Mấy hôm nay thời tiết giảm nhiệt độ đột ngột, các chị em bị đau nhức xương khớp hay có người thân bị các bệnh xương khớp chắc sẽ " ăn không ngon ngủ không yên" đâu ạ. Em không phải là nạn nhân nhưng cũng hiểu được nỗi khổ của người bệnh xương khớp bởi mẹ em cứ mỗi khi trái gió trở trời là căn bệnh đau nhức xương khớp tay và chân lại hành hạ bà. Khiến bà đi lại khó khăn và làm gì cũng đau nhức khó chịu. Thấy mẹ đau mà em cũng xót ruột lên mạng mày mò tìm hiểu về các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp. ☯️Theo y học cổ truyền, thời tiết thay đổi là điều kiện rất thuận lợi để các yếu tố gây bệnh(được gọi là tà khí) như phong, hàn, thử, thấp... xâm nhập vào cơ thể, lưu đọng lại ở các khớp xương khiến kinh lạc bị ứ trệ, khí huyết kém lưu thông mà phát sinh chứng đau mỏi, đau nhức ở các khớp. ⚕️Các biện pháp giảm đau không cần thuốc ✅Chế độ dinh dưỡng hợp lý tăng cường bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho hệ xương khớp như: Cá hồi, bắp cải, cà chua, ngũ cốc nguyên hạt… Những người bị gút cần phải bỏ hẳn rượu, bia và hạn chế các món ăn giàu đạm, giàu chất béo. Bệnh nhân cần sinh hoạt điều độ, tuân thủ chế độ thuốc men thường xuyên của mình. ✅Khi trời lạnh mưa phùn, bệnh nhân khớp cần hạn chế ra đường, nếu có việc ra ngoài cần giữ ấm toàn thân nhất là bàn chân, bàn tay. Có thể sử dụng nước muối ấm ngâm chân tay, túi chườm nóng, lò sưởi, điều hòa nhiệt độ... ✅Người bệnh nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ, xoa bóp các khớp để khớp được vận động linh hoạt, giảm cứng khớp. Nên hoạt động vào buổi sáng sớm có tác dụng rất lớn trong việc giảm các cơn đau khớp.
Điều trị bệnh xương khớp không nên nóng vội, mà cần phải kiên trì, càng không nên tự ý sử dụng các thuốc giảm đau ảnh hưởng đến dạ dày, gan và thận. Xem thêm các bài thuốc dân gian chữa bệnh xương khớp tại đây https://goo.gl/6jY77x