Cần giúp: Làm Sao Để Giúp Con Giảm Stress Trước Khi Thi?

Thảo luận trong 'Các vấn đề giáo dục khác' bởi buinhan2404, 8/12/2020.

  1. buinhan2404

    buinhan2404 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    29/4/2020
    Bài viết:
    69
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    8
    Những áp lực trong giai đoạn mùa thi khiến các các con rơi vào tình trạng quá tải. Căng thẳng, mệt mỏi, sút cân, suy giảm trí nhớ, hay quên là những biểu hiện thường gặp nhất. Do đó việc cung cấp năng lượng cho cơ thể để cải thiện những biểu hiện trên là rất quan trọng. Từ đó giúp các con đạt được hiệu quả tốt nhất trong kỳ thi. Tuy nhiên, cung cấp năng lượng thế nào là đúng cách và có một sức khỏe dẻo dai, tinh thần minh mẫn là điều mà không phải ai cũng nắm rõ. Vậy làm sao để giúp con giảm stress trước khi thi? các mẹ chỉ mình với nhé
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi buinhan2404
    Đang tải...


  2. vovinhnguyen1993

    vovinhnguyen1993 Thành viên mới

    Tham gia:
    29/4/2020
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    [​IMG] TIPS GIÚP ÔN THI HỌC KỲ HIỆU QUẢ
    Kỳ thi học kỳ 1 đang cận kề, không biết các fans nhí nhà mình đã chuẩn bị đến đâu rồi nè? Các bạn nhỏ tham khảo các tips DTP gợi ý bên dưới để vượt qua kỳ thi HK1 thật nhẹ nhàng nhưng cũng thật hiệu quả nhé!
    [​IMG]Tips 1:
    Tìm một nơi yên tĩnh, đủ ánh sáng để tạo hứng khởi, tăng sự tập trung khi học bài.
    [​IMG]Tips 2:
    Đừng học quá khuya vì như thế bạn sẽ mệt mỏi vào buổi sáng đấy.
    [​IMG]Tips 3:
    Mỗi 60 phút học bài hãy dành ra ít phút để giải lao nhé.
    [​IMG]Tips 4:
    Giữ tinh thần lạc quan và nhờ người lớn hướng dẫn khi cần đến sự giúp đỡ.
    [​IMG]Tips 5:
    Ăn uống lành mạnh. Hãy chắc chắn rằng bạn ăn uống đầy đủ vì điều đó sẽ giúp ích cho não của bạn luôn hoạt động tốt.
     
  3. quangvinh2701

    quangvinh2701 Thành viên mới

    Tham gia:
    29/4/2020
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    3
    Giảm áp lực cho trẻ trước kỳ thi thông qua việc giải tỏa tâm lý, tập tính tự lập từ sớm và tận dụng sự phát triển của công nghệ 4.0 là những phương pháp hiệu quả. Dưới đây là 3 cách học và ôn thi giữa học kì hiệu quả mà Giáo Viên và Phụ Huynh có thể tham khảo để áp dụng cho học sinh và con của mình.
    [​IMG]Đừng đợi đến kỳ thi mới học
    Học tập là quá trình rèn luyện và tích lũy không ngừng. Dù vậy, nhiều học sinh vẫn mang tư tưởng “nước đến chân mới nhảy”, chỉ học khi ngày thi đã cận kề. Đây không những là phương pháp sai lầm mà còn hình thành vô thức thói quen trì hoãn khó sửa.
    Để nâng cao hiệu quả học tập, GV & PH hãy rèn cho con tinh thần tự giác, ý thức ôn luyện từ khi năm học mới bắt đầu. Có phương pháp tiếp cận đúng sớm là bí quyết khiến con nhận thấy việc học trở nên đơn giản và thú vị hơn.
    [​IMG]Giải tỏa tâm lý căng thẳng trước kỳ thi
    Bên cạnh việc trang bị kiến thức, trẻ cũng cần được hướng dẫn cách giảm tải áp lực trước mỗi kỳ thi. Thầy Cô và Cha Mẹ nên dành nhiều thời gian cùng con trò chuyện, tháo gỡ khúc mắc trong quá trình học tập. Trẻ sẽ khó có thể theo đuổi và đạt được mục tiêu lâu dài nếu không có động lực và sự khuyến khích, động viên từ cha mẹ và thầy cô. Đồng thời, phụ huynh cũng tránh đặt quá nhiều kỳ vọng về điểm số, nếu không sẽ rất dễ tạo nên hiệu ứng ngược.
    [​IMG]Tận dụng sự phát triển của giáo dục trực tuyến trong việc ôn luyện
    Internet và cách mạng công nghiệp 4.0 đang thay đổi cách con người giao tiếp cũng như khám phá bản thân. Nhờ sự phát triển này mà bên cạnh những giờ học, bài tập trên lớp, học sinh có thể tự học thông qua bài giảng trực tuyến tại các trang web giáo dục và phần mềm trên điện thoại.
    Bên cạnh đó, sự xuất hiện của các bài thi trực tuyến giúp trẻ kiểm tra trình độ và nhận được kết quả ngay lập tức. GV & PH nên khuyến khích con tham gia các bài thi trực tuyến do các tổ chức giáo dục có uy tín tổ chức để nắm bắt được trình độ thực tế của bé.
     

Chia sẻ trang này