Cách đơn giản nhất chính là thay đổi chế độ sinh hoạt ngay từ bây giờ, loại bỏ thói quen xấu có hại cho da, tích cực duy trì thói quen tốt giúp da luôn hồng hào trẻ trung: - Luôn rửa mặt sạch 2 lần/ ngày, sử dụng loại sữa rửa mặt nào tốt tùy thuộc vào tình trạng của mỗi người, tốt nhất nên chọn sữa rửa mặt từ thảo dược thiên nhiên. - Không rửa mặt bằng nước quá nóng, nếu da mụn nên rửa mặt bằng nước muối pha loãng trước sau đó dùng sữa rửa mặt sau. - Ăn nhiều rau cải xanh, hoa quả, trái cây tươi. - Uống đủ lượng nước cơ thể cần (tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày). - Thường xuyên tập thể dục giúp máu lưu thông điều hòa, cho da mặt hồng hào. - Không thức khuya, hạn chế tiếp xúc điện thoại, tivi, máy tính trước khi ngủ, tránh tiếp xúc bức xạ từ các đồ vật này trong thời gian dài. - Sử dụng kem dưỡng trắng da mặt, ngăn ngừa nám da Đó là một số kinh nghiệm của mình, còn các mẹ, các mẹ làm gì để ngăn ngừa nám cùng chia sẻ với nhé! Vy siêu xinh ღ
