Cần giúp: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại :((

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Mông to thì có thể thu bé chứ bắp chân to m e chắc hơi khó ...

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Mông to thì thu bé cách nào nhỉ???

Em thấy nhỏ bạn hay đứng đá chân lên cao để thu gọn bắp chân, mà nó ko đứng dưới đất, nó đứng trên thanh gỗ rồi đá, thấy cũng có chút kết quả đó các chị

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

em thân hình nhỏ nhắn xinh xắn, cơ mà tự dưng cái bắp chân cứ to đùng đùng, ghét ơi là ghét. Thế nhưng em cứ mặc váy, nhưng mặc váy chân váy dài che bớt đi cái bắp. Mặc quần ống rộng cắm thùng, hoặc mặc váy maxi. Cũng chẳng mấy ai xì xồ cái bắp, nhưng thỉnh thoảng có mấy thằng dê cụ là nó nói " người ngợm không cân đối"

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Em cũng muốn tìm cách làm bắp chân nhỏ lại quá mặc váy thì không tự tin còn mặc quần ống côn thì bị bó, khó chịu. Em search trên mạng thì toàn thấy bảo phải phẫu thuật gì đó nên nản luôn.

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

hôm qua tự dưng ông xã em bảo: ôi sao dạo này mông em to thế. Huc, bầu 7 tháng ko to mới là lạ, nói câu này em buồn cả đêm

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Mông to thu lại kiểu gì cơ ạ

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

E cũng nghe nói đến tập như này, nhưng mà kiên trì lâu thật là lâu vào )

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Mình cũng từng bị như vậy strees ghê cơ nhưng giờ thì hơi bị hotgirl nhé. bí quyết đơn giản nhưng khó thực hiện, con 4 tháng mẹ bắt đầu chế độ giảm cân, ăn ít. vận động nhiều. đến lúc cai sữa tớ dùng chế độ ăn kiêng 13 ngày của tiếp viên hàng không, giảm đáng kể, sau đó duy trì ăn chuối tiêu buổi sáng giảm tiếp và chuyển sang ăn cà chua để đẹp da, giảm cân, chống nắng. vẫn phải đi bộ nữa mới hiệu quả, nếu mẹ nào giảm cân mà chỉ giảm ăn nhưng không vận động thì xuống ít lắm nhé. Nói thật trong đầu lúc nào cũng phải nghĩ đến lão chồng chê mình béo, chân mông to, để làm động lực không cũng nản lắm đấy, vì thèm ăn lắm, trước đi đâu cũng thích vác mình theo từ ngày mình như thế lão cho mình ở nhà lý do ở nhà trông con mình càng quyết tâm hơn. mà trộm vía bụng tớ bây giờ 68cm nhưng trông bé và phẳng chứ không bị béo bụng đâu.
Còn vụ rạn da thì nói thật giờ tớ hết đến 80% rùi, ở chữ ký của tớ ý.
Lúc đầu tớ chán lắm đã béo xấu lại còn mắc bệnh nặng mùi vì giai đoạn chửa đẻ thay đổi nội tiết tố, thế là buồn ghê gớm, nhưng khi a Cu được 1 tuổi tớ cai anh ý xong tớ đi spa nói thật tốn tiến mà không ăn thua về sau có chị bạn (chị ý 6x nhé) dùng thấy hay tớ cũng dùng và tìm hiểu chuyên sâu về nó để phục vụ mình bạn bè mình đến giờ hết bệnh về cánh và hai bên bẹn thì hết thâm những chỗ rạn da cả trắng và đen loang lổ thì ok chẳng phải bận tâm nữa, nói chung cái gì cũng phải kiên trì các mẹ ạ, muốn ngay và luôn thì không bao giờ đạt được.

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Tớ lại thích mông to, bây giờ đang mốt của Cô KIM đấy bạn ạ, vòng 1 mà bé có vòng 3 gỡ lại cũng được, chỉ cần giảm bụng, đùi và chân, bắp tay thôi.

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

huhu e 1m56 mà 49 kg rồi chưa chồng,giờ bụng với mông đùi to kinh help me

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

mình cũng cần giảm đùi và chân. Khi nhỏ mình làm nặng cực kỳ nên giờ đùi và chân to lắm. Mọi người hay nói: to như cây cột đình

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Em đã thử mấy biện pháp đi bộ và chạy bộ nhưng thấy chỉ làm chân săn chắc lại thôi chứ bắp chân có bé đi được tẹo nào đâu. Như mẹ em bảo là do "nhiều nạc hơn mỡ" đó con ạ. Trừ khi bắp chân toàn là mỡ thì lúc săn lại trông có vẻ gọn hơn.

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Chồng em chân cũng to,em thì chân nhỏ, đi cạnh nhau như hài vây.Chân nhỏ khổ chứ ạ.Chân to nhìn còn có sức sống

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

hic, e thì bắp tay to, đùi to, huhu. Chưa biết làm thế nào cho bé lại đây ah

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Cu tu tin la ok me no a, em cung the, cung to, cung rạn, ban dau mac sooc con nguong, sau roi thanh quen, mac sooc ngan luon

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

chị giống em rồi, nhưng em còn chưa có em bé cơ, em tập thể dục chăm chỉ, dần dần vết rạn da mờ dần đấy chị ạ.

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

giảm cân thôi cả nhà ui...chỉ có giảm nhìu thì đùi với mông mới nhỏ lại đc. các bộ phận khác giảm hết thì mới đến đùi và mông. haizz

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

em cũng đồng cảnh ngộ cỡ 36 - 37 cm, khổ nỗi người e lại nhỏ, mỗi cái bắp chân là ko ai chấp nhận đc. người thì khuyên đi PTTM cắt gọt bớt, người thì bảo đi hút mỡ này nọ. khổ nỗi e sợ đau, mà search tìm những bài tập để làm thon hơn mà ko tìm đc. Chắc vì bắp chân mình là kiểu to cơ( chứ k phải do mỡ.
E ko dám mặc váy, quần ngố, soóc ra đường bao giờ, hic hic, chạnh lòng kinh khủng.
Các mẹ có phương pháp nào chỉ cho e với ạ

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

Tạng người vậy rùi ah

 

Ðề: làm thế nào để bắp chân nhỏ lại (

hic, e lại lôi topic này lên cho những ai đùi to, bắp chân to, chân ngắn vào thảo luận tiếp nào...
e cao có 1m5, bắp chân đã 34cm rồi huhuhu, muốn mặc váy lắm ấy, mà từ đầu gối nó lại cong về phía sau, nên nhìn cái bắp chân đã to lai càng to, e phải làm sao để được mặc váy xinh xinh đây???