Cần giúp: Làm Thế Nào Để Tăng Cân Sau Sinh?

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi thanlinh102, 10/12/2015.

  1. thanlinh102

    thanlinh102 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    12/8/2015
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Hi các mẹ!
    Em có vấn đề cần sự tư vấn của các mẹ ạ. Chả là em lúc mang bầu tăng 12kg mà đẻ xong 2 tháng em sụt hẳn 10kg người mệt mỏi ốm yếu chẳng biết có phải em bị hậu sản hay không mà sụt nhanh vậy em đang rất muốn tăng cân để có sức khỏe nuôi con có mẹ nào có phương páp nào chỉ em với ạ? Em đang cho con bú có cách nào an toàn cho cả mẹ và bé thì chỉ e nhé. Thanks các mẹ!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi thanlinh102
    Đang tải...


  2. Lưu Lâm Vũ

    Lưu Lâm Vũ Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    31/8/2013
    Bài viết:
    309
    Đã được thích:
    34
    Điểm thành tích:
    28
    CHào bạn gầy đây có phải bạn gặp vấn đề gì làm bạn trăn trở hay bạn chán ăn mất ngủ đúng không ?? thường đây là 2 nguyên nhân chính đến việc tụt cân ngoài ra bạn thấy có dấu hiệu bất thường thì nên đi khám bác sĩ :)
     
  3. nhockute123

    nhockute123 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    26/9/2014
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Bạn không phải bị hậu sản đâu ạ chắc có thể là do bạn lo lắng ăn không ngon ngủ không yên còn hậu sản thì phải thời gian dài mới biết cơ mới 2 tháng chắc không phải đâu, nếu bạn muốn tăng cân thì bạn nên sử dụng một số loại thuốc nam để uống vì không ảnh hưởng tới bé. Bạn có thể tham khảo đan sâm đại bổ hoàn đó loại thuốc này được nhiều mẹ tin dùng lắm.
     
  4. mebetom.vp

    mebetom.vp Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    13/10/2014
    Bài viết:
    4,516
    Đã được thích:
    780
    Điểm thành tích:
    823
    Bạn ơi, đang cho con bú thì cũng khó béo lắm, mình con 1,5t rồi chưa cai nên ng cũng vẫn gầy nè, chắc sau này cai cho con thì sẽ béo lên thôi, với còn do cơ địa nữa mà
     
  5. Loving198

    Loving198 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    15/6/2015
    Bài viết:
    191
    Đã được thích:
    79
    Điểm thành tích:
    28
    Sau sinh phải nghĩ nhiều chuyện nên nhiều người gầy đi, con lại khó tính thức đêm nựa. Mẹ nó nên ăn uống đầy đủ chất vào, cố gắng tập thể dục nữa xem có tiến triển gì hơn không hem
     
  6. thanlinh102

    thanlinh102 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    12/8/2015
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Cảm ơn các mẹ đã tư vấn giúp em. Mẹ gầy con gầy mà đau cả lòng ạ
     
    mekuBo@17112015 thích bài này.
  7. beconngoan

    beconngoan Thành viên tập sự

    Tham gia:
    26/9/2014
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ối zời sao mẹ nó lại sụt ký dữ vậy, em đây cũng tụt lắm mà có 5kg thôi. Sụt như vậy ảnh hưởng sk nhiều lắm đó mẹ nó ạ. Mẹ nó tìm hiểu một số loại thuốc tốt uống xem sao. Mẹ nó vào đây đọc xem có giúp đk gì không nhé: http://tangcannhanh.vn/
     
  8. huyenhnit

    huyenhnit Vé máy bay nội địa và quốc tế

    Tham gia:
    2/7/2012
    Bài viết:
    5,751
    Đã được thích:
    982
    Điểm thành tích:
    773
    Ơ mình thấy bt mà, vì cái bụng bầu đã 10kg rồi ý, mình trc đẻ tăng 15kg, đẻ xong cũng còn 5kg thôi, sau ăn uống bồi bổ vào mn ạ, vừa có sữa cho con, mẹ lại khỏe, mn uống thêm sữa đi, sữa đặc nóng ý
     
  9. sau0111235

    sau0111235 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    11/11/2014
    Bài viết:
    1,762
    Đã được thích:
    249
    Điểm thành tích:
    103
    mn đúng là trường hợp đầu tiên em biết, bình thường mn chỉ hỏi cách giảm cân thôi, hihi. Chị cố gắng ăn uống thật nhiều dinh dưỡng, đưng kiêng khem quá sinh chán ăn, cứ ăn uống vệ sinh sạch sẽ, nghỉ ngơi đừng để stress kiểu gì chẳng tăng cân. Để được thế chị cần sự giúp đỡ của chồng và người thân. sau sinh chị cũng nên bổ sung thuốc bổ như hồi mang bầu nữa.
     
