1. Thông tin sản phẩm: - Tên sản phẩm: Máy tập bắp chân Impulse IT9316 - Mã sản phẩm: IT9316 - Hàng Impulse - Xuất xứ: Trung Quốc - Máy tập bắp chân Impulse IT9316 được thiết kế chắc chắn bởi khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp. - Trọng lượng sản phẩm: 124.2kg - Trọng lượng tạ: 91kg - Kích thước lắp đặt sản phẩm: 1679 x 1212 x 1491 mm( dài x rộng x cao) - Màu sắc: Xám bạc - Máy tập bắp chân Impulse IT9316 là thiết bị phòng tập cao cấp, được sử dụng cho các phòng tập lớn, chuyên nghiệp. 2. Hướng dẫn cách tập: - Bước 1: Chọn mức tạ phù hợp để luyện tập, sau đó ngồi dựa lưng vào ghế, hai chân duỗi thẳng, hai bàn chân đặt song song trên tấm đạp chân, mũi chân thẳng lên trên. Hai tay nắm lấy tay cầm được thiết kế hai bên máy. - Bước 2: Thân trên giữ nguyên, chỉ sử dụng khớp cổ chân để thực hiện bài tập. Kết hợp thở ra và đẩy bàn đạp chân xuống bằng cách mở rộng khớp cổ chân tối đa. Giữ nguyên tư thế này khoảng 1-2 giây. - Bước 3: Lặp lại các động tác trên theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp. * Bạn có thể tham khảo cách tập với máy tập bắp chân Impulse IT9316 qua video dưới đây: >>> Xem thêm: Máy tập cơ chân sau Impulse IT9321, Máy đá chân trước, móc chân sau Impulse IT9328,
