Cần giúp: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi themnguyen303, 9/6/2014.

  1. themnguyen303

    themnguyen303 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/4/2014
    Bài viết:
    211
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Em thì cũng chả to cao gì cho cam, chỉ có 44kg, cao 1,5 m thôi. Thuộc kiểu ng thấp bé nhẹ cân. Thế mà cái bụng của e " bụng dưới " cứ to đùng ý ạ. Nhìn từ đằng sau cũng eo ót đấy, cơ mà nếu nhìn đằng trước thì cứ tròn tròn như các mẹ có bầu ý. Giờ e ko cả dám mặc váy ôm nữa hichic. Em chưa chồng con gì cả, ko biết khi chồng con vào rồi thì đến ntn nữa. Có mẹ có cách giảm mỡ bụng bằng cách tự tập ở nhà hiệu quả ko chỉ cho e với ạ. Thanks các mẹ nhiều nhiều ạ!!!!!!!!! :)
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi themnguyen303
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

  2. bong09

    bong09 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    20/6/2009
    Bài viết:
    3,204
    Đã được thích:
    483
    Điểm thành tích:
    223
    mình cũng hóng, chỉ có nhu cầu giảm vòng bụng, chứ ko có nhu cầu giảm cân, thậm chí còn muốn tăng cân chút cho phúc hậu :)
     
  3. lehoan3008

    lehoan3008 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    17/2/2014
    Bài viết:
    7,871
    Đã được thích:
    1,075
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    em cũng hóng đây ak! cao 1m6 mà nặng 56kg, hic. h mặc quần size 29 cũng k vừa nữa! huhu. trước thì ck còn to con hơn, h ck giảm 2kg mà vk tăng 4kg, hic, bụng em như bụng bầu 5 tháng rùi ấy, em chẳng dám mặc áo bó sát hay váy vóc gì cả! hic, đang cố gắng tìm xem có cách nào giảm cân k, k thì tự ti lắm ak! hic
     
  4. themnguyen303

    themnguyen303 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/4/2014
    Bài viết:
    211
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    Em cũng chỉ muốn giảm mỡ bụng thôi, chứ ko có nhu cầu giảm cân. Trước e cứ hồn nhiên mặc váy vóc giờ thì cũng đành ngậm ngùi hichic....
     
  5. meo me beo

    meo me beo Thành viên mới

    Tham gia:
    12/7/2013
    Bài viết:
    42
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
  6. themnguyen303

    themnguyen303 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/4/2014
    Bài viết:
    211
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    Cảm ơn mn nhé, e về lập kế hoạch tập luyện xem thế nào chứ e cũng chán nhìn cái bụng của e lắm rồi :D
     
  7. muathuhanoi2011

    muathuhanoi2011 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    23/3/2012
    Bài viết:
    608
    Đã được thích:
    56
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    bụng mình đẻ xong cũng to, cứ như bầu mấy tháng ý, mà lười kinh khủng, ko thể tập thể dục đc đều đặn,
    hóng hớt để có tí kinh nghiêmk
     
  8. cochunho

    cochunho Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    1,987
    Đã được thích:
    265
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    Mình sinh xong 2 đứa rồi nên sau 2 tuần nhịn cơm ( thức ăn, hoa quả vẫn chén như thường, chỉ ko ăn cơm thôi), lắc vòng ngày tổng cộng 20p...giảm từ 62kg xuống còn 57,5 kg............
     
  9. lehoan3008

    lehoan3008 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    17/2/2014
    Bài viết:
    7,871
    Đã được thích:
    1,075
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    Giảm mỡ bụng cũng đang là ước mơ lớn nhất của em đấy ak! hic.
     
