1.Thông tin sản phẩm - Tên sản phẩm: Máy tập cơ tay Impulse IE9503 - Mã sản phẩm: IE9503 - Hãng Impulse - Xuất xứ: Trung Quốc - Trọng lượng sản phẩm: 122.3kg - Trọng lượng tạ: 68kg - Kích thước lắp đặt sản phẩm: 1153 x 1076 x 1528mm (dài x rộng x cao) - Màu sắc sản phẩm: Xám bạc - Máy tập cơ tay Impulse IE9503 được thiết kế chắc chắn bởi khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp. - Máy tập cơ tay Impulse IE9503 là thiết bị phòng tập cao cấp, được sử dụng cho các phong tập lớn và chuyên nghiệp. - Máy tập cơ tay Impulse IE9503 dùng để tập các bài tập cơ tay. 2.Cách tập với Máy tập cơ tay Impulse IE9503 - Bước 1: Chọn mức tạ tập luyện sau đó ngồi vào ghế. Ngực áp sát tấm đệm. Cánh tay duỗi thẳng xuống và nằm trên tấm đệm tay. Nắm lấy tay cầm, lòng bàn tay hướng lên. Đây là vị trí bắt đầu của bạn. - Bước 2: Kết hợp thở ra và nâng tay cầm lên cho đến khi cánh tay áp sát với cẳng tay. Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 1-2 giây. - Bước 3: Hít vào và trở lại vị trí bắt đầu tập luyện. - Bước 4: Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp. >>> Xem thêm: Máy tập xô ngực bắp tay Impulse IE9531, Máy tập bắp tay Impulse IE9517, Máy tập giãn cơ tay Impulse IE9523
