Không chỉ tốt cho bà bầu, nho khô còn đặc biệt có lợi với sự phát triển của thai nhi. Mang thai là thời gian tuyệt vời đối với người phụ nữ khi họ được cảm nhận một nhịp sống mới đang lớn dần lên trong cơ thể, họ được nghe nhịp tim con thổn thức, cái cảm giác chờ đón con yêu chào đời tuyệt vời lắm… nhưng bên cạnh đó, họ cũng phải đối mặt với không ít mệt mỏi, khó khăn. Khi mang bầu, chị em phải hy sinh những sở thích riêng của mình đặc biệt về vấn đề ăn uống. Dù họ thích cà phê đấy, thích ăn salad đấy nhưng vì con yêu, phải từ bỏ tất cả. Từ ngày bụng bầu mới nhú, mẹ bầu đã nhận được rất nhiều lời khuyên nên ăn cái này, tránh cái kia nhưng mẹ cần biết rằng không phải tất cả những lời khuyên đó đều đúng. Mẹ cần cân nhắc và ăn uống có chừng mực. Tuy nhiên, có một món ăn mà chị em không nên e ngại vì chúng không chỉ tốt cho thai kỳ mà còn có lợi cho sự phát triển của con yêu nữa, đó chính là nho khô. Dưới đây là những lợi ích hiếm thấy của nho khô với mẹ bầu và thai nhi: Đối với mẹ bầu Chăm sóc răng miệng Các mẹ đều biết rằng, khi mang bầu nướu và răng rất hay bị chảy máu và gặp các vấn đề xấu. Lúc này hãy nghĩ đến nhơ khô. Trong nho khô có chứa axit oleanolic giúp bảo vệ răng khỏi bị sâu. Đồng thời cũng giúp ngăn ngừa mùi hôi từ răng miệng do vi khuẩn và các vấn đề khác ở miệng gây ra. Táo bón Nho khô có hàm lượng chất xơ cao, giúp ngăn ngừa và điều trị táo bón hiệu quả khi amng thai. Trái cây khô này có công dụng nhuận tràng, giúp mẹ bầu đi vệ sinh dễ dàng hơn. Nho khô rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. (ảnh minh họa) Cung cấp máu cho cơ thể Trong thời gian mang thai, chị em rất dễ gặp phải triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt do cung cấp cho thai nhi phát triển. Nho khô chứ lượng vitamin B, sắt và một số khoáng chất giúp làm tăng nồng độ hemoglobin trong cơ thể, giúp duy trì tình trạng thiếu máu và ngăn chặn các bệnh thường gặp như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Dễ dàng tiêu hóa thức ăn Chất xơ, magiê và kali trong nho khô giúp hộ trợ hệ tiêu hóa đến tối đa. Vì vậy thức ăn đi vào cơ thể mẹ bầu sẽ dễ dàng được tiêu hóa hơn. Tăng năng lượng Nho khô chứ nhiều fructose và glucose giúp hấp thụ vitamin cần thiết từ thực phẩm mà mẹ bầu ăn hàng ngày, do đó sẽ giúp tăng năng lượng cho cơ thể chị em. Trái cây khô này cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chị em chống chọi lại các bệnh thường gặp khi mang bầu như cảm cúm, mệt mỏi. Dinh dưỡng trong nho khô cũng giúp mẹ bầu có thêm sức lực cần thiết để vượt qua cơn đau đẻ và sinh con. Đối với thai nhi Tốt cho thị lực Mẹ ăn nho khô khi mang bầu sẽ giúp thai nhi phát triển tốt thị lực, giảm nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh, đặc biệt các bệnh liên quan đến mắt. Tốt cho xương Nho khô chứa hàm lượng canxi và sắt cao rất có lợi cho sự phát triển xương ở thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu đừng bỏ qua món ăn vặt cực tốt này nhé! Theo Khám phá
Ðề: Lợi ích cực hiếm của nho khô với mẹ bầu Thank chủ top! Nhưng mà bây giờ đồ sấy khô e sợ tất, tác dụng không biết được bao nhiêu mà toàn tẩm ướp thuốc sấy...hại lắm
Ðề: Lợi ích cực hiếm của nho khô với mẹ bầu Ồ bi h mí pít thì mụn mất òy, may mà từ tết đến h tớ chỉ chén hít gần 2 kg nho khô thôi @!@
Ðề: Lợi ích cực hiếm của nho khô với mẹ bầu ha ha, mẹ nó vui tính ghê ) cố gắng ăn thêm cho đến ngày vỡ chum nha
Ðề: Lợi ích cực hiếm của nho khô với mẹ bầu Mua nho khô ở đâu cho an toàn đảm bảo các mẹ nhỉ? Biết là tốt nhưng lỡ mua phải chất lượng kém, nhiều hóa chất thì lại nguy hiểm, hic
Ðề: Lợi ích cực hiếm của nho khô với mẹ bầu Giờ mình mới biết nho khô nhiều tác dụng với bầu bí thế này
Ðề: Lợi ích cực hiếm của nho khô với mẹ bầu Em thấy giờ có nho khô Nam phi mà k biết chất lựong ra sao.
Ðề: Lợi ích cực hiếm của nho khô với mẹ bầu Phải mua nho khô ăn thôi mn ơi ! Em bị táo bón kinh khủng
Ðề: Lợi ích cực hiếm của nho khô với mẹ bầu híc! nho khô tìm mua không thiếu nhưng chất lượng thì không biết thế nào các mẹ ạ! bh an cái gì cũng sợ độc ý! híc
Ðề: Lợi ích cực hiếm của nho khô với mẹ bầu May cho em, em theo kiểu như bị nghén nho khô ấy. Hơn nữa nhà bác chồng em lại làm nho khô, bác ấy làm chất lượng sach và ngon lắm, người làng toàn lấy của bác ấy vào ngày tết thế nên là em cứ chén tỳ tỳ. Em đang sợ có tác dụng không tốt, ai ngờ tốt thì em chén tiếp vậy.
Ðề: Lợi ích cực hiếm của nho khô với mẹ bầu bà bầu rất thích ăn vặt nên nho là 1 món ăn vặt có lợi, ngoài ra mình còn biết các loại hoa quả khô như táo tàu khô, mận khô, việt quất khô,...cũng vừa ngon vừa bổ.
Ðề: Lợi ích cực hiếm của nho khô với mẹ bầu Tớ thấy những quả hạnh nhân,hay quả khô ăn rất tốt o chỉ bầu bí mà ng bt hoặc ng tim mạch ăn rất tốt nhưng giờ nào là đg hóa học quả TQ các mẹ thông thá nên lựa chọn sáng suốt
Ðề: Lợi ích cực hiếm của nho khô với mẹ bầu Hu hu, em cũng nghiện nho khô, mà đang bầu bí em chỉ sợ có hóa chất ăn vào thì khổ thôi