Kinh nghiệm: Lấy Lại Vóc Dáng Sau Sinh Ko Thuốc Thang Gì Sớt

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi meOCCoi, 28/7/2016.

Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.
  1. meOCCoi

    meOCCoi Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/2/2016
    Bài viết:
    557
    Đã được thích:
    30
    Điểm thành tích:
    28
    Mình nói thật nhé, các mẹ sau sinh đa phần bị quá cân là do nạp nhiều năng lượng và ít vận động

    1/nguyên do nạp nhiều năng lượng thì ko thể hãm đc vì phải cho con ti nên là vẫn phải chấp nhận nạp thôi

    2/ còn nguyên do ít vận động có thể là do ăn xong lại ngủ (với những người đc chăm sóc tốt sau sinh), hoặc ăn xong lại ngồi bế con nhiều một chỗ nên bụng và các khối cơ nó ko vận động thì đương nhiên sẽ ko tiêu hao mỡ đc.

    Vậy nên các mẹ có thể cải thiện bằng cách 2, ko nhất thiết là tập thể dục ghê gớm, nhưng các mẹ có thể đi lại nhiều chút, dọn dẹp việc nhà để cơ bụng và các cơ khác nó hoạt động tiêu mỡ.

    Và nữa là các mẹ có thể đi bơi để tiêu hao mỡ bụng (cái này rất tốt nha)

    Đây là cách mà mình đã áp dụng và thành công, chúc các mẹ mau phục hồi hình thể, lấy lại vóc dáng chuẩn sau sinh để mãi xinh đẹp!!!!!!!!!!! la la la vì một tương lai chị em chúng ta mãi là phái đẹp
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi meOCCoi
    Đang tải...


  2. meOCCoi

    meOCCoi Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/2/2016
    Bài viết:
    557
    Đã được thích:
    30
    Điểm thành tích:
    28
    các mẹ thấy hay thì cho 1 like, còn cảm thấy hơi lạ tai thì đừng ném đá nhé, bởi vì đây hoàn toàn là kinh nghiệm em và cô bạn cùng cơ quan nữa đã thực hiện và thành công.
     
  3. nguyenthu82

    nguyenthu82 TAKE IT EASY

    Tham gia:
    28/10/2009
    Bài viết:
    8,461
    Đã được thích:
    1,491
    Điểm thành tích:
    863
    Em có tập nhẹ nhàng đi bộ thôi nhưng nếu tập yoga được thì nhanh giảm cân lắm
     
  4. meOCCoi

    meOCCoi Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/2/2016
    Bài viết:
    557
    Đã được thích:
    30
    Điểm thành tích:
    28
    đó cũng là cách hay đó mn à
     
  5. mehoatrau0510

    mehoatrau0510

    Tham gia:
    23/3/2015
    Bài viết:
    11,258
    Đã được thích:
    1,695
    Điểm thành tích:
    913
    mình thích không phải dùng thuốc !
     
  6. thuykitty2005

    thuykitty2005 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    25/9/2010
    Bài viết:
    4,682
    Đã được thích:
    878
    Điểm thành tích:
    823
    Mình sinh xong con quẫy nên cứ thế giảm không phanh luôn. Đến lúc con 6 tháng mẹ đi làm lại là mình cũng chẳng còn gì.
     
  7. HoangThu_08

    HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

    Tham gia:
    9/4/2013
    Bài viết:
    39,611
    Đã được thích:
    7,724
    Điểm thành tích:
    3,113
    Mình thì có hoạt động nhưng đi làm ngồi nhiều, người thì giảm mà bụng nó ko giảm cho.
     
  8. meOCCoi

    meOCCoi Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/2/2016
    Bài viết:
    557
    Đã được thích:
    30
    Điểm thành tích:
    28
    bạn đi bơi đi cho vận động cơ bụng, giảm mỡ nhé
     
  9. meOCCoi

    meOCCoi Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/2/2016
    Bài viết:
    557
    Đã được thích:
    30
    Điểm thành tích:
    28
    ko ai muốn dùng thuốc cả vì nó khá nhạy cảm, nếu kiên chì tập luyện đc thì nên tập luyện.
     
  10. meOCCoi

    meOCCoi Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/2/2016
    Bài viết:
    557
    Đã được thích:
    30
    Điểm thành tích:
    28
    có bài tập bụng cho dân văn phòng đó bạn, ko thì bạn thỉnh thoảng đứng lên đi lại mát xoa bụng, cần kiên trì chút.
     
Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.

Chia sẻ trang này