  10. thanlinh102

    thanlinh102 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    12/8/2015
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    2 tháng mà giảm 10kg mà bt á mẹ nó. em xuống cân nhanh quá người mệt mỏi chả thiết gì cả.
     
  11. gaotamthaihn

    gaotamthaihn

    Tham gia:
    30/11/2011
    Bài viết:
    15,871
    Đã được thích:
    3,371
    Điểm thành tích:
    2,113
    ôi em đang muốn giảm cân hihi, sinh xong em bị béo thêm :(
     
  12. honey4556

    honey4556 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    18/1/2016
    Bài viết:
    404
    Đã được thích:
    54
    Điểm thành tích:
    28
    mình cũng muốn tăng cân sau sinh
     
  13. nhungnguyen_1988

    nhungnguyen_1988 Trang Nhung Shop

    Tham gia:
    1/10/2015
    Bài viết:
    111
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    EM nè cũng muốn tăng cân lắm :(
     
  14. seodiendannay

    seodiendannay Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    10/12/2015
    Bài viết:
    66
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    có thể là do cơ thế bạn đang có biến đổi bất ngờ đang mang thai tự dưng sinh song thì nó thế bạn ơi nếu muốn tăng cân lại thay đổi chế độ dinh dưỡng và ăn tẩm bổ nhiều vào
     
  15. tieudung137

    tieudung137 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    3/12/2013
    Bài viết:
    1,300
    Đã được thích:
    182
    Điểm thành tích:
    103
    T cũng thấy bt mà. T lên bàn đẻ là 54kg. Đẻ xong đến nay bé đc 18 ngày mà t còn 47kg. Thế là hơn nửa tháng xuống 7kg rồi.
     
  16. mechipyeu08

    mechipyeu08 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    3/3/2009
    Bài viết:
    924
    Đã được thích:
    92
    Điểm thành tích:
    28
    Mình cũng bị tình trạng xuống cân nhanh sau sinh mà thấy mệt lắm, nhưng ko bị nhanh như mẹ nó ở trên. Sau khoảng 8 tháng thì về cân lúc chưa bầu, 1 năm sau tụt hơn 1 kg, 2 năm sau thì còn 42kg (cao 1m59). Mà lúc nào ăn cũng phải cố vẫn ko lên cân, ai nhìn cũng bảo sao gầy thế :(. Sinh đứa thứ 2 thì đỡ hơn chút.
    Theo mình thì bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn, nhờ ai đó thức đêm chăm con cùng, cố gắng ăn chút nữa. Gầy cũng là do tạng người. Cố gắng sẽ cải thiện đc
     
  17. ngocbich125

    ngocbich125 Massage bà bầu-0916015199

    Tham gia:
    11/1/2013
    Bài viết:
    1,120
    Đã được thích:
    133
    Điểm thành tích:
    103
    Cố gắng lên chị, ăn ngủ đầy đủ vào, hạn chế lo nghĩ bớt đi chị ạ, tinh thần lạc quan lên thì cả mẹ và con mới đẹp và khỏe mạnh được. :)
     
  18. HƯNG NGỌC 58

    HƯNG NGỌC 58 Khăn sữa, khăn tắm, khăn mặt, khăn lau giá rẻ

    Tham gia:
    29/12/2015
    Bài viết:
    2,386
    Đã được thích:
    687
    Điểm thành tích:
    823
    Mn đặc biệt đấy, vì thường sau sinh các mẹ lo giảm cân. Mn cố lên nhé. Ăn uống, ngủ nghỉ, làm sao cho tâm lý thoải mái nhất, con khỏe, mẹ khỏe dần dần sẽ tăng cân được thôi.
     
  19. thaotrang1104

    thaotrang1104 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/4/2014
    Bài viết:
    288
    Đã được thích:
    108
    Điểm thành tích:
    43
    đang cho con bú thì chỉ còn cách ăn uống thật nhiều thôi
     
  20. thuyha1961

    thuyha1961

    Tham gia:
    23/2/2011
    Bài viết:
    16,287
    Đã được thích:
    4,424
    Điểm thành tích:
    2,113
    Aưn nhiều, ngủ nhiều và chịu khó uống sữa đặc biệt sữa đặc có đường thì nhanh béo
     

Chia sẻ trang này