3 tháng đầu: Mẹ Bầu Bị Dọa Sảy Thai Cần Đọc Ngay Để Xây Dựng Chế Độ Ăn Uống Giúp Ích Cho Việc Điều Trị

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi meyeucon23, 26/4/2018.

  1. meyeucon23

    meyeucon23 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    24/2/2016
    Bài viết:
    85
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Dọa sảy thai là tình trạng xuất hiện rất nhiều ở các mẹ bầu trong 3 tháng đầu mang thai. Ngoài chế độ nghỉ ngơi, các mẹ bầu cũng cần trang bị cho mình những kiến thức tạo nên chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy bị dọa sảy thai nên ăn gì? Các mẹ bầu hãy cùng theo dõi thông tin qua bài viết dưới đây nhé.
    [​IMG]

    Dọa sảy thai là gì?

    Dọa sẩy thai là tình trạng thai nhi vẫn còn sống và phát triển trong buồng tử cung nhưng kèm thêm các dấu hiệu như đau bụng và ra máu. Dọa sẩy thai thường xảy ra ở những tuần đầu của thai kỳ

    Dọa sảy thai và sảy thai đều thường diễn ra vào khoảng 3 tháng đầu thai kỳ, hay trước tuần 13. Thời điểm đó, trứng và tinh trùng kết hợp dính vào tử cung chưa chắc nên thai sẽ dễ bị bong. Sau tuần thứ 13, những hiện tượng này không còn phổ biến nữa.

    Có nhiều nguyên nhân dẫn đến dọa sảy thai, nhưng có thể chỉ ra là do thể chất người mẹ suy nhược, làm việc quá sức, dinh dưỡng không hợp lý dẫn đến thiếu chất, thai yếu; do va chạm mạnh, do xoa bóp bụng, núm vú gây co bóp tử cung… Hoặc thai phụ bị nhiễm các bệnh về máu, về tử cung, bị sốt cao, suy tim, mất cân bằng nội tiết; Sự bất thường về nhiễm sắc thể; Thai nhi phát triển không khỏe do tinh khí của người bố không tốt; Niêm mạc tử cung quá mỏng khiến thai dễ bị bong…

    Dọa sảy thai nên ăn gì?

    Với phụ nữ mang thai thì chế độ dinh dưỡng của họ phải được tăng lên, các món ăn cần phải phong phú, đủ chất, nhưng là chưa đủ nếu bạn không có kiến thức gì về các món ăn có thể dưỡng thai.

    Ngoài việc tuân theo chế độ dinh dưỡng cân bằng, bạn cũng có thể theo Đông y chế biến một số món ăn bổ dưỡng như sử dụng củ gai nấu với gà ác tiềm hạt sen và táo đỏ, cháo hạt sen, cháo cá chép, cháo tía tô, cháo hoàng kỳ, cháo bầu dục…

    Thực hiện ăn chín, uống sôi. Tuyệt đối nên tránh những thực phẩm sống như gỏi, tái.. đề phòng những bệnh về đường tiêu hóa.

    Bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho thai nhi, nhất là các chất đạm (như thịt, cá, trứng, sữa, đậu), hoa quả, rau tươi… trong suốt quá trình mang thai. Nghỉ ngơi hợp lí, không thức quá khuya.
    [​IMG]

    Ăn nhiều hoa quả, chất xơ, rau xanh để chất dinh dưỡng có thể dễ dàng hấp thụ vào cơ thể mẹ và bé. Ngoài ra việc ăn nhiều rau xanh còn có thể cải thiện được tình trạng táo bón khi mang thai hiệu quả.

    Nên ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa, tránh những thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ khó tiêu

    Trên đây là những chia sẻ khi bị dọa sảy thai nên ăn gì để giúp các mẹ bầu có thêm những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe khi mang thai.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi meyeucon23
    Đang tải...


  2. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,305
    Đã được thích:
    613
    Điểm thành tích:
    823
    bổ quá, cảm ơn b đã chia sẻ cho m biết.
     

Chia sẻ trang này