Kinh nghiệm: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

Thân chào các cha mẹ trên diễn đàn!
Vấn đề tập cho con nhỏ ăn rau xanh là một cách rất hữu ích cho đường tiêu hóa của các con, và em xin chia sẻ kinh nghiệm từ chính nhỏ nhà em cho các mẹ tham khảo ạ.
Khi cún nhà em còn đang ăn giặm bột em đã cho con ăn kèm rau rồi và khi con đã hiểu biết đôi chút thì em hay nói với con rằng ăn rau, hoa quả là sẽ nhanh lớn, thông minh và học giỏi...
Nói chung là cho các con ăn bánh "Phỉnh" vào thì các con sẽ thích ngay từ đó dần dần sẽ hình thành được thói quen cho các con trong bữa ăn hàng ngày. Như vậy là chúng ta đã giúp các con rất thích thú với việc ăn rau.
Em xin chia sẻ kinh nghiệm này mong được sự bổ xung các ý hay từ các cha mẹ trên diễn đàn

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

khi con còn nhỏ thì việc tạo lập thói quen cho con là rất quan trọng đặc biệt là thói quen tốt

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

em xin chia sẻ chút xíu kinh nghiệm em đã áp dụng cho cún nhà em mong các mẹ đóng ghóp trêm ý kiến hay

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

em nghĩ nên nghiền rau ra thành nước rồi cho bé uống

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

Còn mình từ lúc bé tập ăn bột mình đã kết hợp rau, củ cho con rùi đến giờ bé được gần 4 tuổi mà cũng cu cậu vẫn thích ăn rau.Trộm vía hì hì.........

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

Gái nhà mình cũng thích ăn rau, củ, rau thơm. Được cái rau ăn của cả nhà mẹ trồng được chả phải đi mua ngoài chợ nên ngon và sạch.

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

bé nhà e cũng ăn hết, cứ bố mẹ ăn gì là con ăn đấy ạ

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

Cái này cũng tùy sở thích từng bé đó, như con nhà em chồng mình ko chịu ăn hoa quả, tập cho ăn kiểu gì cũng ko đc, nhưng ăn cơm thịt + rau lại rất tốt. nhiều khi cũng phải chiều theo sở thích của con và tìm thức ăn có chất tương tự thay thế thôi bạn ạ

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

Bé nhà em thì từ bé đã có biểu hiện chỉ thích ăn thịt thôi

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

cách của mẹ nó hay đấy ạ, trẻ con phải nịnh nọt, dỗ dành và khuyến khích sẽ có tác dụng hơn ép buộc

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

trẻ em , ăn đc rau rất tốt , bé nhà mình , từ bé cho ăn cháo hay bột đều cho râu, vậy mà giờ ăn cơm chẳng ăn rau tí nào

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

bé ăn dc rau thì có chất sơ rất tốt ạ, bé nhà em mới 14 tháng lên chưa đến giai đoạn này, hóng các mẹ có cách nào chỉ giúp để em chuẩn bị với nhé !

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

hic. em thấy bé nào cũng lười ăn rau củ lắm. Nhưng các cháu nhà em đều được dỗ ăn rau củ như sau: ví dụ ăn cà rốt sẽ sáng mắt, ăn cà chua sẽ hồng hào, xinh đẹp như công chúa hay khỏe như siêu nhân j đấy ạ ... Tuy nhiên các bé chỉ tin khi còn nhỏ thôi ạ nên phải tạo thói quen ăn rau cho bé ngay từ đầu

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

Cho ăn bốc rau củ quả bạn ơi. Đứa nào cũng thích hết.
Ban đầu sẽ cầm nghịch, cầm ném, thậm chí đập bẹp xuống bàn, nhưng 1 khi đã đưa được lên miệng 1 lần thì sẽ khoái chí, và cho vào mồm ăn. Ăn ít 1, dần dần sẽ thích.

Con mình cho tập ăn dưa hấu lúc 6m, rồi đu đủ, táo, lê, dưa chuột, cà rốt, khoai tây... Giờ thì rau gì, quả gì cũng ăn bốc ngon, nhà ăn gì thì cho bốc ăn cái đấy, vd như su hào, bắp cải, rau cải, susu, quả thì có dưa hấu, táo, lê, cam, quýt, bưởi cũng ăn tốt. Bé thích ăn hoa quả lắm, thích hơn rau.

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

Không nên nghiền rau lấy nước các mẹ nhé, ăn như vậy là thiếu chất xơ đấy.
- Nên băm nhỏ rau
- Xay nhỏ hoa quả ăn cả xơ
- Cho con cùng đi chợ và tự chọn hoa quả để con thích ăn
- Cho con bốc, hoặc xúc, tạo hình tùy thích
- Trộn các loại quả nhiều màu sắc với nhau, trộn thêm sữa chua, chút nếp cẩm, chút trà sữa, làm salad...
- Khen con, nịnh con
- Cho con xem hình ảnh các em bé xinh đẹp ăn nhiều rau quả...
Chắc các mẹ sẽ có thêm nhiều cách khiến con thích thú và mong được ăn thêm rau và trái cây

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

trẻ con thích được nịnh mà, ăn rau sẽ khỏe như siêu nhân,.... thì bé sẽ thích ngay

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

uhm. Đúng đấy bạn. nên tập cho bé thói quen ngày từ đầu.

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

bé nhà em cũng không thích ăn rau đâu, huhu, chán quá cơ

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

Nấu những laọi rau quả nào có nhiều màu ấy chị như cà rốt, khoai tây chẳng hạn

 

Ðề: Làm thế nào để con thích ăn rau, củ, quả

Mình thì không phỉnh được vì 2 nhóc nhà mình cá tính lắm. Nên đến bữa ăn, dọn món rau trước. Đói. Chén liền. Sau đó mới đến cơm, thịt cá.
Nhưng được cái nghe lời cô giáo. ở lớp cô bảo: "ăn rau cho xinh gái. ăn thịt cho chóng lớn". Về nhà đòi mẹ cho ăn rau luôn. Đúng là trẻ con.