Các phương pháp ăn dặm đó là ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm truyền thống, ăn dặm bé chỉ huy (Baby Led Weaning – BLW). Tùy vào điều kiện và nhu cầu của con mà mẹ có thể chọn 1 trong 3 phương pháp này hoặc cho con ăn kết hợp linh hoạt 2 trong 3 phương pháp với nhau. Khi chọn phương pháp ăn dặm cho bé, ngoài việc quan sát sở thích, nhu cầu của con và điều kiện gia đình thì mẹ cũng nên chú ý đến lộ trình thay đổi độ thô của từng phương pháp để giúp con luyện tập các kĩ năng ăn uống đúng thời điểm vàng. Bên cạnh đó, việc cho bé ăn dặm đúng cách cũng là điều mẹ cần đặc biệt lưu tâm để đảm bảo an toàn cho trẻ và giúp con hứng thú với việc ăn dặm. Ví dụ như nên cho con ngồi ghế ăn khi ăn, tuyệt đối không cho con vừa nằm vừa ăn để tránh việc con bị sặc thức ăn, không ép con ăn nhiều mà tôn trọng nhu cầu ăn của trẻ,…