Lợi ích rau mùi ngò Cilantro 1. Loại bỏ kim loại nặng trong cơ thể Asen, cadmium, nhôm, chì và thủy ngân có thể trở thành sự hình thành các mô trong cơ thể. Điều này sẽ dẫn đến bệnh tim, mất cân bằng nội tiết tố, tình trạng thần kinh, vô sinh và nhiều hơn nữa. Tinh dầu rau mùi ngò Cilantro ( tên khoa học v là Cor Corndnd sativum), đã được chứng minh là liên kết các kim loại độc hại này với nhau, nới lỏng chúng khỏi mô và tạo điều kiện để loại bỏ khỏi cơ thể. Một thí nghiệm trên động vật cho thấy tinh dầu mùi ngò Cilantro (Coriandrum sativum) làm giảm đáng kể mất cân bằng oxy hóa do chì, trong khi một nghiên cứu khác chỉ ra nó thực sự đẩy nhanh việc loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Trong nghiên cứu này, loại thảo mộc này đã được dùng để giúp loại bỏ các cặn kim loại nặng cứng đầu vẫn tiếp tục gây bệnh cho bệnh nhân, ngay cả khi các triệu chứng nhiễm trùng ban đầu đã mờ dần. 2. Chống lại mất cân bằng oxy hóa Mất cân bằng oxy hóa có liên quan đến một loạt các bệnh thoái hóa, gồm bệnh ung thư, bệnh tim, viêm khớp, bệnh Alzheimer, bệnh thoái hóa điểm vàng và nhiều hơn nữa. Loại thảo dược này có đặc tính chống oxy hóa mạnh, một phần là do quercetin flavonoid, giúp bảo vệ chống lại các thiệt hại do các gốc tự do gây ra. Một nghiên cứu in vitro gần đây cho thấy Rau tinh dầu mùi ngò Cilantro (Coriandrum sativum) thực sự có tác dụng chống lại mất cân bằng oxy hóa, nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. 3. Giảm lo âu Tinh dầu rau mùi ngò Cilantro giúp làm dịu các dây thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ do đặc tính an thần tự nhiên của nó. Một mô hình động vật gần đây được công bố trên Tạp chí Dược học Ấn Độ cho thấy rằng chiết xuất rau mùi cao tạo ra tác dụng chống lo âu tương tự như thuốc theo toa phổ biến, valium (diazepam). Một số tác dụng phụ phổ biến nhất của valium bao gồm nhầm lẫn, ảo giác, hành vi chấp nhận rủi ro, kích động, gây hấn, vấn đề về trí nhớ và yếu cơ. Chiết xuất của loại thảo mộc này có khả năng giúp giảm lo lắng và cải thiện giấc ngủ của bạn mà không có các tác dụng phụ nguy hiểm tiềm tàng.
