Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Trẻ Có Một Bộ Xương Chắc Khỏe

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi Option1 Healthcare, 26/4/2019.

  1. Option1 Healthcare

    Option1 Healthcare Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    5/8/2016
    Bài viết:
    1,614
    Đã được thích:
    182
    Điểm thành tích:
    103
    Với khung xương vững chắc, trẻ sẽ luôn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống vì vậy đầu tư cho xương bé phát triển chắc khỏe chính là cách cha mẹ đầu tư cho tương lai của con.

    Xương của trẻ giống như toàn bộ phần khung của một ngôi nhà. Ngôi nhà chỉ xây được lên cao, đứng vững trước sự tàn phá của thời gian và gió bão khi có nền móng vững chắc và đầy đầy đủ trụ cột. Tương tự như vậy, trẻ sẽ đạt được chiều cao tối ưu, luôn khỏe mạnh để làm điều mình muốn nếu có bộ xương chắc khỏe, dẻo dai, số lượng và khối lượng xương đầy đủ.

    Dưới đây là những ích lợi của bộ xương chắc khỏe với sự phát triển của trẻ:

    1. Tự tin hơn trong cuộc sống

    Khung xương là nền tảng có tác dụng đỡ lấy toàn bộ cơ thể. Bộ xương chắc khỏe giúp trẻ có vóc dáng cân đối, đạt được chỉ số chiều cao vượt trội ở tuổi dậy thì.

    Khi xương chắc khỏe, trẻ có thể thoải mái chơi những môn thể thao mình yêu thích, tham gia các hoạt động tập thể cùng bạn bè. Với ngoại hình đẹp, con bạn sẽ luôn tự tin khi đứng trước đám đông, có nhiều cơ hội thành công hơn trong cuộc sống.

    2. Tránh mắc các bệnh về xương

    Nếu như khung xương của trẻ không được chăm sóc đúng cách từ những năm đầu đời, trẻ sẽ có nguy cơ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm về xương như loãng xương, viêm khớp đa cấp, viêm xương biến dạng, gout, thường xuyên đau nhức xương khớp… Bé sẽ không phải chịu đựng hệ lụy từ những căn bệnh xương khớp như cảm giác mệt mỏi, đau nhức thường trực; nguy cơ gặp các chấn thương khi vận động; răng mọc chậm, dễ gẫy rụng…

    kids xuong chac khoe.jpg

    3. Tốt cho sức khỏe tổng thể

    Xương giữ chức năng chống đỡ cơ thể đồng thời bảo vệ bộ não, trái tim và những cơ quan khác không bị tổn thương. Xương chắc khỏe, dẻo dai sẽ hạn chế tối đa những tác động bất lợi từ môi trường bên ngoài lên các cơ quan trong cơ thể, giúp bé luôn khỏe mạnh.

    Xương được chăm sóc đúng cách ngay từ đầu tức là đã tạo được nền móng vững chắc cho quá trình phát triển sau này của trẻ. Ở tuổi dậy thì, trẻ đạt được chiều cao tối ưu, số lượng và khối lượng xương đầy đủ. Khi trưởng thành, xương không bị đe dọa bởi những căn bệnh nguy hiểm. Sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của trẻ tốt dần lên theo thời gian.

    4. Tăng tuổi thọ

    Sức khỏe của con bạn sẽ được “hưởng lợi” rất nhiều nếu như khung xương vừa chắc khỏe, dẻo dai vừa đầy đủ cả về khối lượng và số lượng xương. Chất lượng khung xương ảnh hưởng rất nhiều tới tuổi thọ mỗi người, chính vì vậy đầu tư cho xương con phát triển chắc khỏe chính là cách cha mẹ cho con cuộc sống vui tươi, năng động trong tương lai, giúp con sống lâu, sống khỏe.

