1.Thông tin sản phẩm - Máy kéo xô Impulse IE9502 - Mã sản phẩm: IE9502 - Hãng Impulse - Xuất xứ: Trung Quốc - Trọng lượng sản phẩm: 149kg - Trọng lượng tạ: 91kg - Kích thước lắp đặt sản phẩm: 1457 x 1351.7 x 1900mm (dài x rộng x cao) - Màu sắc sản phẩm: Xám bạc - Máy kéo xô Impulse IE9502 được thiết kế bởi khung thép dày dặn và sơn tĩnh điện bền đẹp. - Máy kéo xô Impulse IE9502 được sử dụng để thực hiện các bài tập cơ xô, cơ sau tay, cơ bắp tay hiệu quả. - Máy kéo xô Impulse IE9502 là dụng cụ phòng tập thể hình cao cấp, được sử dụng cho các phòng tập lớn, chuyên nghiệp. 2.Cách luyện tập với máy kéo xô Impulse IE9502 - Bước 1: Chọn mức tạ luyện tập thích hợp, sau đó ngồi quay mặt vào máy, hai chân cố định dưới hai con lăn. Hai tay mở rộng theo hình chữ V, giơ thẳng lên cao và nắm lấy tay tay cầm, lòng bàn tay hướng lên trên. Đây là vị trí bắt đầu luyện tập của bạn. - Bước 2: Thở ra và kéo tay cầm xuống cho đến khi tay cầm đạt vị trí ngang vai. Lúc này cánh tay và bắp tay tạo với nhau một góc 90 độ. Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 1-2 giây. - Bước 3: Hít vào và trở lại vị trí ban đầu. - Bước 4: Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp. >>> Xem thêm: Xà đơn, xà kép kèm tạ Impulse IE9520, Máy ép ngực Impulse IE9504, Máy đẩy ngực Impulse IE9501, Máy tập ép ngực, cơ vai Impulse IE9515, Máy tập cơ vai Impulse IE9512, Máy tập xô vai Impulse IE9522, Máy tập cơ bả vai Impulse IE9524, Máy tập cơ lưng, cơ vai Impulse IE9519
