Mách Bạn Những Lợi Ích Của Hạt Diêm Mạch

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Kim Cương 0805, 29/9/2020.

  1. Kim Cương 0805

    Kim Cương 0805 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    13/3/2020
    Bài viết:
    342
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    Hạt diêm mạch hay còn gọi là Hạt Quinoa Trắng Hữu Cơ là một loại “siêu thực phẩm” mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời còn giúp bạn duy trì vóc dáng nhờ tác dụng giảm cân. Hạt diêm mạch không phải là một loại ngũ cốc nhưng lại có một số tính chất khá giống ngũ cốc. Loại hạt này phổ biến ở cùng Nam Mỹ và sự lựa chọn hàng đầu của phái đẹp.

    Tác dụng của diêm mạch:

    Hạt diêm mạch là thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn ăn kiêng lành mạnh nhờ tác dụng giảm cân nhưng vẫn đủ dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể.

    [​IMG]

    1. Cung cấp nhiều dưỡng chất
    185g hạt diêm mạch sau khi đã nấu sẽ cung cấp cho bạn 222 calo, 39g carb, 4g chất béo cùng một lượng nhỏ axit béo omega-3.

    2. Kiểm soát đường huyết:

    Một số thức năng làm tăng lượng đường trong máu, điều này khiến cơ thể nhanh đói và dễ tăng cân. Hạt diêm mạch có chỉ số đường huyết khá thấp sẽ không làm lượng đường trong máu tăng nhanh.

    3.Trao đổi chất tốt:
    Hạt diêm mạch chứa nhiều dinh dưỡng có thể cải thiện quá trình trai đổi chất.

    4. Chống oxy hóa:

    Hạt diêm mạch giàu chất oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do, làm chậm lão hóa và ngăn ngừa một số bệnh.

    5. Hỗ trợ giảm cân:

    Hạt diêm mạch có nhiều protein giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và no lâu hơn. Ngoài ra, lượng chất xơ trong diêm mạch cũng góp phần giúp no lâu, từ đó giảm lượng calo nạp vào cơ thể.

    Mua Hạt Diêm Mạch ở đâu uy tín?

    Hạt diêm mạch là một loại siêu thực phẩm có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại hạt này cũng có thể chế biến thành những món ăn rất ngon miệng nên bạn hãy thử một lần đổi mới khẩu vị xem sao. Và nếu bạn đang tìm địa chỉ mua hạt diêm mạch chất lượng nhất cho mình. Hãy nhanh chóng đặt hàng tại Mộc Lan Fruit – Địa chỉ cung cấp thực phẩm hữu cơ xanh – sạch – chất lượng nhất cho bạn.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Kim Cương 0805
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    17,402
    Đã được thích:
    887
    Điểm thành tích:
    773
    hạt này mình chưa có cơ hội được ăn thử
     
  3. Phương COSMETIC

    Phương COSMETIC Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/8/2016
    Bài viết:
    2,048
    Đã được thích:
    355
    Điểm thành tích:
    173
    hạt này ở VN hay nước ngoài vậy nhỉ
     
  4. ngochan_zxc

    ngochan_zxc Ngọc Hân

    Tham gia:
    25/2/2015
    Bài viết:
    1,787
    Đã được thích:
    316
    Điểm thành tích:
    173
    Lần đầu nghe thấy tên loại hạt này luôn. Chắc là hàng nhập từ nước ngoài về ạ?
     

Chia sẻ trang này