Đủ nước Da trẻ căng bóng và hơi ấm. Sờ vào trán, cánh tay hay đùi trẻ thấy mát dượi. Nếu da trẻ hâm hẩm nóng có thể trẻ bị thiếu nước. Nếu trẻ nhỏ, bạn có thể quan sát thóp trước (phía trên trán sát mí tóc có chỗ mềm) thấy lõm vào và đập phập phồng thì bạn nên cho trẻ uống nước thêm. Nước tiểu: Bình thường trẻ tiểu lượng nhiều, nước tiểu vàng nhạt và hơi ấm. Nếu thấy vàng đậm và nóng hoặc tiểu ít là dấu hiệu trẻ cần uống thêm nước nhiều hơn. Lượng nước tiểu trung bình (ml) tính theo tuổi: 600 + 100(n-1) (n là số tuổi của trẻ). Ví dụ, trẻ 2 tuổi, mỗi ngày tiểu trung bình là 600 + 100(2-1) = 700ml. Do đó, nếu trẻ không đái dầm chưa hẳn trẻ giỏi mà đôi khi trẻ đang thiếu nước nên tiểu ít. Thức ăn Sự tiêu hoá và hấp thu thức ăn tuỳ thuộc vào từng trẻ. Với một chế độ ăn như nhau, nhưng có trẻ lên cân nhiều, có trẻ lên cân ít. Vì vậy, nhu cầu thức ăn theo tuổi cũng chỉ có tính chất tương đối. Bạn nên theo dõi cân nặng của trẻ mỗi 1-2 tháng để xem chế độ ăn cho trẻ đã thích hợp chưa. Nếu chế độ ăn đủ, trẻ sẽ lên cân tốt mỗi tháng. Vì vậy, nếu trẻ đi cầu mỗi ngày một lần cũng chưa hẳn là tốt mà đôi khi thức ăn cung cấp không đủ nên trẻ không có dư để thải. Nguồn: Thực đơn trong ngày của bé
