Thông tin: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

Thiếu hiểu biết khi nuôi con là một phần nguyên nhân khiến trẻ thấp lùn.

Tôi rất buồn khi từng đọc một bài báo nói rằng chiều cao trung bình của người Việt Nam thấp hơn chuẩn đến 10-13cm. Nhìn lại bản thân mình và chồng với chiều cao cũng sàn sàn 1m60, tôi rất lo lắng không biết Ken - cậu con trai của mình có thể “hơn cha” được không. Với mong muốn cải thiện chiều cao cho thế hệ trẻ của đất nước, tôi đã tìm hiểu và ngỡ ngàng khi phát hiện ra rất nhiều “sai phạm” của bản thân trong quá trình chăm con đã gián tiếp góp phần khiến chiều cao của bé bị hạn chế.

Tôi xin kể ra đây những lỗi “kinh điển” của các bà mẹ Việt bất cẩn chúng ta:

Cho trẻ ăn no trước khi đi ngủ/ bắt con dậy bú đêm

Một số bà mẹ có suy nghĩ cho trẻ ăn thật no trước khi đi ngủ sẽ giúp con có giấc ngủ sâu hay thậm chí, khi đã thấy con ngủ rồi, nhiều mẹ còn cố đánh thức bé dậy cho bú bữa đêm để con no giấc, lớn nhanh. Quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế, trẻ lớn lên và phát triển chiều cao phần lớn khi ngủ. Lúc này, hormone làm tăng chiều cao của con người sẽ hoạt động mạnh mẽ.

Các yếu tố kích thích sinh trưởng sẽ được tiết ra nhiều nhất khi trẻ đạt được giấc ngủ sâu, thậm chí cao gấp ba lần so với lượng kích thích tố tiết ra vào ban ngày. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, để đi vào giấc ngủ sâu, trẻ sẽ cần 2 tiếng "khởi động". Ví dụ, mẹ cho bé ngủ lúc 8h tối thì đến 10h trẻ mới thực sự đi vào giấc ngủ sâu – giai đoạn các hocmone kích thích sinh trưởng hoạt động mạnh.

Do vậy, nếu cho trẻ ăn quá nhiều trước khi ngủ, dạ dày phải kéo dài thời gian hoạt động, chuyển hóa thức ăn, khiến trẻ khó có được giấc ngủ ngon, ảnh hưởng tới khả năng tiết kích thích tố sinh trưởng trong thời điểm lý tưởng này.

Để đảm bảo con phát triển chiều cao tốt, mẹ cần lưu ý không nên cho con ăn quá nhiều hay cố đánh thức con dậy ăn đêm. Trẻ sơ sinh cần ngủ ít nhất 20 tiếng mỗi ngày, trẻ từ 2-6 tháng tuổi cần 15-18 giờ ngủ, từ 6-18 tháng cần 13-15 giờ ngủ và trẻ từ 18 tháng đến 3 tuổi cần ngủ trong vòng 12-13 tiếng.

Chỉ ninh xương nấu cháo cho con

Lỗi “khổ lắm nói mãi” này thực ra vẫn rất nhiều bà mẹ Việt mắc phải. Vì muốn con hấp thụ canxi để phát triển chiều cao, nhiều mẹ thường mua xương ống ninh lấy nước nấu cháo cho con ăn hàng ngày.

Trên thực tế, trong xương có nhiều canxi nhưng đều ở dạng vô cơ rất khó hấp thụ. Khi ninh nấu dù tốn bao nhiêu giờ, lượng canxi này vẫn tồn tại trong xương là chính chứ không hòa tan ra nước dùng. Muốn trẻ hấp thụ canxi từ xương, có lẽ mẹ phải cho bé ăn…nguyên khúc.

Không thể không thừa nhận rằng, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều tới việc cải thiện chiều cao của con người. Tuy nhiên, để tăng lượng canxi trong khẩu phần ăn của trẻ, mẹ nên cho bé uống nhiều sữa và các chế phẩm từ sữa như: pho mát, bơ, sữa chua, váng sữa…hay các loại thực phẩm giàu canxi khác như: trứng, tôm, đậu phụ.

Cho con uống nhiều nước uống có ga

Bọt khí trong nước uống có ga chứa chất hóa học “ăn mòn” canxi của xương, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao của bé. Con bạn có thể bị lùn hơn so với ngưỡng chiều cao mà bé có thể đạt được nếu như mẹ cho bé uống nước có ga quá nhiều.

Các chuyên gia y tế khuyên mẹ nên thay loại đồ uống này. Chẳng hạn mẹ có thể cho bé uống nước chanh, hay cam... đây là loại thức uống rất tốt cho thể chất và tinh thần của bé, lại chứa nhiều vitamin C, D, A – tốt cho quá trình chuyển hóa, hỗ trợ hấp thu canxi cho cơ thể.

