Bệnh lý mất ngủ rất hay gặp trong xã hội ngày nay. Tình trạng này không chỉ gặp nhiều ở đối tượng người cao tuổi mà nay còn mở rộng đến cả độ tuổi người trẻ. Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, giảm sức đề kháng, ảnh hưởng đến năng suất lao động hàng ngày. Vì vậy, điều trị chứng mất ngủ càng sớm càng tốt là điều bạn cần ưu tiên. Rất may, từ xưa dân gian ta đã có nhiều bài thuốc điều trị chứng mất ngủ đơn giản, hiệu quả, nguyên liệu đều có sẵn mà bạn có thể tự áp dụng tại nhà. Vậy dưới đây, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn 10 bài thuốc chữa mất ngủ tại nhà hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. >>> Xem tiep: Mất ngủ kinh niên: Làm cách nào để chữa khỏi?
