Trẻ biếng ăn luôn là nỗi lo thường trực của các bà mẹ. Để có thể giúp các mẹ phần nào vơi đi sự bất an, chúng tôi chia sẻ một vài lời khuyên mà các chuyên gia dinh dưỡng đã tư vấn. Trẻ em biếng ăn là chuyện thường xuyên diễn ra, đặc biệt là khi chúng đạt được sự độc lập, chúng thường nghiêng về sở thích của chúng và thực phẩm cũng không phải ngoại trừ. Dù bạn cho con bạn ăn thực phẩm gì thì khi chúng thèm một thứ gì đó bạn nên cho chúng thứ đó. Đồng thời, cung cấp các loại thực phẩm nhiều màu sắc khác nhau trong các khẩu phần ăn rất nhỏ và tạo cho chúng sự tò mò, thích thú. Đừng cố gắng ép buộc chúng ăn nếu chúng không muốn. Nếu bé thích ăn một số món cố định, bạn cứ nấu cho bé ăn. Chỉ cần bữa ăn vẫn đầy đủ các nhóm chất là được. Sau đó mới bổ sung từ từ các món mới vào bữa ăn để bé làm quen dần. Điều quan trọng là bạn đừng biến những bữa ăn của bé thành một cuộc đấu tranh quyền lực đối với thực phẩm trong khi bé có thể từ chối thức ăn chỉ để có được sự chú ý từ mọi người. Để có thể cải thiện cân nặng cho bé, bạn có thể thực hiện theo những lời khuyên dưới đây: - Thêm chất béo và dầu vào thức ăn của bé. Bạn đặt kem hoặc pho mát vào bánh, thêm bơ vào khoai tây và rau luộc, trứng chiên, ... vào khẩu phần ăn của bé. - Bổ sung thức ăn có nhiều mỡ hơn như gà rán, cơm gà, khoai tây chiên, cùng với các loại trái cây, rau quả, và tinh bột. - Nếu bé không thích ăn thịt (thực phẩm phổ biến cho trẻ), bạn sẽ thay thế bằng bơ đậu phộng hoặc các sản phẩm sữa đầy đủ chất béo như sữa chua, pho mát, và phô mai; trứng và đậu phụ. - Pha thêm sinh tố trái cây cho bữa ăn nhẹ của bé. Bạn thực hiện công việc này bằng chiếc máy xay sinh tố kết hợp đầy đủ các chất béo như sữa chua vani hoặc kem hay bất kỳ loại trái cây mà bé yêu thích. - Chú ý không cho bé ăn vặt, không cho ăn bánh kẹo, bim bim, nước ngọt, váng sữa… trước bữa ăn vì làm bé ngang dạ sẽ không chịu ăn bữa ăn chính. - Cho bé ăn đồ ăn nhẹ xen kẽ giữa các bữa ăn chính, nhưng hãy chắc chắn rằng có ít nhất 2 giờ giữa các bữa ăn để bé có thời gian tiêu hóa đồ ăn. Trên đây là một số gợi ý ban đầu cho việc tăng cân của bé. Tuy nhiên biếng ăn xuất phát từ nhiều nguyên nhân như chế độ ăn không hợp lý, tâm lý của con trẻ,..., vì thế các mẹ tốt nhất nên gặp trực tiếp các chuyên gia dinh dưỡng để nhận được sự tư vấn hữu ích, phù hợp với từng bé. Nguồn Websosanh.vn Đã có mẹ nào áp dụng mấy cách này chưa, cho em xin ý kiến?
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? mẹ @HoangThu_08 đã làm thử chưa, bé nhà mình cũng biếng ăn lắm
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? Bổ sung thức ăn có nhiều mỡ hơn như gà rán, cơm gà, khoai tây chiên, cùng với các loại trái cây, rau quả, và tinh bột.... nghe có vẻ rất hay ạ! để em thử
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? cảm ơn chủ top, em lười say sinh tố cho con uống quá. con nhà em cũng không thích uống sinh tố cơ, chỉ ăn quả luôn thôi, không thích say. Với lại bây giờ hoa quả nào cũng sợ thuốc nên em đâm ra lười mua hoa quả để ăn
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? cho con ăn trực tiếp cũng tốt mà mn. có chất sơ, chứ say thì ko bằng đâu
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? Thử nhiều cách mà cũng chịu đấy mn ơi, mấy đứa lười ăn thì bón với chăm mệt lắm.
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? đúng đấy mẹ nó ạ, em cũng đang tập cho con ăn trực tiếp, mà bé nhà em nó lười ăn lắm
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? Bổ sung thức ăn có nhiều mỡ hơn như gà rán, cơm gà, khoai tây chiên, cùng với các loại trái cây, rau quả, và tinh bột.
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? cũng do từng giai đoạn nữa, trước bé nhà mình cũng lười ăn, sau đó tự dưng lại ăn tốt hơn nhiều ấy.
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? Các mẹ cần phải thường xuyên thay đổi món ăn cho con để con thấy ngon lạ các con sẽ ăn ngon và nhiều hơn .
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? Cũng muốn thế lắm chị ạ nhưng nhiều khi ko biết nấu gì hoặc bận rộn đâm lại chẳng có thời gian. Có khi đổi món rồi trẻ nó vẫn chán ăn, haiz.
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? cảm ơn mn nhé, bé nha em cung rất lười ăn, nhiêu khi thấy nản
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? Mẹ thử kết hợp cho bé dùng thêm thực phẩm chức năng xem thế nào? Mẹ nào cần lắp đặt hồ hải sản cho bể cá cảnh thì liên hệ nhà em.
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? thực phẩm bây giờ bẩn quá, nhiều khi em không biết nên cho bé ăn gì nữa
Ðề: Làm sao để bé biếng ăn có thể tăng cân? nhà mình đang tìm mua vitamin cho con uống, hy vọng con sẽ ăn ngoan hơn
