Bên cạnh việc đi khám thai đều đặn, mẹ bầu có thể tự nhận biết sự phát triển bình thường của em bé trong bụng thông qua những dấu hiệu sau đây: 1. CÂN NẶNG MẸ TĂNG ĐỀU Đây là dấu hiệu đầu tiên và quan trọng nhất để mẹ biết rằng thai nhi phát triển khỏe mạnh. Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, có thể mẹ không tăng cân hay thậm chí còn bị giảm cân do ốm nghén, nhưng những tháng sau đó mẹ sẽ tăng cân đều đặn. Cân nặng của mẹ có thể tăng khoảng 0.5 kg/tuần trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ 2. Mẹ bầu nên tăng khoảng 12-15kg để giảm một số nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường thai kỳ. 2. HUYẾT ÁP ÍT THAY ĐỔI Mẹ có thể đo huyết áp vào những lần khám thai định kỳ. Chỉ số huyết áp bình thường là dưới 140/90. Huyết áp của mẹ bình thường là dấu hiệu thai kỳ khỏe mạnh. Bên cạnh đó, vào tuần thứ 30 trở đi, huyết áp mẹ có thể tăng nhẹ lên một chút. 3. ĐAU NHẸ NHÀNG, ĐAU PHẦN LƯNG Bé trong bụng càng lớn thì mẹ càng đau nhức cơ thể, nhất là vùng hông, thắt lưng và vùng háng. Càng gần thời gian sinh, cơ thể mẹ càng đau nhiều hơn và đây là những dấu hiệu cho thấy thai nhi phát triển bình thường. Tuy nhiên, nếu mẹ bị đau quặn bụng, đau bất thường thì mẹ nên đi khám bác sĩ để kiểm tra. 4. CẢM NHẬN ĐƯỢC NHỮNG CỬ ĐỘNG CỦA BÉ Khoảng từ tuần thứ 16 của thai kỳ, mẹ sẽ cảm nhận được những cử động của bé. Nếu mẹ thấy thấy những cử động đều đặn thì đó là dấu hiệu bé phát triển rất khỏe mạnh. Còn nếu mẹ thấy bé không cử động trong một thời gian hoặc hoặc không hoạt bát như mọi ngày thì mẹ nên đi khám bác sĩ. 5. ỐM NGHÉN, Ợ NÓNG VÀ KHÓ TIÊU Ốm nghén cũng là một dấu hiệu cho thấy mẹ có thai nhi khỏe mạnh. Ốm nghén đồng nghĩa với việc mẹ có đủ các kích thích tổ cần thiết để thai nhi phát triển. Ngoài ra, mẹ bầu có thể bị ợ nóng và khó tiêu sau khi ăn, điều này cho thấy các hooc-mon thai kỳ đang hoạt động bình thường, làm chậm quá trình tiêu hóa của cơ thể. 6. MỘT SỐ DẤU HIỆU KHÁC Một số dấu hiệu khác giúp mẹ nhận biết được bé phát triển bình thường là: - Nồng độ đường huyết của mẹ bình thường - Mẹ không bị chảy máu âm đạo - Chỉ số nước ối ổn định.
