Làm Sao Để Tăng Sức Đề Kháng Cho Bé Trong Mùa Cô Vy?

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi Khúc Văn Tùng, 4/4/2020.

  1. Khúc Văn Tùng

    Khúc Văn Tùng Thành viên tập sự

    Tham gia:
    19/3/2020
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Sức đề kháng có vai trò quan trọng trọng việc bảo vệ sức khỏe con người nói chung và sức khỏe của trẻ nói riêng. Sức đề khác giống như " chiếc áp giáp" bảo vệ cơ thể chống lại mọi sự xâm nhập có hại từ vi khuẩn, virus và các tác nhân gây tổn hại đến sức khỏe của chúng ta.

    Tuy nhiên, trẻ nhỏ sức đề kháng yếu và hầu như là chưa có. Vì vậy, việc nâng cao sức đề kháng đối với trẻ là việc làm vô cùng cần thiết ở mọi thời điểm không chỉ mình trong mùa dịch này.
    Sức đề kháng càng tốt thì cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, ít nguy cơ bệnh hơn và nếu chẳng may ốm thì khả năng bình phục cũng sẽ nhanh hơn những người có sức đề kháng yếu.
    Trong thời điểm Covid-19 đang diễn ra phức tạp việc nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe của mọi người là vô cùng quan trọng. Đặc biệt, đối tượng trẻ em và người cao tuổi cần được chú ý thận trọng hơn.
    Ngoài các biện pháp: đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên bằng xà bông, dùng dung dịch sát khuẩn, tránh tiếp xúc nơi đông người... thì chúng ta cũng cần chú ý đến các vấn đề sau để nâng cao sức đề kháng cho bé và mọi người trong gia đình:

    1. Uống nhiều nước ấm:
    Việc cung cấp nước cho cơ thể là vô cùng cần thiết để đào thải các độc tố trong cơ thể ra ngoài làm tăng sinh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Đặc biệt uống nước ấm sẽ tránh được trình trạng viêm họng...Nhưng riêng đối với trẻ dưới 1 tuổi đang bú mẹ thì không cần phải bổ sung thêm nước vì trong Sữa mẹ đã có đủ nước và các vitamin, khoáng chất cho bé. Đối với trẻ trên 1 tuổi bổ sung ch trẻ theo nhu cầu trọng lượng của cơ thể.

    2. Bổ sung các thược phẩm dinh dưỡng và giàu vitamin:
    Mẹ nên quan tâm đến các thực phẩm chứa: chất xơ, protein, prebiotic, kẽm, khoáng chất, vitamin A,C,D... trong khẩu phần ăn của trẻ. Chẳng hạn như: các loại rau có màu xanh đậm, thịt bò, thịt nạc, hải sản, các loại đậu, sữa chua, cam, quýt, bưởi, rau cải thìa, rau mầm, bắp cải…
    Ngoài các thực phẩm chính ở trên thì chúng ta không thể không nhắc đến tỏi. Đây được ví là một thần dược trong việc nâng cao sức đề kháng và phòng cảm cúm hiệu quả. Nhưng do tỏi cay, nồng trẻ con không thích ăn hoặc khi chế biến cùng nhiệt độ cao thì hàm lượng kháng sinh tự nhiên trong tỏi sẽ không còn. Để khắc phục tình trạng trên các mẹ có thể dùng Tinh dầu tỏi Kimo cho trẻ vừa tiện lợi, an toàn và hiệu quả hơn rất nhiều. Đây là loại tinh dầu tỏi nguyên chất 100% từ tỏi Kinh Môn và không qua xử lí nhiệt nên chất lượng rất đảm bảo.

    Các bạn có thể tham khảo tại trang: https://kimostar.vn/ để hiểu rõ hơn về sản phẩm này.

    3. Cho bé ngủ đủ giấc: Khi trẻ ngủ đủ giấc thì sẽ giúp co thể trao đổi chất được dễ dàng hơn và cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn.

    4. Tập thể dục đều đặn: Những bài tập thể dục nhẹ nhàng cũng giúp cơ thể linh hoạt hơn, dẻo dai hơn và đặc biệt sức đề kháng của trẻ cũng tốt hơn.

    Trên đây là những cách mà mình muốn chia sẻ với các bạn.
    Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe và bình an!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Khúc Văn Tùng
    Đang tải...


  2. Khúc Văn Tùng

    Khúc Văn Tùng Thành viên tập sự

    Tham gia:
    19/3/2020
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
  3. LinhSan Hoàng

    LinhSan Hoàng Thành viên yêu màu tím .

    Tham gia:
    22/2/2014
    Bài viết:
    4,120
    Đã được thích:
    481
    Điểm thành tích:
    223
    thói quen sống lành mạnh thì hệ miễn dịch tăng
     
  4. mebetom.vp

    mebetom.vp Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    13/10/2014
    Bài viết:
    4,515
    Đã được thích:
    779
    Điểm thành tích:
    823
    Nhà mình cho bé dùng well babby - trộm vía con ko bị ốm vặt với có thể bổ sung virtamin đủ[​IMG]
     
  5. jb.studiolab

    jb.studiolab Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    12/11/2018
    Bài viết:
    95
    Đã được thích:
    25
    Điểm thành tích:
    8

Chia sẻ trang này