Khác: Mẹ bầu dẻo dai với 6 động tác yoga cơ bản

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi Shop Trẻ Thơ, 7/9/2015.

  1. Shop Trẻ Thơ

    Shop Trẻ Thơ Hệ thống siêu thị dành cho mẹ và bé.

    Tham gia:
    14/4/2015
    Bài viết:
    1,094
    Đã được thích:
    150
    Điểm thành tích:
    103
    Yoga là môn thể thao rèn luyện sức dẻo dai, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt các mẹ bầu kiên trì luyện tập 6 động tác cơ bản của yoga trong suốt 9 tháng thai kì sẽ giúp cho việc sinh nở dễ dàng và lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng.

    [​IMG]
    Bà bầu tập yoga với những động tác cơ bản sẽ giúp cơ thể dẻo dai hơn

    Giá trị gia tăng của Yoga mang lại còn bao gồm các bài tập hít thở sâu và thư giãn, tất cả những điều này sẽ đặc biệt có ích cho mẹ bầu ở cả giai đoạn mang thai, sinh nở và làm mẹ sau này.

    Dưới đây sẽ là những lợi ích quan trọng trong suốt quá trình tập luyện Yoga và các động tác thể dục cho mẹ bầu luyện tập trong suốt thai kỳ.

    [​IMG]
    [​IMG]
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Shop Trẻ Thơ
    Đang tải...


  2. ducminh2007

    ducminh2007 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    26/1/2011
    Bài viết:
    9,071
    Đã được thích:
    2,322
    Điểm thành tích:
    863
    Ôi, t oánh dấu.
    Cảm ơn chủ top.
     
  3. belove86

    belove86 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    18/4/2012
    Bài viết:
    1,380
    Đã được thích:
    158
    Điểm thành tích:
    103
    Em đánh dấu
     

Chia sẻ trang này