Bên cạnh một số trái cây, đồ uống như rượu bia, đu đủ xanh... còn rất nhiều loại thực phẩm khác thai phụ nên cẩn trọng khi ăn uống. Dưới đây là 8 loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng liệt kê vào danh sánh thực phẩm bà bầu cần kiêng kị: 1. Thịt tái, sống Trong tất cả các loại thịt sống bao gồm thịt lợn, bò, gia cầm… đều có chứa các loại vi khuẩn coliform, toxoplasmosis, và salmonella… rất có hại cho bà bầu. Lời khuyên từ các chuyên gia là trong thời gian mang bầu bạn đặc biệt không nên ăn bất kì loại thịt đang còn sống hoặc tái chín. 2. Đồ biển Nếu gia đình bạn đang có một kì nghỉ thú vị và thưởng thức những món ăn đặc sản biển, bạn cần phải cân nhắc trước khi thưởng thức để đảm bảo an toàn nhất cho em bé trong bụng. Đối với các loại hải sản như nghêu, sò, ốc… dù được chế biến rất kỹ lưỡng thì nguy cơ nhiễm khuẩn từ tảo biển trong đó vẫn có thể xảy ra. Lời khuyên từ các chuyên gia là bạn chỉ nên ăn ở một mức độ nhất định, không nên ăn quá nhiều. 3. Phomat Phomat là thực phẩm thự sự không an toàn cho bà bầu. Các loại phomat nên tránh trong thời kì bầu bí bao gồm: phomat camembe, phomat rôcơpho, phomat feta, phomat gorgonzola và các loại phomat có nguồn gốc từ Mehico. Trong thành phần của các loại phomat này có chứa các loại vi khuẩn có thể gây sảy thai ở bà bầu. Bạn chỉ nên ăn các loại phomat được chế biến từ các loại sữa tươi tiệt trùng. 4. Thực phẩm chưa qua khử độc Trong thời gian bầu bí, bạn cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất có trong hoa quả cũng như các loại rau nhưng không phải vì thế mà bạn xem nhẹ việc vệ sinh các loại thực phẩm này. Để an toàn cho cả mẹ và bé, trước khi sử các loại hoa quả, bạn cần cho chúng qua máy khử độc để loại bỏ hết những cặn bẩn và chất độc từ vỏ thực phẩm. 5. Thức ăn xông khói, nướng Các thực phẩm loại này phải dùng gỗ, than làm chất đốt để chế biến. Nhiên liệu đốt lên sẽ tán phát ra một loại chất độc làm ô nhiễm các thức ăn được xông nướng. Chất độc này có thể gây ra ung thư. Cứ mỗi kg cá xông và thịt nướng có tới mấy chục mg chất độc này, cứ mỗi kg bánh thịt nướng có 79 mg chất độc. 6. Gan động vật Gan động vật giàu sắt và vitamin A. Nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gan động vật, đặc biệt là khi dùng các viên thuốc bổ sung sinh tố khác, lượng vitamin A được đưa vào cơ thể sẽ quá nhiều, ảnh hưởng xấu đến thai nhi, thậm chí gây quái thai. Ngoài ra, gan là bộ máy giải độc, là “kho” chứa chất độc lớn nhất trong cơ thể động vật. Một số chất độc đó khi ăn vào có thể ảnh hưởng xấu tới phụ nữ mang thai và thai nhi. 7. Quẩy Khi làm quẩy, người ta phải đưa vào một lượng nhất định phèn chua, mà phèn chua chứa nhôm - một chất vô cơ. Khi rán quẩy, cứ 500 g bột mì phải dùng 15 g phèn chua. Phụ nữ mang thai cứ mỗi ngày ăn 2 chiếc quẩy sẽ đưa vào cơ thể 3 g phèn chua. Nếu ăn nhiều, lượng nhôm tích lũy sẽ lớn, làm cho não thai kém phát triển, tăng nguy cơ bệnh đần độn. 8. Trứng sống Nếu salad caesar là món khoái khẩu của bạn thì bạn phải kiểm tra lại thành phần trong món ăn trước khi sử dụng. Thông thường, salad caesar được làm với trứng sống – một thành phần vô cùng có hại cho sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, đối với tất cả những món ăn được làm với trứng sống, bạn cần tránh xa.
Ðề: Mẹ nào bầu thì nên tránh những món này nhé!!! Các món kia kiêng là đúng chứ đồ biển phải kiêng thì hơi vô lý. Đang bầu thì tớ nghĩ bổ sung hải sản là cần thiết chứ nhỉ, chỉ không nên ăn gỏi và đồ phải làm chín kỹ trước khi ăn thôi.
Ðề: Mẹ nào bầu thì nên tránh những món này nhé!!! mình nghĩ ko nên kiêng kem thế này , toàn món nhiều protetin và khoáng chất , kiêng thế này phản khoa học quá
Ðề: Mẹ nào bầu thì nên tránh những món này nhé!!! Nên ăn chín, uống sôi, sạch sẽ vệ sinh với tất cả loại thực phẩm trên đối với tất cả mọi người. Nhất Đối với phụ nữ mang bầu là điều cần thiết mà, thận trọng ko thừa đâu ạ, khoa học chứng minh hết rùi
Ðề: Mẹ nào bầu thì nên tránh những món này nhé!!! Thì tùy vào từng người thôi mẹ nó à, ko phải kiêng hết nhưng hạn chế bớt đi thôi, mình viết rõ là hạn chế thôi mà!
Ðề: Mẹ nào bầu thì nên tránh những món này nhé!!! Bảo là ko nên ăn quá nhiều, em nói thật chứ nói như vậy thì cũng bằng thừa. Bình thường đã chẳng ai khuyên nhau ăn quá nhiều 1 thứ gì rồi. Còn bầu bì em nghĩ cũng ko nên kiêng khem gắt gao quá, ko ăn đủ các loại mai sau con nó cũng chẳng ăn được nhiều thứ thì khó nuôi lắm. Ngày xưa các cụ còn chẳng có mà ăn nói gì đến kiêng khem.
Ðề: Mẹ nào bầu thì nên tránh những món này nhé!!! ko fai kiêng gì đâu ạ, cứ ăn thoải mái nhưng hạn chế đồ nóng và đừng ăn ngot quá là dc.....
Ðề: Mẹ nào bầu thì nên tránh những món này nhé!!! hehe cái gì quá cũng ko tốt mỗi thứ em ăn 1 tí để cho con e nó đc ăn thôi ạ, còn e ko dám ăn nhiều sợ ảnh hưởng đến cháu ạ
