Cần giúp: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi huongxuan2401, 29/7/2013.

  1. chuonggio01

    chuonggio01 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    9/3/2012
    Bài viết:
    9,641
    Đã được thích:
    1,878
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    Mẹ nó đã tăng chế độ ăn thêm cho người gầy chưa? Sáng mẹ nó có thể đánh 1 lòng đỏ trứng với mật ong.
    mẹ nó có thể ăn thêm giữa buổi, bánh ngọt, sinh tố bơ, chuối, sữa, ngủ cốc.
    tuối đi ngủ mẹ nó làm 1 cốc sữa đặc nóng, cứ chế độ đó khoảng 1 tháng xem sao.
     
    Đang tải...


  2. Thao_Angel

    Thao_Angel Thành viên tích cực

    Tham gia:
    29/7/2013
    Bài viết:
    732
    Đã được thích:
    107
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    thế này thì chắc 1 tuần có kết quả rồi ^^
     
    huongxuan2401 thích bài này.
  3. bandolotxin

    bandolotxin Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    29/7/2013
    Bài viết:
    2,720
    Đã được thích:
    390
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    Cũng có người nuôi con bị gầy đó mẹ nó ak, mình còn độc thân mà cũng gầy nhơ ra, nhà mình vừa cắt hết đợt thuốc nam "ăn, ngủ tốt" và giờ chuyển sang thuốc tây đây, mà thuốc của ông hai Duyên này em mềnh đang cho con bú mà vẫn uống dc! :D
     
  4. Mẹ Tívoi

    Mẹ Tívoi Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    31/7/2010
    Bài viết:
    5,451
    Đã được thích:
    857
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    Bơ thì mẹ nó ăn thoải mái, đây là loại quả được coi là tốt nhất cho bà bầu và trẻ em đấy, không tin mẹ nó hỏi anh google xem.
     
    huongxuan2401 thích bài này.
  5. Thao_Angel

    Thao_Angel Thành viên tích cực

    Tham gia:
    29/7/2013
    Bài viết:
    732
    Đã được thích:
    107
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    Ngoài bơ ra còn quả nào khác nữa không chị...................
     
  6. huongxuan2401

    huongxuan2401 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    3/5/2013
    Bài viết:
    3,418
    Đã được thích:
    745
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    cảm ơn mn nhé, để chăm chỉ chén bơ mỗi ngày xem kết quả thế nào :D
     
  7. huongxuan2401

    huongxuan2401 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    3/5/2013
    Bài viết:
    3,418
    Đã được thích:
    745
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    sang thì sau khi ăn sáng thì giữa buổi mình tu 1 hộp sữa, bánh ngọt thì hạn chế vì sợ ảnh hưởng tới con :(
    tối nào cũng 1 hộp sữa tươi :)
     
  8. chuonggio01

    chuonggio01 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    9/3/2012
    Bài viết:
    9,641
    Đã được thích:
    1,878
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    Mẹ nó ăn ít bánh ngọt cũng dc, vì bánh ngọt ăn nhiều cũng ko tốt, E thì ít ăn bánh ngọt, nhưng bơ và chuối thì chén đều, tuần nào mà chén nhiều cái là biết ngay thêm vài ngấn ở bụng.
    Đêm thì mẹ nó uống sữa nóng sẽ tốt hơn sữa tươi, uống sữa nóng sẽ dễ ngủ và cho giấc ngủ sâu hơn, còn nhanh béo hơn sữa tươi rất nhiều.
     
  9. meoluoi1107

    meoluoi1107

    Tham gia:
    2/9/2012
    Bài viết:
    11,796
    Đã được thích:
    1,892
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    em cũng muốn tăng cân nhưng giờ đang nhắm mắt uống nghệ đen và mật ong cho dạ dày ổn định đã
     
  10. Thao_Angel

    Thao_Angel Thành viên tích cực

    Tham gia:
    29/7/2013
    Bài viết:
    732
    Đã được thích:
    107
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    Ta ta !! sao chị không dùng canxi để trung hòa axit dịch vị hả chị..... Em thấy nhiều người vẫn dùng canxi
     
  11. hanyen

    hanyen Sữa & Đồ Chơi 0973373361

    Tham gia:
    24/10/2012
    Bài viết:
    5,407
    Đã được thích:
    953
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    em cũng có câu hỏi giống chị, làm thế nào để béo lên được, hôm trước về quê mẹ thấy gầy lại sốt ruột gửi ra cho mấy chai mật ong uống mà chẳng thấy lên được tí nào
     
  12. Thao_Angel

    Thao_Angel Thành viên tích cực

    Tham gia:
    29/7/2013
    Bài viết:
    732
    Đã được thích:
    107
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    Tham khảo mấy page ở trước há chị
     
  13. vitop

    vitop Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    12/5/2010
    Bài viết:
    91
    Đã được thích:
    26
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    Mình cũng rất gầy nhưng mình thực hiện chế độ tăng cân bằng cách dậy sớm tập TD để tăng bữa ăn trong ngày như khi thức dậy là uống nước lọc, ăn nhẹ đẻập TD đỡ đói và đau xóc sau đó thì ăn sáng, ăn trưa, ăn tối ăn cơm bt ko cần ép mình ăn nhiều quá Giữa các bữa chính ăn thêm một bữa phụ tùy thích nhưng quan trọng là uống nhiều nước tối thiểu phải đủ nhu cầu đặc biêth bạn đang cho con bú thì trước khi cho con bú 30' nên uống một cốc sữa ấm, sữa đặc cũng đc ko cần phải là sữa bột vì cá nhân mình thik sữa đặc hơn và theo nhiều ng thì uống sữa đặc nóng vừa béo vừa nhiều sữa và cũng tốt cho em bé.
    Với chế độ này mình tăng 0,5kg/tuần.
    CHúc bạn sớm tăng cân như ý.
     
    huongxuan2401 thích bài này.
  14. huongxuan2401

    huongxuan2401 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    3/5/2013
    Bài viết:
    3,418
    Đã được thích:
    745
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    chế độ của mẹ nó khoa học thế :( em thì cái tội ngủ lười k chịu dậy sớm, cơ mà tại tối con nó quấy nên sáng sớm ngủ cố tí chứ k đi làm bùn ngủ lắm :(((
     
  15. huongxuan2401

    huongxuan2401 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    3/5/2013
    Bài viết:
    3,418
    Đã được thích:
    745
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    nhfa mẹ nó cũng gầy ạ, giống mẹ em thế, mẹ em mà thấy con gái gầy là xót lắm :((
     
  16. thanhson1975

    thanhson1975

    Tham gia:
    5/5/2013
    Bài viết:
    19,030
    Đã được thích:
    4,580
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

    Mẹ nó nuôi con nhỏ thì phải bổ sung sữa bột thì mới đủ chất trong sữa cho con bú chứ, ăn uống phải đúng giờ đủ bữa. Uống sữa tươi không béo lên được đâu mẹ nó ạ
     

Chia sẻ trang này