Mặt Mộc Khi Ngủ Dậy Vẫn Ẩm Mịn Nhờ Thói Quen Này, Không Chỉ Đẹp Da Mà Còn Đẹp Cả Vóc Dáng

Khuôn mặt trần khi thức dậy vẫn mịn màng nhờ thói quen này, không chỉ làn da đẹp mà còn cả vóc dáng đẹp **

** Uống 1 ly nước ấm sau khi thức dậy để bù nước cơ thể **

- Trong quá trình ngủ, cơ thể có thể bị mất nước, biểu hiện ngay lập tức sau khi thức dậy nước tiểu sẫm màu. Vì vậy, ngay sau khi thức dậy, thêm nước để làm cho cơ thể và da tươi hơn.

- 60 phút trước khi đi ngủ cũng có thể uống 1 ly nước, nếu bạn khát vào ban đêm, bạn có thể có một ly nước bên cạnh đầu giường để uống khi khát (uống một ngụm nhỏ)

** 2.Nếu bạn muốn giảm cân, trước khi ăn sáng, hãy uống 1 ly nước lọc để giảm
Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/mat-m...ong-chi-dep-da-ma-con-dep-ca-voc-dang.109203/