Ù tai là một trong những triệu chứng mẹ bầu thường gặp. Cũng giống như một số triệu chứng khác, ù tai khiến mẹ rất khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy, nguyên nhân và cách khắc phục chứng ù tai là gì? Hãy cùng Philips Avent tìm hiểu qua bài viết này nhé. MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN Ù TAI - Mẹ bầu bị viêm tai giữa, viêm màng nhĩ tai, viêm nhiễm cùng tai – mũi – họng... - Mẹ bầu bị rối loạn mạch máu vùng tai, rối loạn tuyến giáp - Do tác dụng phụ của thuốc mẹ đang sử dụng - Mẹ bầu sử dụng bia rượu, cafe trong thời gian dài - Mẹ bầu có tâm lý không ổn định, hay mệt mỏi, lo âu, mất ngủ, chán ăn - Mẹ bầu tiếp xúc với tiếng ồn quá lâu - Thiếu vitamin C và các chất dưỡng chất khác - Mẹ bị chấn thương vùng đầu CÁCH KHẮC PHỤC CHỨNG Ù TAI Ở MẸ BẦU - Mẹ nên thăm khám định kỳ, thông báo với bác sĩ những triệu chứng mà mẹ đang mắc phải để được tư vấn kịp thời. - Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt vào thực đơn hàng ngày vì thiếu sắt là một trong những nguyên nhân đầu tiên gây nên u tai. Một số thực phẩm giàu sắt như thịt bò, đậu phụ, các loại rau xanh, bột mì, ngũ cốc... - Hạn chế đến các khu vực ồn ào, lựa chọn một không gian yên tĩnh để nghỉ ngơi. - Tập thể dục đều đặn kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý.
