Mất Ngủ Ở Người Trẻ: Nguyên Nhân Và Cách Xử Trí Phù Hợp

Hiện nay mất ngủ đang là một vấn đề phổ biến ở giới trẻ Việt Nam. Một thống kê gần đây cho biết mất ngủ ở người trẻ chiếm 10-15% dân số Việt Nam. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ ở người trẻ ? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này và đưa ra cách xử trí phù hợp để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
https://anthan.vn/mat-ngu/mat-ngu-o-nguoi-tre-nguyen-nhan-va-cach-xu-tri-phu-hop.html