Lùn vì tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa

Nếu mẹ để bé bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa hay giun sán.. trong một thời gian dài cũng sẽ khiến con không phát triển chiều cao như ý. Theo kết quả khảo sát trên 119 trẻ em trong 2 năm đầu đời, nếu trẻ bị 7 đợt tiêu chảy thì đến lúc 7 tuổi trẻ sẽ thấp hơn 3,6 cm so với các bạn cùng tuổi không nhiễm bệnh. Tương tự, trẻ bị nhiễm giun đường ruột sẽ thấp hơn 4,6cm. Mức độ ảnh hưởng càng lớn hơn ở những trẻ gặp cả hai vấn đề này.

Khi bị nhiễm trùng đường ruột trẻ có nguy cơ mất protein qua đường ruột, giảm hấp thu dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển. Năng lượng để phát triển chiều cao sẽ bị dùng vào việc chống lại dịch bệnh, gây “hạn chế” chiều cao”. Điều đáng nói là ngay cả khi được bổ sung dưỡng chất, tốc độ tăng trưởng cũng không thể phục hồi hoàn toàn.

Do vậy, giải pháp tốt nhất trong tình huống này là mẹ cần giữ gìn về sinh sạch sẽ cho bé, đảm bảo an toàn thực phẩm và không đổi quá nhiều loại sữa đối với trẻ sơ sinh bú sữa công thức.

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

Cảm ơn mẹ nó đã cho thông tin hữu ích.

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

mình thì không bắt bé dậy bú đêm nhưng hầu như đêm nào bé nhà mình cũng bú vài lần, bú trong trạng thái vẫn ngủ thì có ảnh hưởng gì ko?

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

Giai đoạn bé cũng quan trọng nhưnng mình biết bọn trẻ con phát triển chiều cao nhiều nhất khi cấp 3 nếu thời điểm đó ăn uống đủ chất kết hợp thể dục thể thao thì chiều cao phát triển nhanh lắm, chứ những bọn nhóc mà phát triển chiều cao sớm quá mình thấy đến giai đoạn cấp 3 lại chững lại khó phát triển tiếp

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

HIc. Bé nhà mình bị rối loạn tiêu hóa mãi mới chữa khỏi. huhu. Bây giò chữa khỏi rồi con cũng ko hấp thụ đc.

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

e sắp sinh con, cảm ơn mn chia sẻ thông tin hữu ích

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

Nếu đó là nhu cầu của bé thì mn cứ yên tâm nha! Vấn đề đang nói là các nàng ép con dậy để bú ấy!

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

Cảm ơn mẹ nó đã cho thông tin hữu ích, con mình chiều cao thì ok nhưng còi qua......

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

nhà mình thì bé còi (1 trong 2 chị em sinh đôi) --> sức đề kháng kém --> tiêu chảy lâu khỏi --> càng còi, hic

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

chiều cao bé nhà mình mức bt.Nhưng có đợt con cũng bị rối loạn tiêu hóa.Phải cho uống men vi sinh

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

Học hỏi những kinh nghiệm trên để khi nào sinh con xong sẽ áp dụng.Hj, nhưng mà gặp phải đứa trẻ nào hay khóc, nó không chịu ngủ thì sao mà ngủ được 20 tiếng mỗi ngày chứ

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

Mình học hỏi, mong con trai có 1 vóc dáng cao lớn

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

Bé nào khi mới sinh cũng ngủ nhiều hết bạn nha; bé có quấy khóc thì ban ngày bé sẽ ngủ bù; vì vậy mà nên tập cho con giấc ngủ khoa học để sau này mình khỏe 1 chút!

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

Mình có nghe thông tin là: lấy chiều cao của con lúc 2 tuổi nhân 2 thì sẽ ra chiều cao lúc 18 tuổi của con. Ko biết có đúng ko ạ? Vì nếu như thế thì YH nhà mình sau này sẽ bị lùn rồi (

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

mình cũng sợ con mình giống mẹ thì chết , đọc thông tin của bạn cũng bớt lo, hiện tại bé nhà mình 19 tháng chiều cao là 84 cm rồi

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

Giai đoạn còn bé cũng rất quan trọng cho sự phát triển của lũ nhóc con.Cảm ơn mẹ nó đã cho một thông tin có ích nhé

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

Hì hì, nếu thông tin của mẹ nó đúng thì bé nhà mình chắc cũng k đến nỗi nào.

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

con mình mới 13 tháng, nên chắc phải chờ để kiểm chứng! hi..hi

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

Mình cũng sợ bé con mình nấm lùn nên cố gắng tìm hiểu nàng ợ!

 

Ðề: Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn

cảm ơn mẹ nó chia sẻ thông tin hữu ích nhé. phải lưu ý để con có chiều cao tốt ....