Mẹ đã bổ sung cần tây vào thực đơn bé ăn dặm chưa?

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Hero Baby, 29/10/2014.

  1. Hero Baby

    Hero Baby Thành viên chính thức

    Tham gia:
    16/7/2014
    Bài viết:
    283
    Đã được thích:
    70
    Điểm thành tích:
    28
    MẸ ĐÃ BỔ SUNG CẦN TÂY VÀO THỰC ĐƠN BÉ ĂN DẶM CHƯA?

    Trong thực đơn cho bé ăn dặm nhiều mẹ vô tình bỏ qua cần tây, vì chưa biết hết giá trị dinh dưỡng, cũng như những lợi ích tuyệt vời của loại rau này. Đây được xem là một trong năm loại rau củ tốt nhất cho quá trình ăn dặm của bé, vì chứa nhiều vitamin K, vitamin C, chất xơ, và các vi chất quan trọng như photpho, magie…Cùng khám phá giá trị dinh dưỡng tuyệt vời từ cần tây và cách bổ sung cần tây vào thực đơn ăn dặm của bé nhé!

    1/ TẠI SAO PHẢI BỔ SUNG CẦN TÂY VÀO THỰC ĐƠN CHO BÉ ĂN DẶM?

    Trong cần tây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé. Đầu tiên đó là vitamin K, một trong 6 loại vitamin quan trọng nhất đối với cơ thể.
    Vitamin K cần cho quá trình đông máu, nên thiếu vitamin K sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe của bé, đặc biệt là trong những lúc bé bị thương.

    Ngoài ra, cần tây còn chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, vitamin C tốt cho hệ miễn dịch, và đặc biệt là 2 vi chất Magie và Photpho cần cho quá trình trao đổi, và cân bằng các chất trong cơ thể. Vì thế, mẹ nên đưa cần tây vào thực đơn cho bé ăn dặm nhé!

    Cần tây rất tốt cho sức khỏe và thích hợp để chế biến thành thức ăn dặm cho bé. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên đưa cần tây vào chế độ dinh dưỡng cho trẻ trên 8 tháng tuổi. Bởi vì lúc này, bé đã quen với việc ăn dặm và hệ tiêu hóa đã phát triển hoàn thiện, nên có thể hấp thụ dưỡng chất từ cần tây một cách tốt nhất.

    2/ CÁCH ĐƯA CẦN TÂY VÀO THỰC ĐƠN CHO BÉ ĂN DẶM

    Cần tây có vị hăng nồng, nên đa số các bé đều không thích ăn các món ăn được chế biến từ cần tây. Vì vậy, mẹ nên kết hợp và chế biến cần tây cùng các thực phẩm mà bé thích, để giúp bé ngon miệng và dần dần quen với vị của cần tây.

    Mẹ có thể dùng phần thân cần tây ép lấy nước hoặc băm nhuyễn để thêm vào các món cháo của bé. Hoặc có thể cắt nhỏ cần tây và nấu súp cùng với thịt bò, tôm, khoai tây, cà rốt….

    Ngoài ra, còn một cách khác để đưa cần tây vào chế độ dinh dưỡng cho bé, đó là chế biến thành các món canh. Cách này, vừa giúp bé ngon miệng, thanh nhiệt lại rất dễ chế biến cho cả gia đình.

    Cần tây cũng là một thực phẩm rất dễ gây dị ứng, vì thế mẹ nên cho bé ăn thăm dò từng ít một khi mới làm quen với cần tây. Và mẹ cũng không nên cho bé ăn quá nhiều cần tây. Vì rất dễ dẫn đến việc dư thừa vitamin C, K, B6 gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé mẹ nhé!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Hero Baby
    Đang tải...


  2. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,674
    Đã được thích:
    1,826
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Mẹ đã bổ sung cần tây vào thực đơn bé ăn dặm chưa?

    mình chưa cho bé ăn cần tây bao giờ
     
  3. me yeu nghe

    me yeu nghe Guest

    Ðề: Mẹ đã bổ sung cần tây vào thực đơn bé ăn dặm chưa?

    mình cũng chưa thử cho con ăn riêng cần tây bao giờ
     
  4. NhimoOoXu

    NhimoOoXu Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    10/10/2014
    Bài viết:
    401
    Đã được thích:
    64
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mẹ đã bổ sung cần tây vào thực đơn bé ăn dặm chưa?

