn đạt được ước mơ sự nghiệp!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi NguyenAnhHoang
    Đang tải...


  2. gia1612

    gia1612

    Tham gia:
    7/10/2013
    Bài viết:
    13,644
    Đã được thích:
    2,410
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    cảm ơn m chia sẻ, oánh dấu .
     
  3. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,669
    Đã được thích:
    1,824
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    xem truyện cười và đi bộ .
     
  4. me_bin_bon

    me_bin_bon

    Tham gia:
    6/12/2011
    Bài viết:
    18,290
    Đã được thích:
    2,307
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    Cảm ơn vì thông tin hữu ích .
     
  5. nguyenlananh

    nguyenlananh

    Tham gia:
    15/8/2009
    Bài viết:
    39,823
    Đã được thích:
    6,053
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    Ngồi thiền lúc đó sẽ thư giãn đầu óc , nhẹ nhõm về tinh thần
     
  6. cmwlaw.vn

    cmwlaw.vn Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/7/2014
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    Vẫn biết là phải nghỉ ngơi, lên kế hoạch để làm nhưng đâu có làm được. Mọi việc cư dồn đến, ko còn biết làm thế nào tốt nhất nữa
     
  7. ngochoa2

    ngochoa2 Banned

    Tham gia:
    21/7/2014
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    Tìm một trò trơ vận động nào đó cũng là một cách giảm áp lực của công việc hiện tại.
     
  8. Phonghuyen2010

    Phonghuyen2010

    Tham gia:
    6/9/2012
    Bài viết:
    11,863
    Đã được thích:
    1,438
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    e cứ thấy khó chịu vì công việc hay bất cứ 1 cái gì là sẽ mở nhạc thật to rồi ngồi hat 1 mình :)
     
  9. NguyenAnhHoang

    NguyenAnhHoang Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/7/2014
    Bài viết:
    510
    Đã được thích:
    71
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    Mấy mem nhà mình vui tính quá đi ạ!!
     
  10. vnxk.nsl

    vnxk.nsl Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    25/2/2013
    Bài viết:
    7,388
    Đã được thích:
    1,295
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    mình mà quá tải thì makeno luôn :D
     
  11. nguyentruongdhln

    nguyentruongdhln Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/2/2014
    Bài viết:
    1,536
    Đã được thích:
    107
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    Khi công việc quá tải thì nên đi chơi, có thể đi du lịch đâu đó chẳng hạn.
     
  12. thuthugbbn

    thuthugbbn Mỹ Phẩm Handmade

    Tham gia:
    2/1/2014
    Bài viết:
    8,142
    Đã được thích:
    1,054
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    căng thẳng ở nhà thì em đi tắm còn chỗ đông người em ngồi im lặng 1 lúc sẽ hết
     
    m3m30k0n thích bài này.
  13. m3m30k0n

    m3m30k0n Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    12/2/2011
    Bài viết:
    4,396
    Đã được thích:
    580
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    tâm lí nó ức chế nhiều khi không làm gì đc nữa các mẹ ạ. đầu cứng nhắc sếp thì làm gì mà kêu đã làm đc gì? làm gì làm gì?
     
  14. m3m30k0n

    m3m30k0n Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    12/2/2011
    Bài viết:
    4,396
    Đã được thích:
    580
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    đi chơi về xong cũng mệt và lao vào việc lại thế. mà em tính kiểu đi nghỉ dưỡng rồi chả dám đi kiểu phượt
     
  15. Đào-Hà

    Đào-Hà Thành viên mới

    Tham gia:
    24/7/2014
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    nói thế nhưng những lúc như thế em khó mà thư giãn được luôn. hic hic @@
     
  16. bo_hai_ha

    bo_hai_ha Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    12/1/2014
    Bài viết:
    307
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    căng thẳng em đi uống trà đá là giảm stress thôi
     
  17. nguyenngoc0401

    nguyenngoc0401 Order hàng Úc

    Tham gia:
    4/4/2012
    Bài viết:
    4,294
    Đã được thích:
    894
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    cách của mn cũng hay đấy ak. e cũng học hỏi. hihi
     
  18. vuthuha79207

    vuthuha79207 Mẹ Tũn

    Tham gia:
    31/10/2012
    Bài viết:
    3,401
    Đã được thích:
    338
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Làm gì khi công việc quá tải?

    Cần lên kế hoạch cv. Cái nado cần trc thì làm trc
     

Chia sẻ trang này