Ðề: Mẹ nào chia sẻ bí quyết tăng cân đi mình là 1 đứa gầy tong teo, 38kg mà Theo mình được học về dinh dưỡng (cơ bản là kiến thức hạn hẹp, thiếu sót mng đừng chê), thì người gầy, ăn 1 bữa 4-5b cũng ko béo nổi, với đk sinh hoạt bình thường là do ko hấp thụ được dinh dưỡng do 2 nguyên nhân chính: 1. thiếu lợi khuẩn 2. lớp vi nhung mao bị tổn thương Nếu xác định được đúng vấn đề, giải quyết tận gốc thì mập ngay í mà ^__^ Còn do lối sống thì mình phải tự điều chỉnh thôi ạ
Nghe cao siêu quá, em chẳng hiểu ạ 1. thiếu lợi khuẩn 2. lớp vi nhung mao bị tổn thương Là sao vậy mẹ?
1. Thiếu lợi khuẩn: mn cứ hiểu nôm na là trong cơ thể bao giờ cũng tồn tại cả vi khuẩn có lợi và có hại. Nếu mà thiếu vi khuẩn giúp hấp thu dd (tức lợi khuẩn, nhiều nhất ở ruột non) thì sẽ ko cơ thể sẽ ko hấp thu đc dd từ thức ăn 2. lớp vi nhung mao bị tổn thương: cũng ở ruột non, đây chính là bộ phận hấp thu chất dd của cơ thể (ở trong ruột non, mn cứ hỏi bác gúc gờ là có cả hình ảnh). Lớp này bt sẽ mềm mại và đứng lên (đại loại thế) để hấp thu dd. Nhưng do các tác động xấu, nếu nó bị tổn thương (sẽ bẹp xuống) thì cơ thể ko hấp thu đc Đó. đã dễ hiểu hơn chưa mn, tớ hơi dốt vụ diễn giải mọi thứ
trước tiên mà lâu chưa tẩy giun thì tẩy đi nhé, rồi lên chế độ ăn uống sau, mình trước cũng gầy tẩy giun sau ăn uống vào tăng cân từ từ luôn nhé
Mẹ thử nghiệm xem: http://lohha.com.vn/san-pham/heavy-weight-900/ mình thì chưa dùng thử sản phẩm nhưng rất tin tưởng sản phẩm của Lohha mẹ ạ
Mình thì đang dùng tinh nghệ với sữa đặc ông thọ ý,thấy cũng nhích lên đc tý,với dùng thập cẩm cả soc và nấm linh chi,túm lại ko biết lên do cái gì,cơ mà lên đc là tốt rồi...hehe
Mình nghĩ các mẹ cứ ăn uống điều độ, chăm tập thể dục là lên cân ngay thôi. Nhưng trước hết thì cứ như một mẹ đã nói đó, nên đi tẩy giun và khám đường ruột nữa
