Kinh nghiệm: Massage: Không Chỉ Là Thư Giãn, Mà Còn Là "liều Thuốc" Cho Sức Khỏe!

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi MamSpa, 8/6/2024.

  1. MamSpa

    MamSpa Mầm Massage Therapy & Healing Spa

    Tham gia:
    12/5/2024
    Bài viết:
    83
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    [​IMG]
    Bạn có biết, mỗi động tác massage đều chứa đựng những bí mật giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái hơn? Hãy cùng khám phá những kỹ thuật massage phổ biến và những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại nhé!

    1. Vuốt (Effleurage): Những động tác vuốt ve nhẹ nhàng như làn gió thoảng giúp bạn thư giãn sâu, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu.

    2. Nhào (Petrissage): Những động tác nhào nặn, xoa bóp giúp làm mềm cơ bắp, giảm đau nhức và tăng cường sự linh hoạt cho cơ thể.

    3. Day (Friction): Kỹ thuật này tập trung vào các điểm đau nhức, giúp giảm viêm, tăng cường lưu thông máu và đẩy nhanh quá trình phục hồi.

    4. Gõ (Tapotement): Những cú gõ nhẹ nhàng giúp kích thích hệ thần kinh, tăng cường năng lượng và giảm căng cơ.

    5. Rung (Vibration): Động tác rung nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu.

    Đến với Mầm Spa, bạn sẽ được trải nghiệm những liệu trình massage chuyên nghiệp, kết hợp hài hòa các kỹ thuật trên để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi MamSpa
    Đang tải...


Chia sẻ trang này