LÀM GÌ KHI TRẺ BIẾNG ĂN?

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi dichthuathanoi.com, 15/10/2015.

  1. dichthuathanoi.com

    dichthuathanoi.com Thành viên mới

    Tham gia:
    27/8/2015
    Bài viết:
    41
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    Khi biếng ăn lượng thức ăn không đủ khiến cho bé không hấp thụ được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Vậy mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn để bé theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa.

    1. Bé biếng ăn phải làm sao?

    [​IMG]

    Tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất

    Hỗ trợ hệ tiêu hóa non yếu của trẻ biếng ăn

    Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non yếu. Vì vậy, mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

    Cung cấp dưỡng chất dễ hấp thụ cho trẻ

    Một chế độ dinh dưỡng dễ hấp thụ sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp bé biếng ăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Mẹ có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

    2. Làm gì khi trẻ biếng ăn ?

    Khi trẻ biếng ăn, mẹ cần cải thiện vị giác cho trẻ

    Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ biếng ăn

    Các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Mẹ có thể bổ sung các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau củ quả và ngũ cốc.

    Thêm vào đó, mẹ cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng hơn với thức ăn.
    Cho ăn khi bé đói là cách giúp trẻ biếng ăn ngon miệng hơn

    Mẹ cần nhận biết khi nào bé đói để việc cho bé ăn hiệu quả hơn vì đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi bé cảm thấy vừa đủ, mẹ sẽ không cố gắng ép trẻ ăn thêm. Ngoài ra, để hỗ trợ cho việc này, mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả mẹ và bé đều phần biệt được cảm giác no, đói.

    Tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học

    Một số thói quen ăn uống khoa học mẹ có thể tập cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Mẹ không cho bé ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, mẹ cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn. Vì sau này bé có thể chỉ ăn khi được xem ti vi.

    Men vi sinh, cốm vi sinh giúp kích thích vị giác của trẻ biếng ăn

    Các loại men hỗ trợ tiêu hóa sẽ có tác dụng kích thích vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết quả của công dụng hỗ trợ tiêu hóa của men vi sinh, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành.

    3. Tạo không khí bữa ăn thoải mái cho trẻ biếng ăn

    [​IMG]


    Mẹ cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé như một câu chuyện hoặc trò chơi thú vị với thức ăn. Nếu bé không muốn ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé ăn. Đôi khi mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.

    Mẹ không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, bé sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ.

    Ăn cùng với gia đình là một cách hay để bé vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho bé không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới bé. Bé có thể tự dùng thìa hoặc đũa để gắp món mà bé thích.

    Ngoài ra, mẹ nhớ cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho bé tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và nhất là bé có cảm giác đói. Mẹ cũng có thể rủ bé cùng tham gia chuẩn bị món ăn. Bé sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống và tự giác thích thú món ăn mà mình chuẩn bị.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi dichthuathanoi.com
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Vung iu thích bài này.
  2. webmaster

    webmaster Stay hungry. Stay foolish

    Tham gia:
    16/12/2006
    Bài viết:
    13,308
    Đã được thích:
    36,154
    Điểm thành tích:
    6,063
  3. me elly

    me elly Bổ trợ lái xe B2 0983868830

    Tham gia:
    12/3/2013
    Bài viết:
    3,386
    Đã được thích:
    554
    Điểm thành tích:
    823
  4. hieupede

    hieupede

    Tham gia:
    5/4/2013
    Bài viết:
    11,070
    Đã được thích:
    2,094
    Điểm thành tích:
    913
    hjx có cái loại kẹo gì ăn một viên đủ năng lượng và dinh dưỡng cho cả ngày ko nhỉ
     
  5. buzzbee

    buzzbee BÁN COLOSMAX Q10 BIOVITAL

    Tham gia:
    14/3/2012
    Bài viết:
    1,186
    Đã được thích:
    194
    Điểm thành tích:
    103
    E thấy qtrong là phương pháp, cách chế biến. Nếu cứ ăn dặm sớm (4 tháng đã cho ăn), tất cả cho vào máy sinh tố xay nhuyễn thì sớm muộn bé cũng chán, cũng biếng ăn. Chỉ cần bố mẹ thay đổi quan điểm, cho ăn khoa học theo kiểu blw hoặc kiểu nhật thì hầu như bé sẽ ko chán ăn đâu mà còn là niềm vui nữa. Chỉ trừ những trường hợp bé có vđ về tiêu hóa, 1 số bệnh khác...thì cần hỗ trợ thêm bằng thuốc, thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, tpcn,...
     
