Dismiss Notice
Hội Chợ Mùa Thu, cơ hội mua sắm không thể bỏ qua! Bạn có thể đăng ký tham gia hội chợ LÀM CHA MẸ ngày 20/10/2019 tại Triển lãm Vân Hồ, Số 2 Hoa Lư, Hà Nội.

Kinh nghiệm: Lợi Ích Từ Việc Uống Mật Ong Trước Khi Đi Ngủ

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi maihoang2909, 6/3/2019.

  1. maihoang2909

    maihoang2909 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    26/5/2014
    Bài viết:
    180
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    18
    Việc sử dụng mật ong trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon và đốt cháy lượng chất béo dư thừa và giải độc cơ thể.
    [​IMG]
    Mật ong giúp bạn ngủ ngon hơn
    Mật ong chứa tryptophan, một mẫu hormone giúp bạn thư giãn và cung cấp tín hiệu để thân thể biết rằng đã đến lúc đi ngủ. Dùng một thìa mật ong vào buổi tối giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
    [​IMG]
    Mật ong giúp ổn định huyết áp
    Hai nhà khoa học M I Khalilcorresponding và Sulaiman thuộc khoa Dược, trường Khoa học Y tế, Đại học Sains Malaysia, chỉ ra rằng, mật ong cất những hợp chất chống oxy hóa đã được chứng minh là có khả năng khiến giảm huyết áp. Dùng một thìa mật ong trước lúc đi ngủ là phương pháp ngăn đề phòng áp huyết cao hiệu quả.
    [​IMG]
    Mật ong làm giảm chất béo trung tính khỏi cơ thể
    Triglyceride là chất béo trung tính có trong máu. Một chừng độ triglyceride cao có tức thị nguy cơ lớn mạnhbệnh tim và tiểu đường cao. Mật ong mang khả năng khiến cho biến đổi các chất béo trung tính này thành những đồng minh rẻ giúp khiến cho sạch những chất béo không phải thiết trong máu.
    [​IMG]
    Giúp tăng cường hệ miễn dịch
    Các nhà kỹ thuật tại Đại học Y khoa Mashhad đã nghiên cứu và nhận thấy mật ong rất giàu chất chống oxy hóa và những chất kháng khuẩn giúp nâng cao cường hệ thống miễn dịch, chống nhiễm trùng do các vi sinh vật như vi khuẩn, nấm và phổ biến chiếc virus khác gây ra.
    [​IMG]
    Giúp hỗ trợ giảm cân
    Nghiên cứu của nhóm các nhà kỹ thuật tại Đại học do Algarve, Faro, Bồ Đào Nha cho thấy, khi vào cơ thể, mật ong khiến nâng cao tốc độ bàn bạc chất, từ đấy giúp đốt cháy chất béo dôi thừa hiệu quả hơn. Nhờ vậy, bạn có thể giảm cân dễ dàng hơn.
    [​IMG]
    Mật ong có tác dụng giảm viêm họng
    Mật ong là chất chống viêm tự nhiên. Dùng 1 ly nước ấm pha mật ong trước lúc đi ngủ giúp khiến cho giảm kích ứng trong cổ họng, tránh viêm họng.
    [​IMG]
    Giúp chống lão hóa
    Hàm lượng chất chống oxy hoá cao trong mật ong giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da hiệu quả. Các nhà nghiên cứu tại khoa Dinh dưỡng, Đại học California, Hoa Kỳ, chỉ ra rằng, tiêu dùng mật ong mỗi tối trước lúc ngủ còn giúp chống lại những dấu hiệu lão hóa từ bên trong rất hiệu quả.
    [​IMG]
    Giảm nguy cơ mắc trầm cảm
    Mật ong đựng polyphenol, 1 hóa chất hữu cơ giúp chống trầm cảm bằng cách khiến cho giảm giai đoạn oxy hóa trong các tế bào não. Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế thuộc khoa Sinh hóa và Sinh học Phân tử, Đại học Jahangirnagar, Bangladesh và trường Khoa học y tế, Đại học Sains Malaysia hãy sử dụng 1 thìa mật ong trước lúc đi ngủ để thức dậy mang ý thức thoải mái, tràn ngập năng lượng.
    Nguồn: https://xuongmaydongphuc-uniworld.b...ch-tu-viec-uong-mat-ong-truoc-khi-di-ngu.html
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi maihoang2909
    Đang tải...


  2. chiennguyen2612

    chiennguyen2612 Hoàng Diệp

    Tham gia:
    21/3/2018
    Bài viết:
    201
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    việc uống nhiều mật ong vào buổi tốt thì có tốt không hay sẽ gây phản tác dụng
     
  3. NGọc yanhee

    NGọc yanhee Thành viên mới

    Tham gia:
    11/3/2019
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    có chị nào uống chưa nhỉ? e mới nghe uống mật ong sáng sớm chứ chưa nghe uống tối bao giờ :(((
     
  4. chuchuotcon

    chuchuotcon MONKEYBE40

    Tham gia:
    15/11/2011
    Bài viết:
    3,665
    Đã được thích:
    704
    Điểm thành tích:
    823
    Tớ cũng chỉ nghe nói nên uống vào sáng sớm rất tốt
     

Chia sẻ trang này