    Mình cũng chưa thấy mẹ nào cho bé ăn cần tây cả :D
     
  5. HoangThu_08

    HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

    Tham gia:
    9/4/2013
    Bài viết:
    39,612
    Đã được thích:
    7,722
    Điểm thành tích:
    3,113
    Ðề: Mẹ đã bổ sung cần tây vào thực đơn bé ăn dặm chưa?

    bé nhà mình không thích ăn cây có vị hắc nên chưa dùng cần tây bao giờ.
     
  6. Hero Baby

    Hero Baby Thành viên chính thức

    Tham gia:
    16/7/2014
    Bài viết:
    283
    Đã được thích:
    70
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mẹ đã bổ sung cần tây vào thực đơn bé ăn dặm chưa?

    Cả nhà có thể dùng cần tây để nấu canh, soup dùng chung với bột hoặc cháo cho bé dùng, các bạn lưu ý bé trên 8 tháng mới có thể làm quen với cần tây :)
     
  7. hathanh1101

    hathanh1101 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    17/11/2014
    Bài viết:
    666
    Đã được thích:
    17
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Mẹ đã bổ sung cần tây vào thực đơn bé ăn dặm chưa?

    Cần tây Thời điểm cho bé tập ăn khi bé khoảng 8 tháng tuổi, mẹ có thể cho con tập ăn cần tây. Cần tây nấu bột (cháo) với thịt bò, thịt lợn; khoai tây, cà chua, carrot; hải sản… cho bé từ 8 tháng.
    Cách chế biến: Các mẹ hãy coi cần tây như một loại rau xanh hữu ích cho bé. Khi chế biến cần tây, người ta thường sử dụng phần thân của cây cần. Cách chế biến cần tây cũng tương tự cách sơ chế các loại rau xanh khác dành cho bé ăn dặm nên rất đơn giản. Cần tây kết hợp tốt với dầu olive, thịt bò, thịt lợn; khoai tây, cà chua, carrot; cá, hải sản khác… đều thơm ngon.
     
  8. hieupede

    hieupede

    Tham gia:
    5/4/2013
    Bài viết:
    11,070
    Đã được thích:
    2,094
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Mẹ đã bổ sung cần tây vào thực đơn bé ăn dặm chưa?

    bé nhà mình đc cái thích ăn hành tây xào :D
     
  9. shopbong68

    shopbong68 Thời trang trẻ em

    Tham gia:
    24/5/2014
    Bài viết:
    5,253
    Đã được thích:
    585
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Mẹ đã bổ sung cần tây vào thực đơn bé ăn dặm chưa?

    mình nghĩ cần tây nó hăng nên chưa bao giờ cho con ăn.
     
  10. tit&mit1988

    tit&mit1988 Hồng Nhung 09.777.32036

    Tham gia:
    24/9/2011
    Bài viết:
    2,181
    Đã được thích:
    465
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Mẹ đã bổ sung cần tây vào thực đơn bé ăn dặm chưa?

    Mình chua cho con ăn bao giờ. Hóng ý kiến các mẹ ạ
     
  11. Haiauinc

    Haiauinc Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    11/10/2014
    Bài viết:
    2,538
    Đã được thích:
    56
    Điểm thành tích:
    98
    Ðề: Mẹ đã bổ sung cần tây vào thực đơn bé ăn dặm chưa?

    Bé nhà mình 7 tháng rồi đã nên cho bé ăn cần tây chưa các mẹ.Mình cũng muốn xay nhuyễn bỏ vào cháo cho bé nhưng mình được biết laọi rau này vẫn dễ gây dị ứng nên mình chưa giám cho bé ăn.Mẹ nào cho bé ăn rồi chia sẻ kinh nghiệm em với ạ.
     

Chia sẻ trang này