  6. me_hoang_an

    me_hoang_an Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/5/2013
    Bài viết:
    1,042
    Đã được thích:
    196
    Điểm thành tích:
    103
    trẻ đã biếng ăn thì khó lắm! chúng còn ước gì ko phải ăn í! hix hix
     
  7. Hamypham

    Hamypham Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    26/8/2012
    Bài viết:
    1,409
    Đã được thích:
    199
    Điểm thành tích:
    103
    M cũng thay đổi các kiểu ai mách j cũng làm mà vẫn không ăn thua làm sao thấy khó quá mẹ nào có cách hay để m học hỏi tiếp nhé biết đâu đấy
     
    dichthuathanoi.com thích bài này.
  8. nhim295

    nhim295 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    8/8/2015
    Bài viết:
    460
    Đã được thích:
    200
    Điểm thành tích:
    43
    Nhà mình cũng có 2 bé vô cùng biếng ăn, đã tìm mọi cách mà vẫn chẳng thay đổi được j, nhiều lúc cũng thấy nản lắm mà chẳng biết phải làm thế nào nữa :(
     
  9. mevabe357

    mevabe357 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    23/6/2015
    Bài viết:
    165
    Đã được thích:
    25
    Điểm thành tích:
    28
    em thấy mẹ thớt viết rất đúng ạ
     
    dichthuathanoi.com thích bài này.
  10. dichthuathanoi.com

    dichthuathanoi.com Thành viên mới

    Tham gia:
    27/8/2015
    Bài viết:
    41
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
  11. thucnguyngo

    thucnguyngo Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    13/10/2015
    Bài viết:
    118
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    có mẹ nào giống mình không, cho con chơi 1 tý rồi ăn tiếp
     
  12. nhim295

    nhim295 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    8/8/2015
    Bài viết:
    460
    Đã được thích:
    200
    Điểm thành tích:
    43
    Về lý thuyết thì khi ăn cần phải để trẻ tập trung ăn ko đc xem tv, chơi đồ chơi...nhưng 2 bé nhà e thì thỉnh thoảng vẫn phải cho đứng lên chơi 1 chút rồi ăn tiếp
     
  13. huongthom90

    huongthom90 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    11/10/2015
    Bài viết:
    180
    Đã được thích:
    66
    Điểm thành tích:
    28
    mẹ kiên trì và cho bé nhiều đồ chơi hay xem thế nào ạ
     
  14. Trần Khôi

    Trần Khôi Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    16/9/2015
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    8
    Mẹ cho con dùng thử men vi sinh BIOLACTOVIN hoặc ENTEROBAC của viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam nhé nên chất lượng đảm bảo luôn. Công dụng lắm mẹ ạ. Giúp tăng hệ vi sinh có ích đường ruột, giúp trẻ tiêu hóa tốt, thèm ăn và hấp thu thức ăn tốt hơn mẹ ạ.
    xem https://www.lamchame.com/forum/thre...-tre-bieng-an-cham-lon.1801014/#post-34091903
     
  15. Meyeukem2012

    Meyeukem2012 KEMSHOP - CHUYÊN HÀNG XÁCH TAY CHÂU ÂU MẸ & BÉ

    Tham gia:
    27/8/2012
    Bài viết:
    1,668
    Đã được thích:
    138
    Điểm thành tích:
    103
    Các mẹ có con biếng ăn cho uống loại men tiêu hóa Laktobacily này của Séc nhé, cực tốt luôn ạ,bác sỹ Nhi khoa bên Séc kê cho Lucas cháu mình uống, sau khi uống ăn uống và hấp thụ thức ăn rất tốt nhé. Cục Kem nhà mình cũng uống, đợt tháng 6 năm viện Nhi 1 tuần vì viêm phổi còn có 13kg, sau khi uống 2 hộp giờ được 14,5kg rồi ( nghìn lần trộm vía ^_^ ), mới đi học mẫu giáo mà không bị sút lạng nào. Cho các mẹ xem hình để tham khảo nhé.

    [​IMG]
     
  16. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,337
    Đã được thích:
    2,487
    Điểm thành tích:
    863
    hãy để cho con biết đến đói là gì các bố mẹ ah
     
  17. hoa_gl

    hoa_gl Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    2/5/2013
    Bài viết:
    1,839
    Đã được thích:
    493
    Điểm thành tích:
    123
    Mẹ nào đủ khéo tay để trang trí món ăn của bé trông thật hấp dẫn đủ để bé thích thú ăn không nhỉ? :)
     
  18. sfbeo

    sfbeo Thành viên chính thức

    Tham gia:
    11/11/2015
    Bài viết:
    251
    Đã được thích:
    37
    Điểm thành tích:
    28
    hic, sợ nhất là bé biếng ăn, mỗi lần cho bé ăn như đánh vật
     
  19. khongcanbietdr

    khongcanbietdr Thành viên tập sự

    Tham gia:
    17/11/2015
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
  20. maithao093

    maithao093 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    15/7/2015
    Bài viết:
    202
    Đã được thích:
    30
    Điểm thành tích:
    28
    bé nhà em biếng ăn lắm, e rất lo lắng
     

Chia sẻ trang này