    5. Làm sao để khung xương của trẻ chắc khỏe?

    Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những yếu tố tác động tới sự phát triển chiều cao của con người là: dinh dưỡng (31%), thể thao (20%), di truyền (23%), môi trường (16%) và tâm lý xã hội (10%). Như vậy, chế độ dinh dưỡng là yếu tố tiên quyết với chiều cao và khung xương chắc khỏe của cơ thể.

    kids tap the duc.png

    Trong đó, đặc biệt cần thiết là Canxi – một khoáng chất quan trọng để tạo xương nhưng cơ thể không tự tổng hợp được mà cần cung cấp từ thức ăn. Cung cấp đủ Canxi hàng ngày sẽ giúp tổng hợp tế bào xương mới, rất cần thiết cho trẻ em đang lớn. Muốn đem lại hiệu quả tối đa, có thể bổ sung các sản phẩm hỗ trợ có chứa Canxi hữu cơ (Canxi Citrat,…) giúp cơ thể hấp thu tốt hơn và không gây lắng cặn, táo bón.

    Chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp với sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc và tăng cường thể dục thể thao, vận động ngoài trời sẽ giúp trẻ có một bộ xương chắc khỏe và bền vững, là nền tảng cho sự thành công trong tương lai.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Option1 Healthcare
    Đang tải...


  2. Vũ Thị Bích Liên

    Vũ Thị Bích Liên Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    9/8/2018
    Bài viết:
    2,894
    Đã được thích:
    424
    Điểm thành tích:
    223
    vậy nên việc bổ sung canxi và vitamin K2là rất cần thiết cho bé
     
  3. võ thị kim

    võ thị kim Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    23/8/2018
    Bài viết:
    83
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    8
    hic phải cho con vận động tập thể dục nhiều thôi, thấy mình lười chăm sóc con quá
     
  4. Phan Đình Cảnh Thu

    Phan Đình Cảnh Thu Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    27/8/2018
    Bài viết:
    81
    Đã được thích:
    34
    Điểm thành tích:
    18
    bé mà lười vận động thì không những xương không tốt mà còn ảnh hưởng đến cả sức khỏe hệ tiêu hóa nữa
     
  5. Nguyễn Thùy Ngọc Trâm

    Nguyễn Thùy Ngọc Trâm Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    28/8/2018
    Bài viết:
    84
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    8
    đúng là ko để ý vấn đề này cho con thật, cảm ơn chủ top nhé :h:
     
  6. Dương Thị Hoàng Trâm

    Dương Thị Hoàng Trâm Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    28/8/2018
    Bài viết:
    80
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    8
    tâm lý xã hội cũng ảnh hưởng đến sự phát triển xương của con, cái này mình nghĩ lâu nay, giờ mới xác nhận thông tin này là đúng
     
  7. Đinh Hoàng Trân

    Đinh Hoàng Trân Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    28/8/2018
    Bài viết:
    66
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    8
    vận động cũng quan trọng với con lắm ấy chứ, mình mà lơ vấn đề này là tội con lắm
     
  8. Nguyễn Thanh Thảo Trang

    Nguyễn Thanh Thảo Trang Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    28/8/2018
    Bài viết:
    68
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    8
    cu Bi nhà em lúc trước cũng lười vận động lắm, riết rồi sức khỏe yếu, đến khi hiểu được vấn đề sức khỏe và sự phát triển của xương có liên quan đến vận động mình mới cải thiện được
     
  9. Võ Hồng Tú Trang

    Võ Hồng Tú Trang Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    28/8/2018
    Bài viết:
    71
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    8
    con ăn uống đầy đủ để phát triển là 1 vấn đề , nhưng không vận động thì không phát triển cứng cáp được
     
  10. Thanhbii

    Thanhbii Thành viên mới

    Tham gia:
    4/8/2017
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    phải cho con vận động tập thể dục nhiều thôi, thấy mình lười chăm sóc con quá
     
  11. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    11,226
    Đã được thích:
    597
    Điểm thành tích:
    773
    các mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ
     
  12. Vinatools

    Vinatools Thành viên tập sự

    Tham gia:
    2/12/2020
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ngoài sữa thì nên bổ sung loại thực phẩm gì?
     

Chia sẻ trang này