Thông tin: Mẹ có muốn trẻ ăn ngon miệng và tăng cân không

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Annaseafresh, 1/9/2015.

  1. Annaseafresh

    Annaseafresh Chuyên cá hồi tươi

    Tham gia:
    27/7/2015
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    - Bữa ăn sáng lúc nào cũng rất là quan trọng cho bé, ngay cả khi người lớn cũng cần phải ăn sáng để có đủ năng lượng để làm việc. Vì vậy, dù bận rộn thế nào đi nữa bạn cũng đừng có quên bữa ăn sáng nhé.
    Hôm nay mình sẽ gợi ý cho các bạn buổi sáng rất đơn giản mà giàu chất đạm với món cá hồi tươi,
    Cá Hồi Trộn Sốt Mayonnaise
    Nguyên liệu:

    - 100gr cá hồi.
    - 50gr hành tây.
    - 50gr ớt Đà Lạt.
    - 1 thìa cà phê trứng cá hồi.
    - 2 thìa súp sốt mayonnaise.
    - 1 thìa cà phê muối.
    - 1 thìa cà phê dầu ăn.
    - Rau mùi (ngò tây).
    Thực hiện:
    - Thái hạt lựu cá hồi.
    - Bỏ hạt ớt Đà Lạt, lột vỏ hành tây, thái hạt lựu.
    - Nhặt xà lách, cắt vừa ăn.
    - Đun nóng dầu, cho cá hồi vào đảo nhanh tay.
    - Cá chín lấy ra bát, cho ớt Đà Lạt, hành tây, xà lách, sốt mayonnaise vào trộn đều, nêm muối vừa ăn.
    - Bạn có thể đến cửa hàng Annaseafresh: 310, Phan Đình Phùng, P.1, Q. Phú Nhuận mua nhé, giá cá hồi rẻ lại tiết kiệm chi phí nội trợ rất nhiều đó bạn ah.
    Chúc các bạn thành công!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Annaseafresh
    Đang tải...


Chia sẻ trang này