Làm sao để giảm mỡ bụng cho dân công sở đây các mẹ?

Em cũng đang rất quan tâm đến các sp bổ trợ giảm cân. Tuy nhiên, em chưa dùng bao giờ nên cũng sợ ảnh hưởng đến sức khỏe. Chị dùng tpcn gì vậy? có hiệu quả và an toàn k ạ? có đắt lắm k?

 

Mình đang dùng Lic, mua ở hiệu thuốc gần nhà. So với các sp khác thì lic k giảm nhiều, nhưng được cái là k có phản ứng phụ nên m cũng an tâm.

 

cho mình hóng với nào

 

Đẹp thì ai cũng thích cả, đi hút mỡ thì sợ như Cát Tường, đi spa thì k hề rẻ...vẫn có cách giảm mỡ an toàn mà, chỉ cần kiên trì thôi.

 

Mình có dịch vụ Đánh mỡ bụng tại nhà_ Hà Nội giúp các chị em thon gọn vòng 2 đấy.

Giá dịch vụ là 2trieu4/ 10 buổi, cam kết giảm ít nhất 3-7cm.
Trong quá trình sử dụng dịch vụ có tư vấn chế độ ăn.

Chị em nào có nhu cầu chỉ cần nhấc máy gọi điện đặt giờ là xong, không mất thời gian, mà giá cả thế này cũng phải chăng nhỉ.

Mọi người nghiên cứu nhé.

http://www.lamchame.com/forum/threads/danh-m-bung-tai-nha_ha-ni.1435931/

 

mình ở bên Thái Hà, nghe cũng được nhỉ. Từ lúc sinh xong mình chaa3 còn tự tin ra đường, chưng diện đồ đẹp nữa

 

Em cũng đang bị béo bụng đây.không biết làm thế nào mọi người ạ.cứ tình trạng ngồi nhiều thế này thì làm sao giảm được mỡ bụng đây.mọi người giúp em với

 

sao không có mẹ nào giảm mỡ bụng thành công vào tư vấn giúp chị em nhỉ?

 

Mình đã béo bụng lại to như quả bưởi cứ phưỡn ra, thời gian tập tành lại ko có nhiều . Haizz giờ thay đổi thói quen ăn uống thôi

 

Mn ăn uống theo chế độ đi ạ. Ăn đúng giờ, hạn chế ăn vặt, ăn tôi thì đừng ăn muộn ạ. còn thể dục e thấy yoga học rất hiệu quả, tập săn bụng mà khỏe bụng nữa c ạ.

 

Bơi nhé. Hè rồi đi bơi ah. Bơi sải nhiều vào, đạp chân ác vào. Bơi tiêu tốn kalo nhiều hơn đạp xe đạp và tập gym luôn. Mình tập gym, đạp xe, nhưng vẫn thấy bơi hoeeuj quả nhất ý. Lên bờ là mệt lử.

 

ngồi nhiều chắc chả tránh được bụng to rồi

 

Chỉ thử ăn theo cái lowcarb xem, em thấy em gái em ăn theo chế độ ý giảm được đnags kể đó c

 

MONA nữa nhỉ...
...mình thấy nhiều mẹ trên diễn đàn mình áp dụng cái này!

 

theo kinh nghiệm cua m, các bạn muốn cải thiện mỡ bụng chi có cách tập luyện thể thao la tốt nhất thôi ah, kết hợp vs chế độ ăn nữa

 

CẢM ƠN MN QUÁ hjhj, e cũng đang cần tập để giảm mỡ bụng đây nhưng mà ko kiên trì đc... buồn quá... huhu.

 

EM OÁNH DẤU MẤY BÀI TẬP CỦA MN ĐỂ TẬP LUYỆN. Hjc, lần này phải kiên trì mới được

 

e xin chia sẻ kinh nghiệm của e ạ,
E là dân văn phòng chính gốc, chân tay k to, ngực bé, đc mỗi quả mông kéo lại, , mà bụng e vẫn rất to nhé, mỡ tích rất nhiều
Mà người vẫn hòan gầy
Sau bao nhiêu năm tìm hỉêu các loại thì e hỉêu ra 1 đìêu, k phải cứ phải bếu thì bụng mới to, nó do mình ăn uống vô tội vạ, mỡ tích ở bụng rất nh, thêm nữa là tập thể dục k điều độ ỏr lười vận động. Nhưng theo e quan trọng nhất là ăn uống ( e ăn ít cg k giảm mỡ các mẹ ạ)
Sau đấy e lên mạng và biết rằng các mẹ nên thải độc ruột trc để giảm lượng mỡ thừa và thải hết độc tố trong ruột trc, ng sẽ vô cùng nhẹ nhõm nhé
Theo đà ấy các mẹ tập 1 bài tập theo cường đọi ban đầu là 3 lần/ tuần, mỗi ngày bỏ ra 30p trc nhé, rồi tăng dần cường độ lên
Hơi vất vả tý nh cố gắng
Nhớ hạn chế đường, mỡ, đồ ngọt nhé, ăn nh rong bỉên, rau xanh các loại
Sau khoảng 2 tháng các mẹ sẽ giảm cân an tòan, giảm vòng eo nữa mà đc biệt k bị mệt
E lưu ý là khoảng 10 ngày các mẹ đã thấy kết quả nhé, nh phải kiên trì, k giảm đc cân hay eo trong vài ngày và mãi mãi đâu ạ, chỉ cí thẩm mỹ thì may ra, hic
Các mẹ thử tham khảo xem nhé
Chúc các mẹ thành công ạ
À, lưu ý Nên dùng tpcn để thải độc ruột nhé, chọn hàng òf Mỹ vừa rẻ vừa hiệu quả, mua của mấy Hot gỉrl đắt lắm các mẹ ạ, nâng giá thôi rồi
Mong các mẹ đừng ném đá e nhá, e chia sẻ thật thui

 

Các chị có thể dùng phương pháp đai quấn túi muối thảo dược làm từ Đông kết hợp rượu gừngtrong vòng 1 tháng đảm bảo giảm đựơc mỡ bụng hiệu quả lắm ah
http://www.lamchame.com/forum/threads/1643775/
✔ Cách dùng: Để túi “muối thảo dựợc” đã được làm nóng trên chảo hoặc trong lò vi sóng 2 phút lên vùng bụng để có thể quấn quanh bụng, trước khi quấn bụng thoa rượu gừng thuốc bắc xung quanh bụng 5 phút cho thẩm thấu (sản phẩm có hdsd đi kèm)

 

Cứ nhắc tới cái vụ đẹp da đẹp dáng là thấy sôi máu trong lòng ;( Nhờ ơn phước đức của nó mà tạm thời bây giờ em đang ở nhà chơi ko. Có mẹ nào có cách gì giúp mau đẹp mau xinh, nhất là dễ thu hút nhà tuyển dụng không?