Bạn đã từng nghe đến phương pháp giảm mỡ bụng bằng bột nghệ chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi nhé. Nghệ không chỉ là một gia vị phổ biến trong việc nấu ăn, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nó còn có một vai trò nữa là giúp cơ thể giảm cân và chống bệnh béo phì. Xem thêm: giảm mỡ bụng tại nhà Một thử nghiệm mới đây trên chuột đã chứng mình rằng nghệ có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Cụ thể thí nghiệm như sau: cho ăn thực đơn giảm cân giàu chất béo có bổ sung 500 mg curcumin (một chất trong nghệ có tác dụng chính để giảm béo) cho mỗi kg khẩu phần ăn. Kết quả sau 10 tuần thử nghiệm đã thấy tăng trọng của chuột giảm hơn so với nhóm chuột đối chứng là cùng ăn chung khẩu phần nhưng không bổ sung curcumin. Vậy nên hãy cùng tôi áp dụng cách giảm cân bằng bột nghệ ngay sau đây để có được kết quả mỹ mãn nhất. Cách dùng chi tiết như sau: Buổi sáng bạn có thể thay cho việc ăn sang hoặc ăn ít hơn hang ngày bằng một cốc tinh bột nghệ bao gồm (2-3 muỗng cafe bột nghệ và 250 ml nước) việc sử dụng tinh bột nghệ mỗi buổi sang không chỉ giúp các bạn giảm cân mà còn có tác dụng cho làn da của bạn luôn sáng đẹp trong ngày, nếu áp dụng thường xuyên cách giảm cân bằng bột nghệ này trong thời gian dài thì không chỉ giảm béo mà không cần dùng son phấn quý khách cũng có một gương mặt đẹp tự nhiên với làn da sáng. Trong 2 tháng đầu tiên trước khi ăn khoãng 15 phút ở bữa trưa và bữa tối, hãy uống một cốc tinh bột nghệ với hàm lượng giống như buổi sáng, và cố gắng giảm thực phần chỉ còn khoảng 70% so với mức ăn bình thường của bạn. Từ tháng thứ 3 trở đi thì có thể giảm khoãng 50% lượng nghệ ban đầu so với lúc ban đầu sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân. Và cũng từ tháng thứ 3 trở đi bạn sẽ cảm nhận được kết quả khả quan nếu áp dụng đúng hướng dẫn trên, cụ thể là bột nghệ giúp trọng lượng cơ thể bạn sẽ giảm đáng kể do hàm lượng Curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn dan đẹp và săn chắc tự nhiên. Thông thường nếu những bạn bị béo phì áp dụng được cách giảm cân bằng bột nghệ này khoảng 6 tháng thì sẽ thấy tác dụng giảm cân rất hiệu quả, trong khi tinh nghệ còn giúp làm đẹp da tự nhiên và phòng ngừa nhiều loại bệnh liên quan tới biển đổi gen như ung thư các loại. Xem thêm: cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất Khi các bạn áp dụng phương pháp giảm cân nào thì điều các bạn cân lưu ý đầu tiên là phải kiên trì và không được nản lòng sớm, nhất là với cách giảm cân bằng bột nghệ này, hơn nữa như đã nói nghệ là một thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nên việc giảm cân bằng nghệ được đánh giá là một trong những phương pháp giảm cân an toàn và phổ biến nhất hiện nay. Chúc các bạn thành công !