  10. themnguyen303

    themnguyen303 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/4/2014
    Bài viết:
    211
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    Em mà nhịn cơm như mn chắc e chịu k nổi. Một ngày ko ăn cơm là e đã thèm cơm lắm lắm rùi ý. Mn lắc vòng thế mỡ bụng có giảm nhiều ko? :)
     
  11. themnguyen303

    themnguyen303 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/4/2014
    Bài viết:
    211
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    Lúc trước e còn k để ý bụng của mình cơ, vì bản tính của e là thoải mái k để ý nhiều lắm. Đến hôm e đi ăn cưới đứa bạn lc thì có bạn bảo e mang bầu hay sao mà bụng to thế :D. Hichic. Đến lúc đấy e mới giật mình nhìn lại thị bụng e to thật trong khi ng thì bé :D
     
  12. Xuka Nguyen

    Xuka Nguyen http://www.saonhi.vn/71256/tran-minh-khang

    Tham gia:
    9/10/2013
    Bài viết:
    1,583
    Đã được thích:
    172
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    em thì người nhỏ nhưng bụng thì hổng nhỏ :( hóng cách với các mon
     
  13. Bé ThyThy

    Bé ThyThy Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    28/3/2014
    Bài viết:
    5,802
    Đã được thích:
    1,574
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    oài, nói mới nghĩ đến cái bụng của mình, chưa con cái gì mà cứ chẩy sệ ra, chán chết..
     
  14. vuthuha79207

    vuthuha79207 Mẹ Tũn

    Tham gia:
    31/10/2012
    Bài viết:
    3,401
    Đã được thích:
    339
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    Em cũng giống mn đấy. Chỉ béo bụng thôi
     
  15. themnguyen303

    themnguyen303 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/4/2014
    Bài viết:
    211
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    Không mẹ nào có kinh nghiệm chỉ cho chị em nhỉ? Cuối tuần tình hình buôn bán thế nào rồi các mẹ?
     
  16. BMeHocon

    BMeHocon Thành viên tích cực

    Tham gia:
    10/3/2010
    Bài viết:
    692
    Đã được thích:
    114
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    Giống mình về chiều cao, cân nặng thì mình nhỉnh hơn, 1m50-45kg, chị em nhà nấm xinh, hi
    Mình còn sinh bé rùi nên trước còn 50kg, das rồi tiết thực bằng nước mía giờ xuống 45kg, tất cả các vòng, mặt đều giảm trừ bụng dưới. Sau đó mình chăm chỉ lắc vòng, sáng 15p, tối 15p- đứng chân trước chân sau để lắc, rồi khi nằm ở giường thì nâng chân cao 20cm- như 1 mẹ ở đây hướng dẫn, gập cơ bụng, đá cao chân.. Chăm chỉ tầm 2 tháng thì kết quả rõ rệt lắm, bụng dưới ngon hẳn trừ những vết rạn do tăng gần 20kg khi bầu, hix
     
  17. QuanCuong

    QuanCuong Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    5/8/2013
    Bài viết:
    1,220
    Đã được thích:
    200
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    Bụng to có lẽ là lỗi lo của hầu hết các mẹ nhị. Mình cũng chán với cái bùng của mình nhưng lại lười quá.
     
  18. Topgirl3010

    Topgirl3010 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    8/2/2014
    Bài viết:
    517
    Đã được thích:
    88
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    lắc vòng, giảm cực kỳ, eo cực kỳ luôn! mỗi ngày 15' đảm bảo tác dụng liền
     
  19. thaianherbalife

    thaianherbalife Thành viên mới

    Tham gia:
    24/5/2014
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    chị ở TPHCM hay HN ạ? nếu TPHCM thì liên hệ số chị này để được học khóa thể dục cân đối thể hình miễn phí nhé, đang có chương trình tài trợ nên còn trống nhiều lớp lắm, có bạn bè thì c rủ đi cho vui, giảm mỡ bụng nhanh lắm. 0946491841 ( chị khánh an )
     
  20. MinhTrangHoang

    MinhTrangHoang Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    17/6/2014
    Bài viết:
    76
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Làm thế nào để giảm mỡ bụng đây các mẹ ơi??????

    chị giống em thế, e cao m52, có 43kg mà bụng to đùng, xương e nhỏ, nh thịt nên k ai biết gầy, còn bụng dưới cứ như là 5 tháng ý :)) khổ ghê, em đang định uống chanh muối, hoặc chanh mật ong hàng ngày, kết hợp lắc vòng, nếu có đk chị nên đi tập bơi (e k biết bơi, chân nh sẹo nên ngại), hoặc tập belly dance, e thì thích tập gym hơn, vìu trc em học võ và boxing tay cũng to sẵn rùi, chỉ cần bụng nhỏ là đc hehe
     

Chia sẻ trang này