3 tháng giữa: Mang thai ăn gì để con tăng cân

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi kuncon123, 11/12/2014.

  1. kuncon123

    kuncon123 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    13/1/2011
    Bài viết:
    729
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Mình đang mang bầu bé thứ 2 được 21 tuần rồi, bé đầu sinh non nên nuôi vất vả lắm, khi sinh bé được có 2,4kg, mình lại ít sữa nữa. Nên rút kinh nghiệm bé thứ 2 này ăn uống tẩm bổ ngay từ đầu. Tuy nhiên do mình cũng gầy còm nên ăn yếu lắm, bình thường ăn 1 bát cơm / bữa thì giờ có bầu cố ăn thêm đợc 2 bát/ bữa. Ngoài ra ăn thêm hoa quả như na, vú sữa, hồng xiêm vì nghe nói ăn mấy quả này con dễ tăng cân, sáng thì ăn cháo + trứng vịt lộn. Sữa thì mình không uống được vì uống vào chỉ muốn phun ra nhưng vẫn cố dù ngày uống được 1/2 hoặc 1 cốc. Hôm qua đi SA mốc 21 tuần thì con được có 380g, bsi bảo hơi bé, hic hic, mình lo quá. Nhờ các chị em tư vấn giúp xem mình nên ăn uống như thế nào cho con tăng cân, ăn gì ít thôi nhưng mà có chọn lọc và chất lượng ấy vì sức mình không ăn được nhiều!
    Cám ơn các chị em nhiều!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi kuncon123
    Đang tải...


  2. Dscenter

    Dscenter Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    15/12/2012
    Bài viết:
    1,452
    Đã được thích:
    163
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    em uống thêm viên tổng hợp elevit. viên này nhiều dưỡng chất và đc đóng viên nhiều hơn các viên tổng hợp khác để cơ thể hấp thu có thiếu hụt đi thì vẫn đủ. chúc 2 mẹ con khỏe mạnh nhé
     
  3. me yeu nghe

    me yeu nghe Guest

    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    bạn chịu khó uống sữa bầu vào nhé
     
  4. trangtottinh

    trangtottinh Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    28/7/2014
    Bài viết:
    2,057
    Đã được thích:
    263
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    mình nghĩ cứ chịu khó ăn đủ chất và đa dạng , kết hợp uống thêm sữa là yên tâm rồi
     
  5. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,674
    Đã được thích:
    1,826
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    đúng vậy bạn chịu khó ăn đủ chất còn sữa chỉ là phụ thôi
     
  6. nusigiangho87

    nusigiangho87 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    8/5/2012
    Bài viết:
    6,053
    Đã được thích:
    711
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    Bạn chịu khó ăn đầy đủ chất vào.
     
  7. kuncon123

    kuncon123 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    13/1/2011
    Bài viết:
    729
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    Viên này mua ở các hiệu thuốc là đều có hết đúng không ạ? em đang uống ngày 1 ống canxi và 1 viên Procare
     
  8. nguyenhangthanh6868

    nguyenhangthanh6868 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    5/9/2012
    Bài viết:
    5,139
    Đã được thích:
    856
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    E cũng hóng các mẹ. e đang có bầu tuần thứ 14, đng lo mẹ thì béo mà con thì còi. :)
     
  9. hannah.hannah

    hannah.hannah Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    29/5/2014
    Bài viết:
    1,040
    Đã được thích:
    101
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    chị thử uống sữa bầu morinaga của Nhật ấy chị ạ, sữa này dễ uống mà vào con là chủ yếu, mẹ k bị tăng kg nhiều đâu, bạn e bầu toàn uống sữa này vs viên vitamin tổng hợp procare ý, con to lắm, e cũng đang tuần 24 rồi đây :D
     
  10. Hdieu08.vn

    Hdieu08.vn 091 585 39 59

    Tham gia:
    20/10/2013
    Bài viết:
    3,294
    Đã được thích:
    396
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    Sữa bầu cũng hơi khó uống nên không phải mẹ nào cũng uống sữa được, kết hợp ăn uống tẩm bổ nữa :D
     
  11. kuncon123

    kuncon123 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    13/1/2011
    Bài viết:
    729
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    Mình không uống được sữa bầu nên cũng khó, ăn uống thì như mình nói rồi, mình ăn được ít lắm, giờ muốn hỏi xem nên ăn chọn lọc những gì để tốt cho con. Thuốc Elevit kia thấy giá đắt quá nhỉ mà ko biết mình có uống được không vì mình hay táo bón lắm, đang dùng procare mà ko biết có ổn không?
     
  12. ngophuongan

    ngophuongan ĐỒ SƠ SINH CHỈ TỪ 3K

    Tham gia:
    6/1/2013
    Bài viết:
    15,869
    Đã được thích:
    2,108
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    bui duy anh ko dep dau
    ban chon ten khac nhé....................................
     
  13. me elly

    me elly Bổ trợ lái xe B2 0983868830

    Tham gia:
    12/3/2013
    Bài viết:
    3,386
    Đã được thích:
    554
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    2 lần bầu bí mình chủ yếu ăn xôi và chuối, ăn cơm được ít lắm, ngày 2 cốc sữa bầu thôi chứ cũng không uống được nước dừa nhiều vì bị đau chân. ăn ít nhưng mà chất lượng mn ạ. chẳng hạn ăn nhiều cá và thịt bò ý. trộm vía 1 bạn 3,6kg, 1 bạn 3,5kg.
     
  14. Me_moka

    Me_moka

    Tham gia:
    19/4/2014
    Bài viết:
    10,003
    Đã được thích:
    1,148
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Mang thai ăn gì để con tăng cân

    Ðề: Làm sao để bé tăng cân nhanh trong tháng cuối thai kỳ Có hẳn 1 bài về vấn đề này đó bạn. Bạn tìm xem rồi tham khảo nhé. Mình được biết là ăn nhiều trứng vịt lộn, thịt bò, tôm, sữa bầu, mía bé sẽ nhanh tăng cân đấy. Cơ mà cũng tuỳ cơ địa từng người, mẹ ăn tốt nhưng ko hấp thu được thì cũng khó. Nhưng dù sao cũng cố ăn, đặt ra chế độ ăn và thực hiện theo chế độ đó, còn hơn là ko ăn dc mẹ nó nhỉ. Mình ăn uống cũng tốt. 1 tuần mình ăn 3 bữa thịt bò mỗi bữa 1 lạng (ăn sáng), 2 bữa tôm hấp mỗi bữa 2 lạng. mía mỗi ngày 2-3 khúc. 5 hộp sữa chua/1 tuần. Sữa bầu ko uống, sữa tươi thì thỉnh thoảng mới dc hộp. Đến thời điểm này thì bé phát triển cũng gọi là tốt còn mẹ thì tăng ít kg thôi. Nhưng kết 1 câu là: dù ăn gì thì ăn, mẹ phải cảm giác ngon miệng khi đó cơ thể mới hấp thụ tốt chứ cố mà nhồi thì ăn vào lại thải ra thôi
     

Chia sẻ trang này