Tình hình là dạo này mình cứ gầy đi.đag cho con bú.mà mún tăbg cân đã ăn thịt mỡ.ngày 2 cóc sữa.ăn cơm và ăn sáng đầy đủ mà vẫn k béo đc.các mom tư vấn giúp m với.làm sao ăn uống cho mỡ màng có da có thịt tý ah
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng Ăn thịt mỡ không phải là cách để tăng cân nhanh bạn ạ. Có thể bạn đang nuôi con quá vất vả, mệt quá ăn cơm không thấy ngon nên mới gầy như thế. Bạn nên giữ tinh thần thoải mái, ăn nhiều bữa một ngày, nên ăn nhiều thịt, cá ngoài ra uống thêm sữa tăng cân là dó thể cải thiện tình trạng của bạn đó.
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng Ăn thịt mỡ không phải là cách để tăng cân nhanh bạn ạ. Có thể bạn đang nuôi con quá vất vả, mệt quá ăn cơm không thấy ngon nên mới gầy như thế. Bạn nên giữ tinh thần thoải mái, ăn nhiều bữa một ngày, nên ăn nhiều thịt, cá ngoài ra uống thêm sữa tăng cân là dó thể cải thiện tình trạng của bạn đó.
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng e cũng đang muốn tăng cân đây ạ, e còn ăn thêm bánh ngọt vào buổi tối nữa cơ. Hix, mà lạ thật, e thấy hồi sinh viên e ăn kham khổ lắm cơ: toàn trứng, lạc, đậu phụ và rau muống thôi mà cứ béo, còn bây h thì mum ngon lành mà người cứ như que củi ấy
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng nghe mọi người khuyên trước hết phải cố ăn nhiều cơm vào- cơm chứa nhiều tinh bột mà, đứa e mà mình quen í, dạo này nó cứ tăng cân vù vù vì mỗi bữa nó ăn hẳn 3 bát cơm ( con gái ấy), chị e ta chắc chịu: 2 bát là cùng
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng Em cũng muốn tăng cân mà ăn vào cứ đi đâu hết hic hic ... bình thường ăn 2 bát cơm đã thấy no kềnh rồi
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng buỏi sáng cư mật ong, cam trứng gà uống ngon bổ mà béo nữa, tớ uống 15 ngày sữa đậu nành táng ngày 500ml 2 tháng tớ lên 4kg dừng hình luôn
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng đã có mẹ nào tăng lên tí tẹo kí lô nào chưa ạ, dạo này e đang quyết tâm tăng cân lắm í mà chưa có time đi cân xem thay đổi thế nào
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng em hóng ạ , muốn mũn mĩn làm 1 tẹo mà khó quá! Tăng chả đc bao nhiu, chỉ có sút cân là nhanh =((
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng cả nhà ơi, mấy hum nay có vài người khen e có vẻ đang lên cân, hì hì, chả biết thế nào vì lâu rùi ko cân kẹo gì cả, tết dương này về quê chắc chắn sẽ nhảy lên cân nhà mình xem cụ thể kí lô là bao nhiêu, phải cố gắng hơn nữa mí được :drinkers:
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng cuối cùng là bạn ăn uống như thê snaof? để mình bắt chước xem sao, gầy quá, gặp mọi người ai cũng kêu, chán...
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng úi zời, ăn nhiều chứ sao nữa, ngày 3 bữa chính thì lúc ngồi làm việc cũng ăn thêm mấy thứ linh tinh, buổi tối thì ăn thêm bánh ngọt, quan trọng là m cố gắng ăn nhiều cơm- 2 bát cơm đầy đấy vì mn bảo là ăn nhiều tinh bột thì mới béo và chắc được. Hix, cố gắng lắm ấy, đang mùa đông lạnh thế này thì phải cố gắng tích năng lượng thôi
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng em cũng lót dép hóng, cứ topic tăng cân ở đâu là có em ở đó, e lười ăn quá nên chả béo đc
Ðề: Làm sao để béo và mỡ màng Công thức của em này: ăn trưa, nghỉ ngơi, đi ngủ, dậy tập thể dục nhẹ. Tối trc khi đi ngủ ăn nhẹ. Vẫn tập thể dục đều. Đảm bảo lên kg từng ngày.
