Cần giúp: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với :(((

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

Mẹ nó đã tăng chế độ ăn thêm cho người gầy chưa? Sáng mẹ nó có thể đánh 1 lòng đỏ trứng với mật ong.
mẹ nó có thể ăn thêm giữa buổi, bánh ngọt, sinh tố bơ, chuối, sữa, ngủ cốc.
tuối đi ngủ mẹ nó làm 1 cốc sữa đặc nóng, cứ chế độ đó khoảng 1 tháng xem sao.

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

thế này thì chắc 1 tuần có kết quả rồi ^^

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

Cũng có người nuôi con bị gầy đó mẹ nó ak, mình còn độc thân mà cũng gầy nhơ ra, nhà mình vừa cắt hết đợt thuốc nam "ăn, ngủ tốt" và giờ chuyển sang thuốc tây đây, mà thuốc của ông hai Duyên này em mềnh đang cho con bú mà vẫn uống dc!

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

Bơ thì mẹ nó ăn thoải mái, đây là loại quả được coi là tốt nhất cho bà bầu và trẻ em đấy, không tin mẹ nó hỏi anh google xem.

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

Ngoài bơ ra còn quả nào khác nữa không chị...................

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

cảm ơn mn nhé, để chăm chỉ chén bơ mỗi ngày xem kết quả thế nào

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

sang thì sau khi ăn sáng thì giữa buổi mình tu 1 hộp sữa, bánh ngọt thì hạn chế vì sợ ảnh hưởng tới con
tối nào cũng 1 hộp sữa tươi

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

Mẹ nó ăn ít bánh ngọt cũng dc, vì bánh ngọt ăn nhiều cũng ko tốt, E thì ít ăn bánh ngọt, nhưng bơ và chuối thì chén đều, tuần nào mà chén nhiều cái là biết ngay thêm vài ngấn ở bụng.
Đêm thì mẹ nó uống sữa nóng sẽ tốt hơn sữa tươi, uống sữa nóng sẽ dễ ngủ và cho giấc ngủ sâu hơn, còn nhanh béo hơn sữa tươi rất nhiều.

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

em cũng muốn tăng cân nhưng giờ đang nhắm mắt uống nghệ đen và mật ong cho dạ dày ổn định đã

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

Ta ta !! sao chị không dùng canxi để trung hòa axit dịch vị hả chị..... Em thấy nhiều người vẫn dùng canxi

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

em cũng có câu hỏi giống chị, làm thế nào để béo lên được, hôm trước về quê mẹ thấy gầy lại sốt ruột gửi ra cho mấy chai mật ong uống mà chẳng thấy lên được tí nào

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

Tham khảo mấy page ở trước há chị

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

Mình cũng rất gầy nhưng mình thực hiện chế độ tăng cân bằng cách dậy sớm tập TD để tăng bữa ăn trong ngày như khi thức dậy là uống nước lọc, ăn nhẹ đẻập TD đỡ đói và đau xóc sau đó thì ăn sáng, ăn trưa, ăn tối ăn cơm bt ko cần ép mình ăn nhiều quá Giữa các bữa chính ăn thêm một bữa phụ tùy thích nhưng quan trọng là uống nhiều nước tối thiểu phải đủ nhu cầu đặc biêth bạn đang cho con bú thì trước khi cho con bú 30' nên uống một cốc sữa ấm, sữa đặc cũng đc ko cần phải là sữa bột vì cá nhân mình thik sữa đặc hơn và theo nhiều ng thì uống sữa đặc nóng vừa béo vừa nhiều sữa và cũng tốt cho em bé.
Với chế độ này mình tăng 0,5kg/tuần.
CHúc bạn sớm tăng cân như ý.

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

chế độ của mẹ nó khoa học thế em thì cái tội ngủ lười k chịu dậy sớm, cơ mà tại tối con nó quấy nên sáng sớm ngủ cố tí chứ k đi làm bùn ngủ lắm ((

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

nhfa mẹ nó cũng gầy ạ, giống mẹ em thế, mẹ em mà thấy con gái gầy là xót lắm (

 

Ðề: Làm thế nào để tăng cân được ạ, giúp em với ((

Mẹ nó nuôi con nhỏ thì phải bổ sung sữa bột thì mới đủ chất trong sữa cho con bú chứ, ăn uống phải đúng giờ đủ bữa. Uống sữa tươi không béo lên được đâu mẹ nó ạ