Chơi một nhạc cụ mở rộng các mối quan hệ xã hội Âm nhạc giúp bạn kết nối. Học một nhạc cụ giúp bạn được gặp gỡ nhiều người hơn tại các lớp học nhạc, hội nhưng người cúng sở thích. Với trẻ em, âm nhạc có thể giúp phát triển các kỹ năng xã hội. alesis dm10x drum Maestro Eduardo Marturet, một nhạc trưởng, nhạc sĩ và đạo diễn âm nhạc đã quan sát ảnh hưởng của âm nhạc đến kỹ năng xã hội của trẻ. "Về xã hội, con người tham gia vào một nhóm nhạc sẽ học được kỹ năng sống quan trọng, chẳng hạn như cách liên lạc với những người khác, cách làm việc trong một đội, cách tôn trọng và đánh giá cao khả năng của nhau cũng như phát triển các kỹ năng lãnh đạo và kỷ luật". cordoba c3m Chơi nhạc cụ làm giảm căng thẳng Nghiên cứu cho thấy rằng chơi một nhạc cụ giúp ích trong việc làm giảm nhịp tim và huyết áp, do đó làm giảm sự căng thẳng, làm cho chúng ta cảm thấy thoải mái. Việc chơi một nhạc cụ thường xuyên có thể giúp làm giảm stress. yamaha dtx532k Chơi một nhạc cụ làm cho bạn thông minh hơn Những người được giáo dục âm nhạc thường thông minh hơn những người khác. Những nghiên cứu sâu rộng trong lĩnh vực này đã chứng minh rằng, những người biết chơi nhạc cụ sẽ học giỏi hơn. yamaha violin Đào tạo âm nhạc giúp tăng cường đáng kể khả năng lý luận trừu tượng của trẻ em, gia tăng độ nhạy của thị giác cũng như các kỹ năng cần thiết cho việc học toán và khoa học. Chơi một nhạc cụ dạy bạn đức tính kiên nhẫn Sẽ là một sự hào hứng cho những ngày đầu học nhạc cụ, tuy nhiên để chơi thành thạo một lại nhạc cụ đòi hỏi bạn phải dành nhiều thời gian cho sự khoe luyện. Học chơi một nhạc cụ là một quá trình liên tục, lâu dài. Để biến các kỹ thuật chơi nhạc cụ thành kỹ năng thậm chí kỹ xảo của bản thân, bạn cần phải vượt qua hành trình dài đầy thử thách. Chính điều này phát triển đức tính kiên nhẫn. yamaha fg800 Chơi một nhạc cụ giúp bạn tự tin Lựa chọn để học những bài học âm nhạc có thể giúp bạn tự tin. Một khi bạn biết rằng bạn có thể giỏi trong một lĩnh vực nào đó, ví dụ như âm nhạc, bạn sẽ tự tin hơn về bản thân. seagull s6 Việc chơi thành thạo một nhạc cụ sẽ giúp bạn nâng cao hình ảnh bản thân và trở thành lợi thế để gây chú ý cho mọi người đấy. Nguồn: hocdan.edu.vn
Gối là vật dụng không thể thiếu cho mỗi người, từ trẻ nhỏ tới người già, tuy nhiên để chọn cho giấc ngủ của mình một chiếc gối hoàn hảo thì không phải ai cũng biết. Gối có hình yên ngựa là tốt nhất, tức hai đầu cao khoảng 15cm, ở giữa thấp khoảng 8 cm. Để đầu và gáy thoải mái. Bạn không nên sử dụng chiếc gối quá mỏng hay quá dày và quá cứng vì như vậy có thể gây đau gáy, mỏi cổ và thiếu máu ở đầu, gây mệt mỏi cho tim. Perform Pillow Review Tốt nhất, nên chọn những chiếc gối có độ cao vừa phải, bề mặt phẳng. Tuy nhiên, những người mắc bệnh huyết áp thấp nên dùng gối mỏng để máu dễ dàng lưu thông lên não. Sleep Innovations Pillow Chọn gối phù hợp để có giấc ngủ êm Gối mềm, đàn hồi tốt, ruột nhồi bằng bông tổng hợp phù hợp với những người bị mắc bệnh dị ứng; vỏ làm từ vải mềm, lông chim… giúp khí lưu thông dễ dàng, gáy không bị đau hoặc quá nóng. Khi ngủ lưu ý đặt gối ngay dưới gáy, không để bả vai đè lên gối vì như vậy đầu sẽ mất cân bằng và bị ngửa về phía sau, gây khó thở. SleepBetter Pillow Để chọn được chiếc gối tốt nhất còn tùy thuộc vào tư thế ngủ của mỗi người: PharMeDoc Pillow - Nếu quen nằm úp mặt xuống gối: Bạn nên biết, tư thế ngủ này không được khuyến khích nhiều, tuy vậy, tốt hơn là bạn nên chọn một chiếc gối bằng phẳng nhưng không quá căng để hạn chế tối đa sự khó chịu. Xtreme Pillow - Nằm ngửa: Dùng gối với tư thế ngủ này đều tốt hơn cho cả cổ và đầu của bạn. Nên dàn vật liệu làm gối từ giữa ra xung quanh, để một ít ruột gối đệm dưới gáy, giúp mở rộng diện tích tiếp xúc của phần đầu với gối mà vẫn giữ được độ cong sinh lý tự nhiên của đốt sống cổ. Nên chọn chiếc gối đủ mềm để tạo sự thoải mái. Snuggle-Pedic Body Pillow - Nếu quen nằm nghiêng: Snuggle-Pedic Memory Foam Pillow Nên dồn vật liệu làm gối vào phần trống giữa má và vai để giữ được trạng thái sinh lý tự nhiên của cổ, đồng thời tránh cho phần cổ bị lộ ra (giữ ấm được cho cổ trong mùa lạnh). Đừng nên chọn gối thấp, vì nó sẽ khiến cổ bạn không giữ được vị trí cân bằng. Sweetnight Review - Riêng với những người bị chứng đau cổ, nên chọn loại gối dài, mềm, ruột nhồi bằng lông chim. Nó giúp không khí lưu thông dễ dàng, gáy bạn sẽ không bị đau hoặc quá nóng. Memory Foam Pillow Reviews - Chiếc gối làm bằng sợi tổng hợp là phù hợp nhất với những người hay mắc bệnh dị ứng vì những sợi này thường trơn và không có lông bụi. WonderSleep Pillow Nếu có chiếc gối nhỏ đệm thêm bên dưới chiếc gối lớn, thì cả phần đầu và cổ đều được nâng đỡ thoải mái - Vỏ gối bằng lụa giúp người sử dụng cảm thấy mát hơn và do đó giảm thiểu tình trạng đổ mồ hôi vùng tóc vào buổi tối, điều này sẽ giúp giữ phom cho kiểu tóc, điều này khá cần thiết với nữ giới. Coop Home Goods Pillow Cũng theo nghiên cứu cho biết thì việc nằm ngửa hay nằm nghiêng, nếu có chiếc gối nhỏ đệm thêm bên dưới chiếc gối lớn, thì cả phần đầu và cổ đều được nâng đỡ thoải mái. Nguồn: giadinhvietnam.com
