(camnanglamme.vn) Làm sao để giúp bé tăng cân là điều khiến không ít mẹ có con biếng ăn và còi cọc đau đầu chưa tìm ra lời giải đáp. 1. Bổ sung những thực phẩm "vỗ béo" cho con Nếu bé nhà bạn thường xuyên trong tình trạng biếng ăn dẫn đến còi cọc hoặc vừa bị sút cân sau một đợt ốm thì những thực phẩm sau đây sẽ là cứu cánh để mẹ giúp bé tăng cân nhanh chóng. Sữa và sữa chua Sữa, đặc biệt là những loại sữa dành cho bé nhẹ cân cực giàu chất dinh dưỡng. Theo bác sĩ Đặng Thu Hiền (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), trẻ phải ăn đủ số lượng theo khẩu phần đã được khuyến cáo thì mới có thể tăng cân. Nếu con bạn dưới 6 tháng tuổi thì lượng sữa mỗi ngày cần là 800- 900ml, khi bé trên 6 tháng tuổi và đã ăn dặm thì lượng sữa mỗi ngày bé cần là 600ml mới đủ để giúp bé tăng cân. Sữa chua rất dễ ăn và hầu hết trẻ con đều yêu thích. Sữa chua không chỉ giàu kalo mà còn có tác dụng kích thích tiêu hóa ở bé, giúp bé nhanh có cảm giác đói và ăn ngon miệng hơn. Dù bé nhà bạn thích loại sữa chua nào, sữa chua nguyên kem trắng, sữa chua vị hoa quả, sữa chua hộp hay sữa chua uống, cứ chiều theo ý bé nhé! Dầu olive Dầu olive cực tốt cho tim mạch và có chứa nhiều chất chồng oxy hóa. Đây là loại dầu rất giàu năng lượng nên mẹ chỉ cần thêm một chút vào bát cháo/ bột của con là đã có thể giúp bé có được nhiều calo. Mẹ nên nêm dầu olive vào cháo/ bột cho bé khoảng 2 - 3 bữa/ tuần để giúp con tăng cân nhanh chóng. Thịt, cá Thịt, cá là hai thực phẩm giàu calo không thể thiếu trong thực đơn để giúp bé tăng cân. Tuy nhiên việc ăn quá nhiều thịt có thể gây hại cho sức khỏe, vì vậy cha mẹ nên cân đối lượng thịt trong khẩu phần ăn của con. Tinh bột Tinh bột là một phần quan trọng trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp bé tăng cân. Những thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, gạo và các loại ngũ cốc và các loại hạt. Theo tính toán, cứ mỗi khẩu phần gạo trắng đã được nấu chín cung cấp 200 calo năng lượng thì có chứa 47g tinh bột. 2. Cho con ăn uống một cách khoa học Điều quan trọng nhất là bố mẹ nên cho con ăn dặm đúng tuổi (từ khi con được 6 tháng tuổi). Khi bé được 1 tuổi, sữa mẹ không cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé mà cần nhiều hơn thế. Vì vậy, bên cạnh việc cho bé bú sữa mẹ thì cần bổ sung các dinh dưỡng khác theo tiêu chuẩn hợp lý. Khi bé đến tuổi ăn dặm, mẹ nên nấu bột/cháo của bé đặc thêm một chút. Trong các bữa ăn hàng ngày của con, cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm và chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau). Chú ý đến lượng thực phẩm cần dùng cho trẻ trong mỗi bữa ăn. Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé. Vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ. Các món ăn vặt chỉ nên ăn ngay sau bữa ăn chính hoặc bữa phụ xem như bổ sung, không cho trẻ ăn giữa hai bữa ăn sẽ gây hiện tượng ngang dạ. Tăng bữa ăn hàng ngày: Mẹ có thể cho bé ăng ngày ăn 5 – 6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa. Cho bé uống thêm cốc sữa trước khi ngủ.
Ðề: Mách mẹ vài cách giúp bé tăng cân nhanh chóng bé nhà mình còi quá, mình đã thử tất cả những cách trên nhưng ko hiệu quả lắm
Ðề: Mách mẹ vài cách giúp bé tăng cân nhanh chóng Tùy từng bé,nhiều bé ăn tốt nhưng k hấp thụ được nên còi . Có bé nhà anh mình thì hay nóng trong nên bé tí xíu,được cái ăn rất tốt,ngoan nữa.
Ðề: Mách mẹ vài cách giúp bé tăng cân nhanh chóng bé nhà e 10 tháng được gần 8 kg, còi quá mà lười ăn kinh khủng. cho bé uống thuốc bổ thì toàn nhè ra, uống men vi sinh viện bạch mai mà chưa thấy hiệu quả lắm.e cho uống ngày 2 lo neosure mà chưa thấy j. hic, phải làm sao đây các mẹ ơi..........................................
Ðề: Mách mẹ vài cách giúp bé tăng cân nhanh chóng Bé nhà mình thừa cân, ở nhà với bà ,suốt ngày bị nhồi ăn nên giờ theo chuẩn là bị béo phì thừa cân. Em đang chuẩn bị cho cháu đi học,mong là sẽ ngoan
Ðề: Mách mẹ vài cách giúp bé tăng cân nhanh chóng hihi con mình 3T mà gầy còm nhom, cũng muốn vỗ béo cho con, mà con ko hợp tác mấy, chán
Ðề: Mách mẹ vài cách giúp bé tăng cân nhanh chóng bé nhà em giờ cũng khó bảo quá! ăn theo cảm hứng hay sao ý.
Ðề: Mách mẹ vài cách giúp bé tăng cân nhanh chóng CHÁU GÁI M 17 tháng rùi mà có hơn 9kg thui, suy dinhđưỡng mất rùi
