công dụng của cá hồi đối với trẻ nhỏ Giúp bé thông minh hơn. Đẩy lùi rối loạn tăng động, mất tập trung (ADHD). Cho bé đôi mắt khỏe và sáng hơn. Giúp cơ bắp của bé chắc khỏe. Cải thiện sức khỏe tim mạch. Tóc óng mượt và da mịn màng hơn. Trẻ càng nhỏ thì nhu cầu về chất béo đặc biệt là DHA, EPA, Omega 3, Omega 6, Omega 9 càng cao. Những dưỡng chất này đều có trong cá hồi, vì vậy cho bé ăn cá hồi khoảng 2-3 lần/tuần là cách các mẹ giúp con lớn lên khỏe mạnh, thông minh, hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, thị lực, thần kinh. Các mn đã cho con ăn cá hồi vào đây chia sẻ nhé
Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học trong 100gam Cá hồi có: chất đạm ( 22 gam), chất béo ( 5,3 gam), Năng lượng (136 Kcal), Calci ( 13 mg), sắt, Phosphor, các loại vitamin và đặc biệt có hàm lượng Omega3 cao. 100 gram Cá hồi nấu chín chứa 500–1500 mg DHA và EPA 300–1000 mg. Axit béo omega-3 chứa trong cá hồi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: chống các dấu hiệu lão hóa, giảm mức cholesterol và huyết áp, kéo giảm nguy cơ bị đột quỵ, giúp giảm đau và cứng khớp gây ra bởi viêm khớp….
Ủa! có mình cũng chỉ biết tốt cho mọi người thôi, chứ chưa thấy ai bảo không tốt cho phụ nữ cả. hihi. . Chắc bạn có nghe thông tin ở đâu. Chứ như mình được biết thì cá hồi tốt cho tất cả mọi người. Như mình đã chia sẻ "Axit béo omega-3 chứa trong cá hồi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: chống các dấu hiệu lão hóa, giảm mức cholesterol và huyết áp, kéo giảm nguy cơ bị đột quỵ, giúp giảm đau và cứng khớp gây ra bởi viêm khớp...". Từ trước đến giờ mình toàn bán cá hồi Nauy với 10-15 đơn hàng mỗi tuần mà mình thấy có khách hàng nào phàn nàn hay có dấu hiệu bị làm sao đâu.
Theo em biết thì các nhà khoa học cho biết ăn cá hồi sẽ giúp tăng cường Omega 3, Omega 6 tốt cho phát triển não bộ. Khi nấu chín Cá hồi chứa 500–1500 mg DHA/100gram thịt. Vai trò của DHA & EPA đối với trẻ em - từ bào thai tới trưởng thành. Đối với sự phát triển về cơ thể và trí tuệ của con người, DHA có vai trò cực kỳ quan trọng trong suốt quá trình phát triển thai kỳ, sơ sinh, và sau này. Sự tập trung cao độ chất DHA trong não của trẻ lên tới 300-500% trong 3 tháng cuối của kỳ mang thai. Bổ sung DHA cho bà bầu, bổ sung vào khẩu phần hàng ngày của các bà mẹ sẽ trở nên cực kỳ cần thiết cho quá trình phát triển não của thai nhi. Khi bà mẹ mang thai và cho con bú mà ăn uống đảm bảo có đủ DHA trong khẩu phần ăn (200 mg/ngày), thì đứa trẻ đảm bảo đủ DHA để phát triển toàn diện, đứa trẻ sẽ khỏe mạnh, có trí nhớ tốt hơn. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sẽ được cải thiện chỉ số MDI và thị lực, đôi mắt trẻ sẽ nhìn tinh, rõ hơn nếu được cung cấp DHA đều đặn. Người phụ nữ trong thời kỳ mang thai được cung cấp đầy đủ DHA sẽ giúp cải thiện khả năng giải quyết vấn đề ở trẻ nhỏ. Mặc dù trong sữa mẹ có DHA (trung bình DHA sữa mẹ chiếm 0.32% tổng số acid béo), nhưng có đủ DHA hay không lại tùy thuộc vào chế độ ăn của bà mẹ có đủ hàm lượng DHA không. DHA cho trẻ em là rất cần thiết, nghiên cứu ở trẻ từ 4 đến 10 tuổi trong các trường học tại Bangkok (Thái Lan) cho thấy, trẻ được bổ sung DHA ít bị nhiễm cảm cúm, cảm lạnh, hoặc tiêu chảy. Ngoài ra, thậm chí DHA còn giúp bà mẹ thoát khỏi chứng trầm cảm sau khi sinh. Chúng tôi cũng đã có nghiên cứu cho thấy một đứa trẻ từ lúc mới sinh cho đến khi 9 tuổi bổ sung DHA đầy đủ thì đến 9 tuổi huyết áp của trẻ sẽ cực kỳ ổn định. Qua nghiên cứu cho thấy, một số đứa trẻ hiếu động không tập trung vào việc học tập thì việc bổ sung DHA đầy đủ cũng cải thiện được tình trạng này.
Cho con ăn cá hồi là tốt đấy ạ! Cũng có nhiều mẹ cho con uống tinh dầu cá hồi cũng tốt, tăng cường omega 3, omega 6, vitamin D,...
